Sosyal Medyadaki Gelişmelere Rağmen Yüz Yüze Ruh Sağlığı İçin En İyisi Olabilir

ABD ve Kanada'daki dört araştırma grubundan kişilik ve sosyal psikologlar, metin mesajlarının ve sosyal medyanın duygusal ve psikolojik faydaları olabileceğini öne sürerken, faydalar genellikle yüz yüze sosyal etkileşimlerle eşleşmiyor.

Bir çalışmada, 64 genç yetişkin kadın bir stres görevinde yer aldı ve daha sonra metin, yüz yüze iletişim yoluyla ya da destek olmadan duygusal destek almak üzere rastgele atandı.

Araştırmacılar, yüz yüze desteğin olumlu bir ruh hali yaratmada kısa mesaj desteğinden çok daha iyi olduğunu keşfettiler. Bununla birlikte, katılımcılar farklı destek sistemlerini benzer şekilde değerlendirdiler.

Okanagan, British Columbia Üniversitesi'nden Dr. Susan Holtzman, "Metin mesajları olumlu ilişki sonuçlarına katkıda bulunabilirken, akut stres etkenin duygusal etkisini azaltmada daha az etkili olabilir" diye yazıyor.

Los Angeles, Kaliforniya Üniversitesi'nden Dr. Patricia Greenfield'in de aralarında bulunduğu bir grup tarafından yapılan başka bir çalışma, erken yaştaki çocuklarda yüz yüze etkileşimlerin artmasının, sözlü olmayan duyguları tanımalarını büyük ölçüde geliştirdiğini gösterdi.

Bu deneyde, 51 genç çocuk beş gün boyunca televizyon, bilgisayar ve cep telefonlarına izin verilmeyen bir gece doğa kampında geçirdi. Bu grubu, olağan medya uygulamalarına devam eden okul temelli öğrencilerle karşılaştırdılar. Teknolojiden beş gün uzakta geçirenler, sözel olmayan duygu ipuçlarını tanımada önemli gelişme gösterdi.

Bu araştırma genç yetişkinler, ergenler ve çocuklara odaklandığından, bu bulguların diğer yaş gruplarına ne kadar iyi genelleştirildiğini belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

“Dijital olarak aracılık edilen sosyal etkileşimler, ergenler ve genç yetişkinler arasında aidiyet duygusu, bağlanma, öz saygı ve ruh hali üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir. Bununla birlikte, metin mesajlaşmanın ve sosyal medyanın faydaları çoğu zaman yüz yüze sosyal etkileşimlerin avantajlarıyla eşleşmiyor. " dedi Holtzman.

British Columbia Üniversitesi'nden Dr. Amori Mikami, akranları tarafından beğenilmeyenler gibi bazı kişilerin sosyal medyanın olumsuz etkileri konusunda daha fazla risk altında göründüğünü ekledi.

Holtzman, "Dijital olarak aracılık edilen iletişim sağlığımız için" iyi "veya" kötü "olarak kabul edilemez - hem maliyetleri hem de faydaları vardır." Dedi.

Sonuçlar Kişilik ve Sosyal Psikoloji Derneği 17. Yıllık Sözleşmesi'nin bir parçası olarak sunuldu.

Kaynak: Kişilik ve Sosyal Psikoloji Derneği / EurekAlert