2014'ün En İyi 10 Bipolar Blogları

Bipolar bozukluk, günlük yaşamda yaşanan iniş ve çıkışlardan farklı olarak, maniden depresyona kadar aşırı duygudurum değişiklikleri ile karakterizedir.

Bir kişinin enerji ve aktivite seviyeleri ruh halini yansıtır. Mani, kişinin hareketsiz oturamayabileceği veya konuşmayı bırakamayacağı bir coşku dönemidir. Manik bir aşamada, kişi süper üretken olabilir ve yeni fikirlerle dolu olabilir, ancak riskli seks veya kumar gibi umursamaz davranışlarda da bulunabilirler. Yelpazenin diğer ucunda, depresif bir aşamada, kişi kendini halsiz, umutsuz ve değersiz hissedebilir, bazen yataktan kalkmak için bile mücadele edebilir.

Bu bloglar, bozukluğun işleyişindeki farklılıkları göstermek ve birlikte bozukluğun karmaşıklığını ve tedavisini göstermek için seçilmiştir. Kişisel hikayelerin keskin, dokunaklı dürüstlüğünün yanı sıra, bilimin kolay cevaplardan uzak bir durumda söylemesi gerekenler üzerine akıllıca düşünme ve tartışma sunarlar.

Burada listelenen blogların çoğu, bipolar I veya II'ye sahip kişiler tarafından yazılmıştır. Bipolar I'de, bir hafta veya daha uzun süren en az bir tam gelişmiş manik dönem veya hastanede yatış vardır. Bipolar II'de en az dört gün süren ancak hastanede kalmayı gerektirmeyen bir hipomanik faz vardır. Her iki bipolar kategorisi de normal işleyişi kesintiye uğratarak düzenli bir işi ve ilişkileri sürdürmeyi zorlaştırabilir.

1. Bipolar Hope, Bipolar Hope dergisinin web sitesidir. Çeşitli yazarlar, kişisel anekdotlar, araştırma parçaları, hastalık ve din ile ilişkiler üzerine düşünceler ve pratik yaşam tarzı ipuçları bulabileceğiniz bu blogun canlı tonuna katkıda bulunur. Sesleri, izolasyon ve damgalanma duygularını kesmeye yardımcı olabilir. Gününüze biraz iyimserlik katmak istiyorsanız, incelemeye değer.
2. Bipolarblogging, 50'li yaşlarında bipolar bozukluk teşhisi konan bir adam tarafından yazılmıştır. Yaşadığı iniş ve çıkışların dokunaklı anlatımı, içtenliğinden güç alıyor. Ara sıra yaşanan zihinsel kargaşaya rağmen, çekici bir sakinlik ve alçakgönüllülükle yazıyor. Bazı karanlık zamanlarda yaşamış olmanın yaş ve ruhun birleşik bilgeliğinden bahsediyor.
3. Bipolar Olur! bipolar bozukluğu olan kişiler için pragmatik ipuçları veriyor. 30'lu yaşlarının başında teşhis konulan ve o zamandan beri durumunu kapsamlı bir plan kullanarak nasıl yöneteceğini öğrenen Julie Fast tarafından yazılan bu site, şeker kaplamayı atlıyor ve doğrudan göz kulak olurken günlük işleyişe yardımcı olabilecek stratejilere ulaşıyor. büyük resimde.
4. Breaking Bipolar, üretken blog yazarı Natasha Tracy tarafından kaleme alınmıştır. Bu sitede, nasıl başa çıkılacağına dair pratik ipuçlarından ilaç değiştirme kaygılarına kadar, bozukluğun birçok yönü hakkında yazıyor. Yazısı açık, erişilebilir ve anlayışlı. Bu blog hakkında özellikle çekici olan şey, nesnelliğini nasıl koruduğu. Ayrıca diğer blogu Bipolar Burble'a da göz atmak isteyebilirsiniz.
5. Erica Loberg, Tales of Manic Depression'da bipolar II ile yaşamı hakkında yazıyor. Gönderiler, güncel olayların samimi tartışmalarının yanı sıra seks ve depresyon gibi daha az blog yazılan konuları içerir. Tarzı şiirsel ve özgün. Kişisel hayatını halka açık hale getirecek kadar cesur olduğu için, başkalarını güçlendirir ve yalnızlık duygularını azaltmaya yardımcı olabilir.
6. A Mind Divided, Sandy Sue (Sandy Wyatt) tarafından yazılan sanatsal bir blogdur. Güzel bir şekilde sunulmuş, sanat eserini içeriyor ve harika bir yaratıcı parıltıya sahip. Sandy Sue, dahinin ve alçakgönüllü insanın sevecen bir karışımıdır. Amacı, bipolar bozukluğunu daha yüksek bilinç ve keşif için bir sıçrama tahtası olarak kullanmaktır. Yaratıcı süreç ve akıl hastalığı hakkında pek çok teşvik edici yazı var.
7. Bipolar Advantage, Tom Wootton'un buluşudur. Yazısının merkezinde, manik ya da depresif olmanın ne anlama geldiğine dair geleneksel konuşmaların çoğuna meydan okuyan, bipolar yönlerinin olumlu olabileceği önermesi yatıyor. Gönülden katılıp katılmadığınızdan bağımsız olarak, web sitesinde pek çok teşvik edici tartışma, tavsiye ve kaynak var. Blogun kendisi, çeşitli psikoloji web sitelerinde yayınlanmış makalelerin bir derlemesidir.
8. Being Beautifully Bipolar, bipolar bozukluk ve obsesif kompulsif bozukluğu olan Elaina Martin tarafından yazılmıştır. Blog, zaman zaman moda kariyerine geri dönerek akıl hastalığını nasıl yönettiğinin ciddi bir anlatımıdır. Bloguna 2008 yılında intihar girişimi ve bipolar I teşhisi konduktan sonra başladı. Bu blogun gücü anekdotlarının dürüstlüğünden geliyor.
9. James İddiaları - Bir Manik Depresif'in Yaşam, Felsefe ve Bilim Yolculuğu, bipolar I ile bir insanın hayatını anlatıyor. Bu blogun orijinal bir yönü, James'in manik ve depresif dönemler. Ayrıca eczapsikoloji ile ilgili deneyimlerinden, ilaçların ona zaman zaman nasıl yardımcı olduğu ve onu engellediğinden de açıkça bahsediyor. Kişisel anekdotların yanı sıra, bipolar ile ilgili araştırmalar hakkında ilginç felsefi incelemeler de içeriyor.
10. Medical News Today gerçekten bir blog değil, yine de bipolar bozuklukla ilgili bilimsel haberler arayanlar için paha biçilmez bir bilgi kaynağıdır. Semptomları, tedavileri ve en son araştırmaları rapor eder. Objektif bilgi arıyorsanız, bu sayfa kesinlikle görülmeye değer. Site, bipolar'ın bakıcıları nasıl etkilediğine dair araştırmalar içerir, bu nedenle hayatı bipolardan etkilenen herkes için yararlıdır.