Zor Zamanlarda Akılda Kalmak
COVID-19'un sevdiklerinize veya kendinize yayılmasına dair kalp çarpıntısı olan korkularınız mı var? Olmayanları dinlerken aklı başında kalmak için yokuş yukarı bir savaşta mı savaşıyorsunuz?
Kategori : Dünya-Of-Psikolojisi-Blog
Köyde Evde Eğitim
Pek çok anne-baba, anlaşılır bir endişe ve korku ile çok yaşındaki çocuklarını evde eğitimle karşı karşıya bırakıyor. Çocukları kavga etmek yeterince zordur, ama nasıl başa çıkarsınız?
Doğanın Şifa Enerjisiyle Çalışmak Neden Bu Kadar Güçlü?
Doğadan, iyileştirici enerjilerini kullanmanıza yardımcı olmasını isteyin.
Podcast: Ailenizle Sınırlar Belirlemek
Zehirli aile üyeleriniz var mı? Kendini nasıl koruyabilirsin? Bu podcast'te, zararlı akrabalarla sınırlar koymaktan bahsediyoruz.
Parçalama COVID-19 Travmasını Önleyebilir
Şimdi bile, temizlik çok önemliyken, özenli davranıyorum. "Yerinde barınmak" ve malzemeleri temizlemek için bolca vaktim var. Ama paspaslamayı düşündüğümde ve
Coronavirüs Zamanında Keder ve Kayıp
En iyi koşullarda bile, sevilen birinin ölümünden sonra keder ve kayıpla başa çıkmak zordur. Dünya çevremizde paramparça oluyor ve bizim
Bugün Vücudunuzu Sevmeye Başlamanın 6 Yolu
Bu dakika vücudunuzu nasıl kutlayacağınızı öğrenin.
Zarafetle Dolu Bir Güzellik Rutini
Bu vücut bir gün kül olacak ve o zamana kadar, hala varken bu bedeni takdir etmeye ve ondan zevk almaya başlamanın iyi bir fikir olacağını düşündüm.
İnternette Psikoloji: 18 Nisan 2020
Beklentiler öğrenmeyi nasıl etkiler, korkuyla nasıl savaşabilirsiniz, karantina sırasında eğlenmek için sanal etkinlikler ve daha fazlası.
Gençlerde Kaygı Kaçınma Davranışına Dönüşebilir
Şiddetli anksiyetesi olan gençler için, normal işlevlerini engelleyen kaçınma davranışları geliştirebilecekleri için hayat biraz karmaşıklaşabilir.
Zor Zamanlar İçin Dikkatli Duraklama: Dayanıklılık için Başa Çıkma Stratejileri Bulma
Kısa şefkat ve sevgi dolu iyilik meditasyonunun, böylesi çaresizlik karşısında bana daha aktif bir şeyler yapmamı sağladığını görüyorum.
COVID-19'un Gününüzü veya Ruh Sağlığınızı Çalmasına İzin Vermeyin
Saçlarımız uzadıkça ve manikür çiplerimiz büyüdükçe, bir zamanlar normal hayatımızın COVID-19 tarafından ele geçirildiğine şüphe yok. Biz insanlar alışkanlığın yaratıklarıyız
Daha Karizmatik Bir Kişilik İster misiniz? Bilim Mümkün Olduğunu Söylüyor
Bu hızlı meditasyon egzersizleri, şimdiki zamanda yaşamanıza ve daha karizmatik olmanıza yardımcı olabilir.
Evinizi Sığınağınız Yapmanın Basit Yolları
Aniden, salgın nedeniyle evlerimiz tek durak noktası haline geldi. Çalıştığımız, çocuklarımıza ders verdiğimiz ve dini törenlere katıldığımız yer. Burası uyuduğumuz yer
Podcast: Karantina Ev Ofis Tasarım İpuçları
Karantina zamanı ve çoğumuz aniden evden çalışıyoruz. Bugün zihinsel sağlığa uygun bir çalışma alanının nasıl oluşturulacağını tartışıyoruz.
Evcil Hayvan Sahibi Olmanın Zihinsel ve Duygusal Faydaları
Birçoğu, bir evcil hayvan sahibi olma sorumluluğunu üstlenerek ve iyi bir sebeple tatmin bulur. Hayvanların bize sessiz bir neşe duygusu getirmek için eşsiz bir yeteneği vardır ve
İnternette Psikoloji: 11 Nisan 2020
Evde ruh sağlığı bakımı, iyimserlik üzerine araştırmalar ve daha uzun bir yaşam sürmek, dirençli insanların nasıl başa çıktığı ve daha fazlası için ipuçları.
Çocuğunuzun Kabuslarını Durdurmaya Yardımcı Olmanın 10 Yolu
Çocuğunuzun neden kabus gördüğünü ve onu durdurmak için neler yapabileceğinizi öğrenin.
Farkındalık, İzolasyonda Denediğin Yeni Bir Alışkanlıksa, Yeterince Yapıyorsun
COVID-19'un bu üzücü ve öngörülemeyen zamanında ve sosyal uzaklaşmada, çoğumuz anksiyete, can sıkıntısı ve anksiyete artışlarını bastırmanın yollarını arıyoruz.
COVID-19 Sırasında İsimsiz Alkoliklerin Hayat Kurtaran Bağlantıları
COVID-19 salgınıyla, bir alkoliğin ayık kalmak ve iyi kalmak için yaptığı şeylere meydan okundu. Sosyal mesafe kısıtlamalarıyla, kendi kendine izolasyon
