Anksiyete Bozukluklarına Yönelik Yeni Araştırma
Yaklaşık beş Amerikalıdan birine bir çeşit anksiyete bozukluğu teşhisi kondu. Bunlar panik ataklar ve travma sonrası stres bozukluğundan sosyal
Kategori : Dünya-Of-Psikolojisi-Blog
Hayat Zorlaştığında Duygusal Kas Oluşturmak İçin 6 İpucu
"Duygusal kasınızı" yeniden inşa etmeye hazır mısınız? Zor zamanlarda mutlu olmanın - ve mutlu kalmanın - bu 6 yolunu inceleyin.
2014'ün En İyi 10 Bipolar Blogları
Bipolar bozukluk, günden güne yaşanan iniş ve çıkışlardan farklı olarak maniden depresyona kadar aşırı ruh hali değişiklikleri ile karakterizedir.
Bir Çözümü Tutmaya mı Çalışıyorsunuz? Bu Yaygın Tuzağa Dikkat Edin
Çoğumuz yeni yılda ve yıl boyunca kararlar alırız. Çoğunlukla, bu kararlar alışkanlıkları içerir; biraz yapmak ya da kırmak istiyoruz
Yeni Yıl Kararlarınızı Tutmanıza Yardımcı Olacak 12 Daha Fazla İpucu
"Çözümler" olarak düşündüğüm şeyin neredeyse her zaman "alışkanlıklar" olarak nitelendirilebileceğini anlamam uzun zaman aldı. Çoğu zaman, insanlar yapmak istediğinde
Kaiser Kaliforniyalıların Ruh Sağlığını Neden Önemsemiyor?
Neden olduğundan emin değilim, ama sağlık devi Kaiser Permanente, Kaliforniya'da hayatlarını kapsayan insanları umursamıyor gibi görünüyor. Tek şey bu
Medyum Değilim: Felaketleştirmenin Soğuk, Sert Gerçek
Yılla ilgili bir şey var ve yeni bir yıl başlıyor ki bu da bana önümüzdeki yıl sonsuz olasılıklar olduğunu hissettiriyor. Bu kadar heyecan verici
Düşünme Nedenlerimiz ve Döngüyü Nasıl Azaltabiliriz?
Bir şey hakkında düşünürken, gerçekten ona takıntılıyızdır. Fazla düşünüyoruz. Aklımızda patlatırız. Bir durumu defalarca gözden geçiriyoruz. Ve
Şu Anda Olmak Gerçekte Ne Demektir?
Bu günlerde, şimdiki anda olmanın önemini sık sık duyuyoruz. Bize var olan her şeyin "şimdi" olduğu söylendi ve eğer "şimdi" burada değilsek o zaman
Övgü Neden Güçlüdür
Bu dünyada ekmekten çok sevgiye ve takdire açlık var. ~ Rahibe Teresa Psikolog John Gottman büyük olasılıkla aynı fikirde. Onun geniş saygı duyulan
Japon Masaj Teknikleri ile Ağrı, Stres ve Uykusuzluğu Giderin
Akupresüre benzer bir Japon masajı olan Shiatsu, ağrılı kişilerin daha hızlı uykuya dalmasına ve daha uzun süre uykuda kalmasına yardımcı olabilir.
Kelimenin tam anlamıyla, Yaratıcı Bir Çöküşten Çıkmak
Yaratıcı bir çöküş yaşadığımda bana verilen tavsiye çoğu zaman daha yaratıcı şeyler yapmaktır. Kolaj yapmak. Günlüğüme yaz. Çizin veya karalayın. Oku
Partnerinizle Zehirli Bir İlişki İçinde Olup Olmadığınızı Anlamanın 6 Yolu
Siz ve sevdikleriniz toksik bir ilişki içindeymiş gibi hissediyor musunuz? Emin olmak için bu altı işarete bakın.
Çiftlerin Çok Meşgulken Bağlanabilmelerinin 5 Yolu
Bugünün dünyasının hızla hareket eden bir dünya olduğunu söylemenize gerek yok. Biliyorsun. Yapılacaklar listenizi her yazmaya başladığınızda veya şu adreste gözden geçirmeye başladığınızda hissedersiniz
Çocuğunuz İçin Terapiden En İyi Şekilde Nasıl Yararlanabilirsiniz?
Terapi sadece yetişkinler için yararlı değildir. Çocuklar için de önemlidir. Terapi, çocuklara dünyalarını işlemek ve keşfetmek için "güvenli" bir yer sağlar.
Aşağı mı hissediyorsun? Daha Mutlu Bir Yaşam İçin Üç Tutum Değiştirici
Daha mutlu bir hayata ulaşmak için tutumunuzla ilgili bu üç şeyi değiştirmeyi deneyin.
Depresyon için Kan Testlerinin ve Biyobelirteçlerin Abartısı
Ana akım medya, bir araştırmacının "doğru" tanı koymak için bir kan testi, tükürük testi veya beyin taraması geliştirmenin zirvesinde olduğumuzu önerdiği her an vurgulamayı sever.
Kimse Size Reddetmekte Başarılı Değil: Başkaları İçin Mutlu Olmak
"Başkalarına doyum için bakarsanız, asla tatmin olmayacaksınız. Mutluluğunuz paraya bağlıysa, asla kendinizden mutlu olmayacaksınız.
Yakınlık Yaratmak için Güvenlik Açığının Gücü
Hayatta olmak, bazen güvensiz hissetmektir. Kendimizi fiziksel olarak güvende ve duygusal olarak güvende hissetme arzusuyla bağlarız. Kalbimiz aşkı özler; samimiyet istiyoruz
Huzurlu ve Doyurucu Günler Yaratmak İçin 9 Fikir
Huzuru ve memnuniyeti deneyimlememiz için koşullarımızın mutlaka değişmesi gerekmez. Çünkü bazen bir durumu değiştiremeyiz. Çoğu
