COVID-19 Sırasında Bir Programı Korumak Ruh Sağlığınız İçin Neden Önemlidir?
Önemli bir endişe ve kişisel bozulma zamanında, bireylerin kontrolleri dışındaki unsurları değiştirmek için yapabilecekleri pek bir şey yoktur. Hükümetin yetkileri
Kategori : Dünya-Of-Psikolojisi-Blog
Komplo Teorisi Bozukluğu: İnsanların Neden İnandığını Anlamak
Yeni bir şey olduğunda - ister dünyayı saran bir pandemi, ister bir hastalığın teşhisinde bir artış ya da yeni bir teknolojinin piyasaya sürülmesi - insanlar
Podcast: Kaygı Nedeniyle Planları İptal Etmek
Bu gece büyük planların var, ama endişen sana gitme diye bağırıyor. Ne yapmalısın? Bugün bu yaygın sorunu tartışıyoruz.
Partnerinizi ve Arkadaşlarınızı Doğrulamanın 2 İnce Yolu
Güvende, kendi kendine yeten bir birey olduğunuzu düşünmek isteyebilirsiniz. Ancak insan olmak bazen onaylamaya ihtiyaç duymaktır. İşte iki basit, ancak sık sık
Anksiyete ve Mantık: Düşünceleriniz Birbiriyle Kavga Ettiğinde Ne Yapmalısınız?
Koronavirüsün hayatlarımız üzerindeki etkisi, çoğumuzun sakin ve mantıklı kalma arzumuzla çelişen kaygı ve stresle mücadele etmesine neden oldu. Aslında, bu iki beyinli duygu ve düşüncelerimizi ve tepkilerimizi kontrol etme yeteneği,
Kilitlenme Sırasında Aile İçi Şiddet: Nasıl Başa Çıkılır ve Güvende Kalınır
Aile içi şiddet mağdurları için salgın, günlük yaşamı inanılmaz derecede zorlaştırdı. Sosyal mesafeden, yerinde barınak siparişlerinden ve işten önce
Düşük Benlik Saygısının Yaygın 8 Modeli
Kendinizi iyi hissettiren şeyler yaptığınızda, olmayan şeylere alışırsınız.
Anksiyeteyle Mücadele Etmek İçin Koşmayı Kullanma
Anksiyete biraz gelgit dalgası gibidir. Yeterince erken engelleyebilirseniz, kendinize çok fazla zarar verebilirsiniz. Ama sular belli bir seviyeye yükselirse
Budist Psikolojisi, Utanç ve Koronavirüs Krizi
Hayatında zorluk yaşadın mı? Eğer öyleyse, utanılacak bir şey yok. Buda'nın İlk Yüce Gerçeği, yaşamın zor olduğudur. Keder, keder ve
İnternette Psikoloji: 25 Nisan 2020
Psikolojik bir ilk yardım çantası oluşturmak, koronavirüs karantinasının farklı çocukları nasıl etkileyebileceği, medya tüketiminizin sizi travmatize etme yolları ve daha fazlası.
Utancı Yeniden Çerçeveleyin: Başkalarını "Karantina Övünmekle" Suçlamak Dirençli Olmaz
COVID-19 salgınının son birkaç haftasında yeni bir etiket ortaya çıktı: "karantina övünmesi". İnsanlar başarılarından veya hobilerinden gurur duyduklarında
İşinizi Kaybetmekle Nasıl Başa Çıkabilirsiniz?
İşten çıkarıldıysanız veya izin aldıysanız, yalnız değilsiniz. Nisan başı itibariyle 22 milyon Amerikalı işini kaybetti ve işsizlik ödeneği için başvurdu. Değil
COVID-19: Uzun Vadeli İyileşmenin Anahtarları
COVID-19 virüsü hayatımızın her alanını etkiledi ve etkilemeye devam edecek. Neyse ki, bunlardan başarılı bir kurtarma için bir başlangıç yapabiliriz
Podcast: Psikolojik Açıdan Ne Kadar Seks Sağlıklı?
Sihirli cinsiyet numaranız (mükemmel partnerinizle isteyeceğiniz seks miktarı) nedir? Bugün bu sayının neden bu kadar hayati olduğunu tartışıyoruz.
Koronavirüs Karantinası Sırasında Birlikte Ebeveynlik: Lisanslı Bir Terapistten 10 İpucu
Koronavirüsün gelişi, çocuklarımıza ortak ebeveynlik yapma şeklimiz de dahil olmak üzere hayatımızın birçok yönünü değiştiriyor. Sanki zaten yeterince belirsizlik yokmuş gibi,
OKB ve ED İyileştirmede COVID-19 Zorlukları
COVID-19 salgını, OKB ve Yeme Bozukluklarından iyileşen insanlar için bir meydan okuma olabilir. Kendini korumak için geliştirilen önlemler, örneğin
Yardım! Üniversiteden Çocuğumun Evi ve Yenilik Aşınmış
Normal hayat devam edene kadar genç yetişkinlere çalışmalarını ve akıl sağlığını yönetmelerinde nasıl yardımcı olabilirsiniz?
Dört Sıradışı Anksiyete Belirtisi
Herkes bir dereceye kadar kaygı ile ilgilenir. Geleceği yansıtmak ve kendi imajımızla ilgili endişelere sahip olmak doğamızın bir parçasıdır. Bu endişeler ve
Kriz Güvenlik Açığımızı Kucaklamak için Nasıl Alan Yaratır?
Savunmasız olma cesareti, bulaşıcı olmanın en iyi türüdür. Güvenlik açığı düşünenlere, ona dalma izni verir.
COVID-19 Sırasında Yeni Normale Ayarlama
Bazı insanların bir hafta içinde beşinci kez sadece diğer insanlarla bağlantı kurmak için dışarı çıkmayı haklı çıkarmak için kendi sosyal uzaklaşma tanımlarını oluşturmaya başladıklarına şahit oldum ve bununla mücadele ettim.
