Podcast: Psikolojik Açıdan Ne Kadar Seks Sağlıklı?

"Mükemmel" partnerinizle mükemmel bir ilişki içinde olsaydınız, ne kadar seks yapmak isterdiniz? Haftada üç kez? Günde bir kez? Asla? Bugünün konuk Evlilik ve Aile Terapisti Steven Ing, bu sayı sizin "sihirli cinsiyet numaranız" diyor. Hepimizin sihirli bir cinsiyet numarasına sahibiz, tıpkı hepimizin her gece belirli bir saat uyuması ve tok hissetmek için her gün belirli sayıda kalori yemesi gerektiği gibi. Ancak sihirli numaranız eşinizin sayısından çok daha fazla veya az ise, ciddi ilişki sorunları olacaktır.

Sihirli seks numaranızın ne olduğunu nasıl anlarsınız? Ve ortaklar arasında ne kadar büyük bir fark olabilir? Cinsel açıdan sağlıklı bir ilişkiye nasıl sahip olunacağına dair önemli bir tartışma için hazırlanın.

ABONE OL & İNCELE

"Steven Ing- Psikolojik Olarak Sağlıklı Cinsellik" Podcast Bölümü için konuk bilgileri

Steven Ing, MFT ciddi şekilde berbat bir çocukluk geçirdi. Mesela gangster baba, polis tarafından vurularak öldürüldü. Peki bu deneyimle ne yaptı? İnsan davranışını incelemek ve daha iyi anlamak için ömür boyu sürecek bir arayışa başladı - iyi insanlar neden kötü şeyler yapar? Bu araştırmayı, 30 yıldan fazla klinik deneyim ve adli psikoterapide 20 yıllık deneyime sahip bir Evlilik ve Aile Terapisi kariyerine kanalize etti.

Cinsellik ve ilişkilerle ilgili tüm konularda önde gelen bir uzman, yazar ve konuşmacı olarak Steven, toplumun insan cinselliği hakkında gerçekten düşünmeye ve rasyonel bir şekilde nasıl konuşmaya bile başlamadığına ışık tutmak için hayatının misyonuna son derece tutkulu.

Steven, LGBTQ topluluğunun güçlü bir müttefiki ve The Rage Monthly ve Adelante Magazine gibi LGBTQ satış noktalarına düzenli olarak katkıda bulunuyor. Çalışmaları ayrıca HuffPost, SheKnows.com ve The Advocate'de de bulunabilir. Kısa süre önce Betches SUP Podcast'teydi ve TEDx Talk sunucusu olarak kitleleri “Sihirli Seks Numaranız” konusunda eğitiyor.

Psych Central Podcast Sunucusu Hakkında

Gabe Howard, bipolar bozuklukla yaşayan ödüllü bir yazar ve konuşmacıdır. Popüler kitabın yazarıdır. Akıl Hastalığı Bir Pisliktir ve Diğer Gözlemler, Amazon'dan temin edilebilir; imzalı kopyalar da doğrudan yazardan temin edilebilir. Gabe hakkında daha fazla bilgi edinmek için lütfen gabehoward.com web sitesini ziyaret edin.

"Steven Ing- Sex Psychologically Healthy" Bölümü için Bilgisayar Tarafından Oluşturulan Transkript

Editörün Notu: Lütfen bu transkriptin bilgisayarda oluşturulmuş olduğunu ve bu nedenle yanlışlıklar ve dilbilgisi hataları içerebileceğini unutmayın. Teşekkür ederim.

Spiker: Psikoloji ve akıl sağlığı alanındaki konuk uzmanların sade, günlük bir dil kullanarak düşündürücü bilgileri paylaştığı Psych Central Podcast'i dinliyorsunuz. İşte sunucunuz Gabe Howard.

Gabe Howard: Psych Central Podcast'in bu haftaki bölümüne hoş geldiniz. Bugün şovu aradığımızda, ciddi şekilde berbat bir çocukluk geçiren Steven Ing var. Bunu, 30 yıldan fazla klinik deneyim ve adli psikoterapide 20 yıllık deneyime sahip bir evlilik ve aile terapisi kariyerine kanalize etti. Cinsellik ve ilişkilerle ilgili konularda önde gelen bir uzman, köşe yazarı, yazar ve konuşmacıdır. TEDx Talks sunucusunda, kitleleri sihirli cinsiyet numaranız konusunda eğitiyor. Steve, gösteriye hoş geldin.

Steven Ing, MFT: Merhaba Gabe. Bugün sizinle birlikte olmak çok güzel.

Gabe Howard: Steve, öncelikle biyografini kesinlikle sevdiğimi söylemek istiyorum. Bir şeylere sahip olmanın önemli olduğunu düşünüyorum. Ve cidden berbat bir çocukluk geçirmeni seviyorum çünkü birçok yönden ciddi şekilde berbat bir çocukluk geçirmişim gibi hissediyorum. Ve birçok dinleyicimizin çocukluklarına dönüp baktıklarına ve aynı şekilde hissettiğine inanıyorum. Ve bilirsiniz, bazen misafirlerimiz, bilirsiniz, profesyonel övgülerini gerçekten duyurmak isterler, ancak insanlık deneyimlerini paylaşmak istemezler. Öncelikle, dürüstlüğünüz için sizi tebrik ediyorum.

Steven Ing, MFT: Oh çok teşekkürler. Bence, benim için insanlara yardım etme motivasyonumun çok büyük bir parçası olduğunu düşünüyorum çünkü bu rahatsız aile durumlarında olmanın nasıl bir his olduğunu biliyorum.

Gabe Howard: Bana çok mantıklı geliyor ve bu savunmasızlığın gerçekten önemli olduğunu düşünüyorum, konunuzun cinsellik olduğunu veriyorum çünkü insanlar zaten zaten cinsellik ve cinselliği tartışmaktan utanıyorlar. Şimdi TED Konuşmanızdan bahsedelim. Sihirli seks numarası. Bütün bunlar ne hakkında?

Steven Ing, MFT: Temel olarak fikir şudur ki, hepimizin büyük ölçüde sahip olmamız gereken özel ihtiyaçları vardır ve bunların ahlaki bir tacize veya kişisel çekiciliğe maruz kalmamalarıdır. Örneğin, yenilenmiş hissetmek için ihtiyaç duyduğunuz uyku saati sayısı ve ayrıca tok hissetmek için günlük ihtiyacınız olan kalori sayısı gibi. Gerçekten seks hakkında bu şekilde konuşmuyoruz, ama şimdiye kadar röportaj yaptığım herkes ve yani, binlerce insanın bu soruya bir cevabı vardı. İdeal olarak, mükemmel bir ilişki içinde olabilseydiniz, bu her yönden mükemmeldi. İdeal olarak ne sıklıkla seks yapmak istersiniz? Ve bazı insanlar sürekliliğin bir ucundaki sayıyla yanıt verirken, diğerleri çok farklı bir sayı ile yanıt verir. Ve bu bir dizi insanlığı temsil ediyor. Hepimiz normaliz ve hepimiz farklıyız. Bu yüzden bunun hakkında çok fazla konuşmuyoruz. Bence, ben merkezli bir şekilde, birine aşık olduğumuzda, bizi tam olarak istediğimiz şekilde ve onları istediğimiz sıklıkta isteyeceklerini varsayıyoruz. Ve bir kişiden diğerine farklılık oldukça ciddi olabileceğinden bu doğru değildir.

Gabe Howard: Sihirli bir cinsiyet numarasını düşündüğümde, aklıma ilk gelen şey benimkini nasıl bulacağımdır?

Steven Ing, MFT: Evet öyle. Bu gerçekten aldatıcı. Ve aslında düşündüğümden daha da yanıltıcı çünkü doğru bir değerlendirme almanın önünde pek çok kültürel ve ahlaki müdahale var. İnsanlar doğru bir sayı olduğuna dair bir fikre sahipse ve bu sayının çok düşük veya çok yüksek olması durumunda, sayılarını daha kabul edilebilir veya daha normal olduğunu düşündükleri şeye çevirme eğilimindedirler. Ve aynı şekilde, pek çok insan kendini kandırmaya hazırdır çünkü sonunda zihinsel olarak razı olmak isteyecekleri sayı olan bir sayı bulurlar. Ve bu, ideal olarak sahip olmak istedikleri sayıdan çok farklı bir sayı. Yani benim için soru sürdürülebilirlik. Tek eşli bir ilişkide tüm cinsel ihtiyaçlarımızı karşılama konusunda ciddiysek, o zaman cinsel ilişkinin en azından sürdürülebilir olma konusunda bir mücadele şansı olduğundan emin olmalıyız. Ve eğer bunu yapmazsak, gerçekten gerekli özeni göstermiş olmayız.

Gabe Howard: Düşündüğüm şeylerden biri de konuya geldiğinde. Sihirli cinsiyet numaramız ne kadar önemli? Çünkü seksi yapıyor gibisin, hepsi başarılı bir ilişkinin sonu. Uyumluluk ve değerler gibi daha önemli başka şeyler yok mu? Peki sihirli bir cinsiyet numarası ne kadar önemlidir?

Steven Ing, MFT: Biraz da olsa, hangi organın daha önemli olduğunu tartışmaya benziyor, kalp mi yoksa böbrekler mi, çünkü gerçek şu ki hayatta kalmak ve mutlu bir yaşam sürmek için hepsinin birlikte çalışmasına ihtiyacımız var. Ve sonra aynı şekilde, eğer mükemmel bir ilişkiye sahipsem, her yönden mükemmel. Ancak önemli bir sorun var. Eşimin kompülsif kumar oynamaya karar vermesi gibi bir şey olabilir. Tek başına bu, başka türlü iyi olan bir ilişkiyi yok edebilir.Yani eğer seksten bahsediyorsam, çoğumuz bunun hakkında çok fazla konuşmayız, ama aklımızın arkasında gelecekteki seks hayatımızın nasıl olabileceğine dair bir fikrimiz var. Ama yedi yıllık evlilikten sonra karısı ona geldiğinde ve o zamana kadar iki çocuğu olduğunda müşterilerimden birine ne olduğunu hayal etmiyoruz. Otuzlu yaşlarında bir çifttiler ve artık onunla seks yapmayacağını açıkladı. Ve şok olmuştu ve bu konuda ne yapacağını bilmiyordu. Ve sonraki 40 yıl boyunca seks yapmadılar ve her ikisi için de felaketle sonuçlandı. Ama o durumda olacağını asla, asla düşünmedi. Ve çoğumuz bilmiyoruz. Ama bunu derinlemesine düşünmüyoruz, peki, ne yapacağım? Peki benim cinsel ihtiyaçlarım neler? Çünkü cinselliğimizi akıllıca yönetmeyi düşünürsek ve sihirli cinsiyet numaramız hakkında bir fikrimiz olursa. Bazı insanlar için haftada üç kez olacak. Bazı insanlar için haftada bir veya daha az olacaktır. Ama bu sayı ne olursa olsun, rahat hissetmen için ihtiyacın olan şey bu. Aksi takdirde, feci bir evlilik başarısızlığı ile karşı karşıyasınız ve sonunda ya bir ilişkiniz olacak ya da boşanacaksınız ya da her neyse, o kadar hayal kırıklığına uğrayacaksınız. Hepimiz bundan kaçınmak isteriz.

Gabe Howard: Sen bu hikayeyi anlatırken aklıma gelen ilk şey 40 yıl sekssiz kaldı. Bu bana evlilik gibi görünmüyor. Bu bir arkadaşlık gibi görünüyor. Nasıl hayatta kaldılar? Cinsiyetsiz bir evlilikte kırk yıl mı?

Steven Ing, MFT: Onun için, onunla seks yapma fikrinden duyduğu rahatsızlığın yerini alkolizme dalmaktan başka bir şey almamıştı. Bu yüzden, dini yetiştirme tarzı nedeniyle hayatının geri kalanını atlatmak için içkiye güvendi. Boşanma kabul edilemez bir seçenekti. Ve fuhuşun yasal olduğu Nevada'da yaşıyorum. Ve hiçbir zaman yasal bir fahişenin hizmetlerinden yararlanamadı, bir ilişkisi de olmadı. Bunun yerine, sonraki 40 yılını çaresizce cinsel ihtiyaçlarını sadece mastürbasyon yoluyla karşılamaya çalışarak geçirdi. Ve tabii ki bu başarılı bir çaba değildi çünkü cinsel ihtiyaçlarımız tek başına orgazmdan çok daha karmaşık ve çeşitli. Diyelim ki orgazm istediğim sıklıkta mastürbasyon yapsam bile bu, arkadaşlık, konuşma, mizah ve oyun ihtiyaçlarımı karşılamayacak. Yani işe yaramıyor.

Gabe Howard: Sihirli cinsiyet numaramız hakkında düşünmeye başlıyorum ve düşünüyorum da, tamam, açıkça bir kişi sıfırsa ve siz birde iseniz, bu çok büyük bir boşluk. Ama belki biri 10 yaşındaysa ve siz 12 yaşındaysanız, bu üzerinde çalışabileceğiniz bir boşluk olabilir. Tüm bunlar, rakamlar arasındaki ne kadar büyük bir farkın önemli hale geldiğini veya bir anlaşmayı bozduğunu söylemek için? Şimdi, az önce anlattığınız hikayede, anlaşmayı bozan bir şey olmadığını biliyorum. Ama ben ve dinleyicilerimizin çoğunun 40 yıl cinsiyetsiz bir evlilikte kalmaya istekli olmayacağına inanıyorum. Ve bu hikayede bile, sonuç her iki taraf için de felaket gibi görünüyordu.

Steven Ing, MFT: Yani tipik olarak, sihirli bir cinsiyet numarası 7 gibi bir sayı olmazdı. Bu, 6'dan 8'e kadar olan bir sayı olurdu. Ve bu şekilde biraz alış-veriş veya hareket alanı olur. Ve bahsettiğimiz şey, elbette, bunu söylemek için acele ediyorum. Norm hakkında konuşuyoruz. Ah, eşim hastaysa veya derin bir trajediden geçtiyse ve onun için duygusal olarak orada olmam gerekiyor ya da o bir seyahate çıkmışsa ya da buna benzer bir şey hakkında konuşmuyoruz. Günlük tipik evlilik durumundan bahsediyoruz. Biliyorsunuz, birisi 8 derse ve biri 11 derse, bununla çalışmak için epeyce alan vardır. Ama bunlardan birinin haftada bir söylemesi benim için gerçekten rahat olan örneğinizi beğendim. Diğeri sıfır diyor ve ben ömür boyu süren cinsiyetsiz bir evliliğe bakıyorum, bu gerçekten işe yaramayacak. Ama gerçekte, nüfusun belirli bir yüzdesi için tercih edilen sayı sıfırdır. Nüfusumuzda, samimiyetle arkadaşlık etmek isteyen ve evlenmek ve partnerliğin tüm faydalarından yararlanmak isteyen aseksüel insanlar var, ancak bunlar sekse tamamen ilgisizler. Ve onlar için ideal bir sayı sıfırdır, çok mantıklı. En üstte, kendileri gibi birini buldukları ve sayıları günde dört kez olduğu için mutlu evli insanlar oldu.

Gabe Howard: Vay.

Steven Ing, MFT: ve sonra bu sayıyı ortak olarak paylaştılar.

Gabe Howard: Şaşkına döndüm ve bu.

Steven Ing, MFT: Öyle.

Gabe Howard: Bu atipik mi? Demek istediğim, bu atipik olmalı.

Steven Ing, MFT: Bence hepimizin hatırlamamız gereken şey, insan cinselliğinin neredeyse her yönüyle bir süreklilik üzerine düştüğüdür. Kültür olarak cinsellik hakkında konuşurken daha rahat hale geldikçe, cinsel çeşitlilik hakkında gitgide daha çok şey öğrendiğimizi düşünüyorum. Yani, 50'lerde Kinsey'in işaret ettiği bile homo ile hetero arasındaki eski ikili, bir süreklilikte gerçekleşir. Bazılarımız yanımızda duran kişiden aşağı yukarı heteroseksüeliz. Ve sihirli bir cinsiyet sayısı söz konusu olduğunda, dinleyicilerimiz tüm insanlığı ve bir ucunu içeren çan şeklindeki bir eğrinin olduğunu hayal edebilselerdi, diyelim ki eğrinin sol tarafı, sıfır gibi bir sayıyı tercih eden aseksüel olurdu. Ve sonra en sağda, müvekkilim gibi, son derece şaşırtıcı derecede yüksek bir sayıya sahip biri ve o küçük şekilli eğri içinde olacaklar. Çoğumuz ortada bir yerde.

Gabe Howard: Yani iki sayı belirlendikten ve şimdi nerede olduklarını bir şekilde çözdükten sonra, partnerler müzakere etmelidir ve seksi anlamlı bir şekilde tartışmalıdır. Ancak bu, çiftlerin yapması en kolay şey değildir, özellikle de yelpazenin zıt uçlarında olduklarını hissediyorlarsa. Birçok çift, aynı cevabı hemen vermezlerse, bir seks sorunu olduğunu düşünür. Ve ne zaman bir seks sorunu olsa, insanlar kapanıp savunmaya geçme eğilimindedir. Çiftlerin seksi anlamlı bir şekilde tartışması neden bu kadar zor?

Steven Ing, MFT: Sanırım bunun bir kısmı, çevremizdeki hiç kimsenin bu tür bir konuşma yapmaması. Bu yüzden, ailemizde büyüdüğümüzde, annemiz ve babamız kahvaltı masasında, genellikle bir gazete haberi okumayın ve sonra cinsel tercihler ve ideal sayılar hakkında konuşmaya başlamayın. İnsanların kilisede bu tür şeyler hakkında konuştuğunu asla duymayız. Cinsellik hakkında az da olsa konuştuğumuzda ve daha sonra cinsel eğitim derslerinde bile, odak noktası çoğunlukla anatomi ve fizyoloji, hamileliğin nasıl oluştuğu ve t.i.'lerden nasıl kaçınılacağı üzerinedir. Ve cinselliği gerçekten insan bağlamında bir ilişki içinde sunmuyor. Bu yüzden müşterilerimle yapmaktan hoşlandığım şey, onları bir randevuya gitmeyi ve sonunda konuşmanın bir noktasına gelmeyi düşünmeye teşvik etmeyi seviyorum. Ve ileri tarih için bir ilk tarih olabilir veya üçüncü veya onuncu tarih gibi bir şey olabilir. Ama sonunda çoğumuz ilgilendiğimiz diğer kişiye sormak isteriz, öyleyse hayatında ne arıyorsun? Bu da bekar olmak veya kararlı bir ilişki kurmak hakkında konuşmaya yol açar. Ve oradan sormak gerçekten çok kolay. Peki gelecekteki seks hayatınızın neye benzediğini görselleştiriyorsunuz? Bunun bazı insanlara göz korkutucu gelebileceğini biliyorum, ancak ciddi bir şekilde uzun vadeli bir ilişkide ortak olmayı düşünüyorsanız ve çıktığınız kişi cinsellik hakkında güvenli bir şekilde konuşamıyorsa, bu tek başına benim için bir anlaşma kırıcı. Çünkü taahhütte bulunmadan önce bunun hakkında konuşmamız gerekiyor. Bir iş ortaklığına girmeden önce finans hakkında konuşmak gibi. Potansiyel iş ortağım para hakkında konuşmak konusunda çok utangaç olsaydı, sanırım git başka bir ortak bul. Ve sihirli seks sayılarından bahsederken, sanırım insanları bir randevunun fantastik versiyonunda yapmaya teşvik edeceğim şey, konuyu söylediğim gibi tanıtmaktır.

Steven Ing, MFT: Ve sonra karşınızdaki kişinin yüzündeki rahatsız ifadeye bakarak size ne söyleyeceğinizi söylemek için? Her birimiz numaramızı bir yere yazalım ve ardından aynı anda peçetelerimizi ters çevirip numaralarımızı birbirimizle paylaşalım. Çünkü çok haklısın. Biliyorsunuz, çoğumuz ilişkilere muhtaçlık veya yalnızlık konumundan yaklaşıyoruz. Bu yüzden bana sihirli seks numaramı sorarsa, ona sormak isteyebilirim, peki, seninki nedir? Onun ideal sayısının ne olacağını tahmin etmeye çalışacağım ve bunun yerine sadece dürüstçe düşündüğümüzün gerçek sayımız olduğunu yazacağım. O küçük kokteyl peçetelerini ters çevirin ve sonra birbirlerine göz kırpın çünkü sayılar daha yakın ya da çok uzak olacaklar. Bunlar, otomatik olarak veya temeli atma konusunda biraz çaba sarf etmeden yerine oturmaz. Öyleyse anlarsınız, bilirsiniz, hepimiz düğünden uzun bir süre sonra eşlerinin gerçekte aynı cinsel yönelimden olmadığını öğrenmek için evlenen insanların hikayelerini biliyoruz. Bunun bir parçası da uygun konuşmaları yapamamak ve insanların gerçekte kim olduklarını ifşa etmelerini güvenli hale getirmekti. Ve bazıları aile baskısından, bazıları kendimize uyguladığımız çılgın kişisel baskıdan, bazıları için ise dini yetiştirme tarzımızdan kaynaklanıyor. Ancak muhtaç ve yalnız olsak bile, seks iştahı bizimkinden çok farklı olan biriyle bir araya gelmek için hiçbirimize iyilik yapmayacağımızı itiraf etmeliyiz.

Gabe Howard: Uzaklaşacağız ve bu mesajların hemen ardından geri döneceğiz.

Sponsor Mesajı: Selam millet, Gabe burada. Psych Central için başka bir podcast sunuyorum. Adı Deli Değil. Benimle birlikte Not Crazy'ye ev sahipliği yapıyor, Jackie Zimmerman ve mesele hayatlarımızı akıl hastalığı ve akıl sağlığı kaygılarıyla yönlendirmekle ilgili. Şimdi Psych Central.com/NotCrazy adresinden veya en sevdiğiniz podcast oynatıcınızda dinleyin.

Sponsor Mesajı: Bu bölüm BetterHelp.com sponsorluğundadır. Güvenli, kullanışlı ve uygun fiyatlı çevrimiçi danışmanlık. Danışmanlarımız lisanslı, akredite profesyonellerdir. Paylaştığınız her şey gizlidir. Güvenli video veya telefon seansları planlayın, ayrıca ihtiyaç duyduğunuzda terapistinizle sohbet edin ve mesajlaşın. Bir aylık çevrimiçi terapi genellikle tek bir geleneksel yüz yüze seanstan daha ucuzdur. BetterHelp.com/ adresine gidin ve çevrimiçi danışmanlığın sizin için uygun olup olmadığını görmek için yedi günlük ücretsiz terapi deneyimini yaşayın. BetterHelp.com/.

Gabe Howard: Evlilik ve aile terapisti Steven Ing ile sihirli cinsiyet numaranızı tekrar tartışıyoruz. Toplumumuzla ilgili kafamı her zaman karıştıran şeylerden biri, evlilik söz konusu olduğunda, seksin o kadar önemli olması ki sadece eşinizle seks yapmanız gerektiğidir. Bununla birlikte, seks o kadar önemsizdir ve önemli değildir ki, cinselliği söz konusu evliliğin temeli haline getirmemelisiniz. Biraz tuhaf, değil mi? Onun.

Steven Ing, MFT: Bu çok tuhaf.

Gabe Howard: Biraz ama

Steven Ing, MFT: Bu çok tuhaf.

Gabe Howard: Ama bu bizim sistemimiz.

Steven Ing, MFT: Sezgisel olarak düşünüyorum, haklı olduğunu düşünüyorum. Sanırım bunun temel olmaması gerektiğini biliyoruz çünkü bu bizi sadece cinsel bir nesneye indirgiyor. Ancak bunun önemini inkar etmek, bence, deneyimimizin büyük bir boyutunu gerçekten görmezden gelmektir. Açıkçası, bazı manevi ihtiyaçlarım ve bazı sosyal ihtiyaçlarım ve bazı finansal ve fiziksel ihtiyaçlarım olacak. Ancak cinsellik hakkında, insan deneyiminin tek boyutuymuş gibi onunla ilgili hiçbir ihtiyacı olmayan bir şeymiş gibi konuşmamız garip olurdu, çünkü bu hayatımızın başka hiçbir bölümü için geçerli değildir.

Gabe Howard: Cinselliği ve ilişkileri anlamak söz konusu olduğunda, sizin uzmanlığınızla karşılaştırıldığında kesinlikle bir amatörüm. Ve bu soruyu size sormak istememin nedenlerinden biri de bu. Benim açımdan, seks ve evlilik kalitesi. Bir uzman olarak bu ifade hakkında ne düşünüyorsunuz?

Steven Ing, MFT: Buna katılıyorum. Bu cümleyi hiç söylemedim, ama bence cinsel yaşam, ilişkinin sağlığı konusunda kesinlikle bir barometre. Ve bu ilk bakışta düşündüğümüzden daha derine gidiyor, çünkü iki kişi her gün seks yapsa ve ikisi de bunun doğru sayı olduğu konusunda hemfikir olsa da, biri çok mevcut ve diğeri duygusal olarak kontrol ediliyor. Bu da cinsel yaşamlarının bir parçası. Sağ. Öyleyse bu gerçek bir sorun çünkü seksin kendisi ne kadar kabul, onay, onay ve sevginin metaforu. Ben o ilişkiye gireceğim. Aslında o kadar sıralılar ki, pek çok insan cinsel ilişkiyi samimiyet ve yakın ilişkiler yerine koyuyor çünkü bu, karşılanmaya çalıştığımız duygusal ihtiyaçları çok yakından taklit ediyor. Ama bir kez yıllarca ve yıllardır biriyle birlikte olduğunuzda ve onların sadece hareketlerden geçtiklerini ve gerçekte sizinle birlikte olmadıklarını anlayabilirsiniz. Yıllar önce müşterilerimden biri gibi, dedi, ne düşündüğünü bilmiyorum, ama bunun benimle ilgili olmadığından eminim. Ve bana kaderini bir nevi kabul ederek söyledi. O yaşlı bir kadındı, ama kabul ediyordu, ama bu mantıklıysa, perişan haldeydi.

Gabe Howard: Öyle.

Steven Ing, MFT: Evet tamam. Bu cevaptan memnun değildi. Yani seks hakkında konuştuğumuzda, bilirsiniz, bir not eklemem gerekiyor. veya burada bir tür not, çünkü genellikle bir ilişkide cinsellik hakkında konuştuğumuzda, cinsel ilişkiden bahsediyoruz. Ve bunun, samimiyetin cinsel boyutunun sadece küçük bir parçası olduğunu iddia ediyorum. Bence cinsel ihtiyaçlarımız bundan çok daha fazla ve çeşitli. Ve basitçe güvende hissetmek gibi şeyleri içerir. Bir ilişkide cinsel güvenlik ağına ihtiyaç duymazsak, bu bir felakettir çünkü her şey bundan sonra gelir. Ve eğer bir ilişkide uygun cinsel bilgi ihtiyacımızı karşılamazsak, bu ilişkide çok zekice seçimler yapamayız. Dolayısıyla ihtiyaçlarımız oldukça çeşitlidir. Ve yine, kültürümüzde bir sorun ve bu gençlerin eğitiminde büyük, büyük bir delik. Cinsel ihtiyaçlarımın ne olduğu hakkında hiçbir fikrim yokken cinselliğimi akıllıca nasıl yönetebilirim? Bizim kültürümüzde bunu gerçekten yapmıyoruz. Çoğu insan için çok hassas ve rahatsız edici bir konudur. Bu bir soru. Aptal değiliz ya da aptal değiliz. Sadece bilgisiziz ve kelime bilgisine sahip değiliz. 20. yüzyıldaki favorilerimden biri olan Ludwig Wittgenstein adında bir filozof vardı ve burada gerçekten geçerli olan bir şey söyledi. Bir şeyi tarif edecek kelimelere sahip değilsem, o şeyi gerçekten anlamıyorum dedi. Ve bunun cinsellik için her şeyden daha doğru olduğunu düşünüyorum.

Gabe Howard: Kültürümüze nasıl nüfuz ettiğini göz önünde bulundurarak, cinselliği tartışmaktan kimsenin rahatsız olması benim için çok etkileyici, sakız satmak için cinselliği kullanıyoruz, ancak sözlü ilişkiler bağlamında bile, bizi cinsel olarak neyin mutlu ettiğini tartışmaktan rahatsız oluyoruz, bu bağlamda evliliğin. Bundan rahatsızlık duyuyoruz, ama kesinlikle bir mayo içinde sakız tutan bir kadın olacak, nefesiniz güzel kokuyorsa, cinsel karşılaşma şansınızın nasıl artacağını size söyleyecektir.

Steven Ing, MFT: Sağ.

Gabe Howard: Ancak potansiyel bir seks partneri ile bire bir konuşmak çok utanç verici hale gelir. Ve büyüleyici. Benim için kesinlikle büyüleyici. Ve yine, 30 yıldır bu konuda çalışan biri olarak, sizin için de büyüleyici olması gerektiğini düşünüyorum.

Steven Ing, MFT: Yapmaktan çok memnun olduğum şeylerden biri de, son halka açık konuşma etkinliğimde Amerikan Reklamcılık Federasyonu ile oldu ve onlar sadece büyük bir izleyiciydi ve satış açısından bahsettiğiniz olgunun çok farkındaydılar. sakız. İşte reklam geçmişini inceledik. Cinsellikle ilgili reklamların neredeyse her zaman heyecanla ilgili olduğunu görüyorsunuz. Güzel kız, uyandıran an, müstehcen yorumlar veya bakış. Ama gıdıklanmayı geçtiğinizde ve bence gıdıklanmanın harika olduğunu ve ben gıdıklanmaya karşı olmadığımı düşünüyorum, bunun cinselliğimizin önemli bir parçası olduğunu düşünüyorum. Ancak samimiyet ve birbirimizle güvende hissetmemiz için nelere mal olacağı konusundaki konuşmayı dahil etmeye gerçekten geçene kadar, cinselliği gerçekten anladığımızı sanmıyorum. Ve bunun kültürel olarak buna hazır olmadığımız için olabileceğini düşünüyorum. Ama bence bireyler olarak, yine bunu dinleyen insanlar oraya ulaşabilirler. İster tek eşli bir yaşam tarzına bağlı olsam da, ister gerçekten gündelik ilişkilere giriyor olsam da, cinselliğimi akıllıca yönetmeyi öğrenmek istediğim ve ihtiyacım olduğu fikrini benimsiyor. Bunu akıllıca yapmak ve ardından saygılı ve sizi yargılamadan dinleyebilen zeki insanlarla sohbet etmeye başlamak istiyorum. Sanırım birbirimizle daha akıllı hale gelmemizin, seninle benim yaptığımız gibi bu tür konuşmalar yapmak olduğunu düşünüyorum, Gabe.

Gabe Howard: Steven, benimle ve izleyicilerle bunun hakkında konuşmana gerçekten minnettarım ve umarım daha fazla insan eşleri ve ortaklarıyla kendilerini mutlu eden seks türü hakkında sohbet eder ve hepsine aynı sayfada yer verir, çünkü bence sonuçta seks harika, değil mi? Biyolojik olarak arzuladığımız bir şey. Bu hepimizin yaptığı bir şey. Ve bunun ancak seks yaptığımız insanlarla bu sohbetlerle geliştirilebileceğini hissediyorum.

Steven Ing, MFT: Evet. Ya da insanlar ömür boyu taahhütte bulunmayı düşünüyorlardı. Ve bence hiçbirimizin bunda çok iyi olmadığını kabul etmek zorunda olmak çok önemli bir konuşma. Başladığımızda ve kendinize karşı sabırlı olduğumuzda, kendinize biraz zaman ayırın, sadece biriyle bir dergi veya gazete makalesi veya paragrafı paylaşıp bunu tartışmak olsa bile. Yani mesele gerçekten sizinle ve burada ve şimdi ile ilgili değil, ama başka birinin beyninizin üzerinde çalışmasını sağlaması ve bence dışarıdaki cinsel varlık olan herkes için muazzam derecede karlı olacağını düşünüyorum. Oh evet, herkes bu.

Gabe Howard: Steve, gösteride olduğun için çok teşekkür ederim. İzleyiciler sizi nerede bulabilir? Web siteniz nedir?

Steven Ing, MFT: Soyadımı heceleyebiliyorlarsa çok kolay, I N G. Bu StevenIng.com.Yani Steven'a bir V, StevenIng.com ile giderlerse, benim hakkımda bildiklerinden çok daha fazlasını öğrenecekler.

Gabe Howard: Steve, seks ve cinsellik hakkında samimi konuştuğun için çok teşekkür ederim, bu gerekli ve buna ihtiyaç var ve seni gösteride olduğu için minnettarım. Herkes dinlesin. Hepinizden kişisel bir ricam var. Bu podcast'i nereden indirdiyseniz bizi derecelendirin. Sözlerinizi kullanın ve insanlara neden uyum sağlamaları gerektiğini söyleyin. Kesinlikle yardımcı olur. Bizi sosyal medyada paylaşın. Arkadaşlarınıza bize e-posta gönderin. Ve özel bir Facebook grubumuz var. .com/FBShow adresine gidin ve kaydolun. Herkesten önce konu önerebilir ve şov ayrıntılarını alabilirsiniz. Ve son olarak, sadece sizi ziyaret ederek her zaman, her yerde bir haftalık ücretsiz, kullanışlı, uygun fiyatlı, özel çevrimiçi danışmanlık alabileceğinizi unutmayın. BetterHelp.com/. Önümüzdeki hafta herkesi göreceğiz.

Spiker: The Psych Central Podcast'ini dinliyorsunuz. Bir sonraki etkinliğinizde izleyicilerinizin hayran kalmasını mı istiyorsunuz? Psych Central Podcast'in bir görünümünü ve CANLI KAYDINI sahnenizden öne çıkarın! Daha fazla ayrıntı için veya bir etkinlik için rezervasyon yaptırmak için lütfen bize [e-posta korumalı] adresinden e-posta gönderin. Önceki bölümler .com/Show adresinde veya favori podcast oynatıcınızda bulunabilir. Psych Central, akıl sağlığı uzmanları tarafından yönetilen, internetin en eski ve en büyük bağımsız akıl sağlığı web sitesidir. Dr. John Grohol tarafından denetlenen Psych Central, akıl sağlığı, kişilik, psikoterapi ve daha fazlası hakkındaki sorularınızı yanıtlamaya yardımcı olacak güvenilir kaynaklar ve sınavlar sunar. Lütfen bugün .com'da bizi ziyaret edin. Ev sahibimiz Gabe Howard hakkında daha fazla bilgi edinmek için lütfen gabehoward.com adresindeki web sitesini ziyaret edin. Dinlediğiniz için teşekkür ederiz ve lütfen arkadaşlarınız, aileniz ve takipçilerinizle paylaşın.