Sadece sevilmek istiyorum
Herkes sevildiğini hissetmek ister. Bazen, yine de, sürünen duygu bize sinsice yaklaşıyor: sevilmemiş hissetmek. Bu korkunç bir his olabilir ve insanlara çok fazla sıkıntı verebilir. Ne de olsa, kimse takdir edilmediğini ve sevilmediğini hissetmek istemiyor. Bu herkesin başına gelebilir, ancak bazı vücutlar kendilerini normalden daha fazla hissederek bulabilirler.
Birisinin bir aile üyesi, bir arkadaş ya da bir ortak olup olmadığı bir başkası tarafından sevilmeden tüm hayatı boyunca geçmesi pek olası değildir. Ancak, sevgi ile çevriliysek bile, hala sevilmemiş gibi hissedebiliriz. Kendinizi gününüzden güne sevgisiz hissediyorsanız veya sizi sevecek birinin olmasını diliyorsanız, bu şekilde hissetmenizin nedenleri olabilir.
1. depresyon var
Depresyon, olayları nasıl gördüğümüzü ve gerçekliği nasıl yaşadığımızı etkileyebilir. En sevgi dolu ve özverili arkadaşlar ve aile ile çevrili olsanız bile, depresyon sizi tamamen yalnız ve sevilmemiş gibi hissetmenize neden olabilir. Eğer bu his kalıcıysa, her şey hakkında umutsuz hissetmenin yanında, depresyondan muzdarip olmanız için iyi bir şans var. Bir profesyonel ile konuşabilmek, bu duygularla başa çıkmanıza ve sevilmeyen hissi sallamanıza yardımcı olabilir.
2. Beklentileriniz yüksek
Aşık beklentileri olması iyi bir şey. Ancak, bazen beklentilerimiz çok yüksek olabilir ve etrafımızdaki herkesi başarısızlığa uğratmak için hazırlayabilir. Kendinizi yalnız bulursanız ve kendinizi sevmiyorsanız, etrafınızdaki insanlar için beklentilerinizin buluşması neredeyse imkansız olabilir. Yüksek beklentiler ayrıca, sizi seven diğer insanların bu sevilmeyen hissin dağılmasına yardımcı olacağını umduğunuzu da ifade edebilir. Ancak, bu her zaman böyle olmayabilir. Aşk harika bir şey, ama tüm sorunların çözüleceği anlamına gelmez.
3. Daha yeni ayrılmıştınız
Bir ilişkinin sonu, herhangi birinin hayatında oldukça kargaşalı bir zaman olabilir. Özellikle sevilmemiş hissediyorsanız, bunun nedeni bir ilişkiyi yeni bitirmiş olmanız olabilir. Bu tamamen normal. Birçok insan, özellikle uzun süreli veya ciddi bir ilişki olsaydı, bir ilişkinin bitmesinden sonra ruh hallerinde bir düşüş hisseder. Tekrar normal hissetmeye başlamanız birkaç hafta sürebilir. Unutma, şimdi sahip olduğun bu sevilmeyen duygu, sonsuza dek sürmeyecek. Arkadaşların ve ailenin sevgisi eski bir ortağın sevgisinin yerini alamazsa da, seni olduğun gibi hala insanların sevdiğini hatırlamak önemlidir.
4. Yalnız hissediyorsun
Bir süre bekar kalıyorsanız veya evden uzaklaşıyorsanız, görünüşte sonu olmayan bir yalnızlık hissediyor olabilirsiniz. Romantik aşk arzusu çok zor olabilir ve kendinizi yalnız hissetmenize neden olabilir. Bu yalnızlık bazen kendini sevilmeyen hissetmekle karıştırılabilir. Bununla mücadele edecek en iyi şey, değer verdiğiniz insanlarla zaman geçirmektir. Yeni bir şehre taşındıysanız, iş arkadaşlarınızla bağlantı kurmayı deneyebilir veya ilgilendiğiniz yerel kuruluşlara katılabilirsiniz. Bazı yeni insanlarla bir araya geldiğinde yalnızlığın yok olmaya başlayacağını göreceksin. Ve kim bilir, aradığın o romantik aşkı bile bulabilirsin.
5. Arkadaşların meşgul
Arkadaşlarınızın günlük yaşamlarıyla meşgul olduklarında kendilerini sevilmediklerini hissetmek kolaydır. Bu aynı yalnızlığı hissetmeni sağlayabilir. Arkadaşlarınız artık sizin için zamanım yokmuş gibi hissedebilir, özellikle de hayatınız yoğun ya da telaşlı değilse. Arkadaşlarınızla bir araya gelmek için zamanlar ayarlamaya çalışın, böylece size etrafta olmaktan hoşlandıklarını ve onlar tarafından çok sevildiğinizi hatırlatabilirsiniz! Sırf biri seni her zaman göremeyecek kadar meşgul olması, arkadaşlığına yatırılmadıkları anlamına gelmez. Ayrıca, iş arkadaşlarınızla veya arkadaşlarınızla yeni arkadaşlar edinmeyi veya yalnızca yakındaki etkinliklere gidip yeni insanlarla tanışmayı deneyebilirsiniz. Arkadaşlarla ilgili en iyi şey, asla çok fazlasına sahip olamayacağınız.
6. Çok fazla romantik film izliyorsunuz
Aşk nadiren filmler gibidir ve sevilmek için çaresiz bir arzu duyuyorsanız, kurgusal romanlara çok fazla yatırım yaptığınız için olabilir. Hayatın nadiren romantik filmler gibi çıkacak. Yanlışlıkla bir kahve dükkanında ruh eşinle buluşamazsın. Kurgusal romanlara fazla yatırım yaptığınızda, gerçek hayatınızı unutmaya başlayabilirsiniz. Bu sanki sevilmemişsin gibi hissetmeni sağlayabilir. Hayatınızın filmler gibi olmasını dilemeye odaklanmaya devam ederseniz, etrafınızdaki yaşamı kaçıracaksınız.
7. Yakın arkadaşın yok
Belki birlikte takılmaktan hoşlanacağınız bir veya iki kişi vardır, ancak tüm duygularınızı anlatabileceğiniz biri olmayabilir. Sevildiğini hissetmenin önemli bir bileşeni, manevi düzeyde bağlantı kurabileceğiniz birisine sahip olmaktır. Bu her zaman romantik bir ortak olmak zorunda değildir. Aslında, bir aile üyesi veya çok yakın bir arkadaş olabilir. En derin duygularını ve sırlarını paylaşabileceğin biri yoksa, eksik bir şeymiş gibi hissedeceksin. Başka bir kişiye bağlı olmak, sevilmenin önemli bir parçasıdır ve tüm insanların arzu ettiği bir şeydir. Bunu özlüyorsanız, genellikle sevilmek arzusunu hissedebilirsiniz.
8. Gerçekten umrunda değil insanlar etrafında çok fazla zaman harcamak
Belki de hayatını, sadece bencil sebeplerden dolayı seninle takılmak isteyen olumsuz insanlarla doldurdun. İstediğiniz dikkati çekseniz bile, bu iyi bir tür olmayabilir. Eğer tüm enerjiniz sizi umursamayan insanlara giriyorsa, onlar için yaptığınız gibi, bu bağlantı arzusuyla kalacaksınız. Yapılacak en iyi şey, toksik insanları hayatınızdan kesmek ve sizi umursadıklarını kanıtlamış insanlarla daha iyi ilişkiler kurmaya çalışmaktır. Kendinizi doğru insanlarla çevrelediğinizde, aşk içine dökülecek.
9. kıskanıyorsun
Kıskançlık, içinde ne hissederseniz hissedersiniz yiyen olumsuz bir duygudur. Başkasının hissettiği aşkı kıskanmak, yalnızca kendi yalnızlık duygularınızı ve sevilme arzunuzu artıracaktır. Ayrıca etrafınızdaki sevgiyi arkadaşlarınızdan ve ailenizden görmenizi zorlaştırabilir. Diğer insanların sahip olduklarına odaklanmamaya çalışın ya da çevrenizdeki insanların vermek istediği tüm sevgiyi kaçıracaksınız.
10. kendini sevmiyorsun
Bu, insanların kendilerini sevilmeyen hissetmelerinin en büyük sebeplerinden biridir. Kendinizi sevemiyorsanız, başkalarının size verdiği sevgiyi tam olarak alamayacaksınız. İnsanlar kendilerini sevmediğinde, başkalarının da onları sevebileceğini kabul edemezler. Kendine biraz yansıtma yapmak isteyebilir ve kendinize karşı nasıl hissettiğiniz konusunda kendinize karşı dürüst olabilirsiniz. Kendine hak ettiğin doğru sevgiyi vermediğini fark edersen, yapana kadar kendini sevmeyeceğini hissedeceksin.
Son düşünceler…
Aşık hissetmek başa çıkmak zor bir şey olabilir. Neyse ki, aslında sevilmemekle ilgisi olmayan bu şekilde hissetmenizin nedenleri var. Hayatınızdaki tüm iyi ve olumlu şeylere odaklanın; etrafınızdaki insanların gerçekten sizin düşündüğünüzden daha fazla önemsediğini göreceksiniz. Günden güne aldığımız sevgiyi kabul etmek bazen zor olabilir, ama bir kez öğrenince, buna değecek.
