Çocukların Okula Dönüş Güvenini Arttırmak için 7 İpucu
Ebeveynler olarak, çocuklarımıza en yeni video oyunlarını, oyuncakları ve bilgisayarları sağlamak için binlerce dolar yatırım yapıyoruz. Bu yıl, neden çocuğunuzun duygusal gelişimine zaman ayırmaya yönelik adımlar atmıyorsunuz?
Her yaşta meydana gelen zorbalık olaylarının olduğu günümüz dünyasında, sağlıklı duygusal gelişim, çocuklarımızın okul öncesi, ilkokul, ortaokul ve lise öğrencileri olarak başarılı olduklarını görmek için çok önemlidir.
Bir ebeveyn olarak çocuklarıma materyalist eşyalar satın almaktan suçluyum. Sonuçta ben bir insanım ve çocuklarıma hayattaki en iyi şeyleri vermek istiyorum. Artık çocuklarıma verebileceğim en iyi şeyin iyi bir benlik duygusu olduğunu fark ettim. En son video oyunu bir moda haline geldiğinde, çocuklarım hala özgüvenlerine sahip olacaklar.
Bu nedenle, çocuklarınızı her gün okul için giydirirken ve öğle yemeğini hazırlarken, onlara da biraz özgüven sağlayabileceğinizi hatırlatmama izin verin. Bir ebeveyn, bir çocukta sağlıklı bir özgüven geliştirmeye nasıl yardımcı olabilir? İşte sağlıklı özgüven yolculuğunuza başlamak için bazı harika ipuçları.
Bu ipuçları büyük bir fark yaratabilir.
1. Söylediklerinize dikkat edin. Çocuklar söylediklerinize karşı hassas olabilir. Çocuğunuzu sadece iyi yaptığı bir iş için değil, aynı zamanda çabası için de övmeyi unutmayın. Ama dürüst ol. Örneğin, çocuğunuz futbol takımına girmiyorsa, "Bir dahaki sefere daha çok çalışacak ve başaracaksınız" gibi bir şey söylemekten kaçının. Bunun yerine, "Takımı sen yapmadın, ama ona harcadığın çabayla gerçekten gurur duyuyorum." Sonuç yerine çabayı ve tamamlamayı ödüllendirin.
Bazen bir çocuğun beceri seviyesi orada değildir. Çocukların hayal kırıklıklarının üstesinden gelmelerine yardımcı olmak, hangi konularda iyi olduklarını ve nelerde o kadar iyi olmadıklarını öğrenmelerine yardımcı olabilir. Yetişkinler olarak "Ben şarkı tutamıyorum" veya "Hayatımı kurtarmak için topa tekme atamam" demekte sorun yoktur. Çocuklarınızın kendileri hakkında bilgi edinmelerine ve onları benzersiz kılan şeyleri takdir etmelerine yardımcı olmak için sıcaklık ve mizah kullanın.
2. Olumlu bir rol model olun. Kendinize karşı aşırı derecede sertseniz, karamsar veya yetenekleriniz ve sınırlamalarınız konusunda gerçekçi değilseniz, çocuklarınız sonunda sizi yansıtabilir. Kendi öz saygınızı besleyin ve harika bir rol modeli olacaklar.
3. Yanlış inançları belirleyin ve yönlendirin. Mükemmelliğe, çekiciliğe, yeteneğe veya başka herhangi bir şeye ilişkin inançları olsun, ebeveynlerin bir çocuğun mantıksız inançlarını tanımlaması önemlidir. Çocukların daha doğru standartlar belirlemelerine ve kendilerini değerlendirmede daha gerçekçi olmalarına yardımcı olmak, sağlıklı bir öz imaja sahip olmalarına yardımcı olacaktır.
Yanlış benlik algıları kök salabilir ve çocuklar için gerçeğe dönüşebilir. Örneğin, okulda çok başarılı olan ancak matematikle boğuşan bir çocuk "Matematik yapamam. Ben kötü bir öğrenciyim. " Bu sadece yanlış bir genelleme değil, aynı zamanda bir çocuğu başarısızlığa hazırlayabilecek bir inançtır. Çocuklarınızı bir durumu daha objektif bir şekilde görmeleri için teşvik edin. Faydalı bir yanıt şöyle olabilir: "Sen iyi bir öğrencisin. Okulda harikasın. Matematik, daha fazla zaman harcamanız gereken bir konudur. Bunun üzerinde birlikte çalışacağız. "
4. Spontane ve şefkatli olun. Sevginiz çocuğunuzun özgüveninin artmasına yardımcı olacaktır. Çocuklarınıza sarılın ve daha önce başarısız oldukları bir şeye çaba harcadıklarını veya bir şeyi denediklerini gördüğünüzde onlarla gurur duyduğunuzu söyleyin. Çocuğunuzun beslenme çantasına "Bence harikasın" gibi mesajlar ekleyin.
Sık sık ve dürüstçe övgü verin, ancak aşırıya kaçmadan. Şişirilmiş bir benlik duygusuna sahip olmak, çocukların ve gençlerin başkalarını aşağı çekmelerine veya herkesten daha iyi olduklarını hissetmelerine yol açabilir, bu da sosyal olarak izole edici olabilir.
5. Olumlu ve doğru geribildirim verin. "Her zaman böyle bir çılgınlığın içinde çalışıyorsun" gibi yorumlar, çocuklarınızın patlamaları üzerinde hiçbir kontrolü yokmuş gibi hissetmelerini sağlar. Daha iyi bir ifade, "Kardeşine çok kızdığını görebiliyorum, ama bağırmak veya vurmak yerine bunun hakkında konuşabilmen güzeldi." Bu, bir çocuğun duygularını kabul eder, yapılan seçimi ödüllendirir ve çocuğu bir dahaki sefere doğru seçimi tekrar yapmaya teşvik eder.
YourTango'dan Daha Fazla Bilgi: Çocuklarınızın Özsaygı ve Güven Oluşturmasına Yardımcı Olmanın 3 Yolu
6. Güvenli, sevgi dolu bir ev ortamı yaratın. Kendini güvende hissetmeyen veya evde istismara uğramış çocuklar, zayıf özgüven geliştirme konusunda en büyük risk altındadır. Sürekli kavga eden ve tartışan ebeveynlere maruz kalan bir çocuk, çevresi üzerinde hiçbir kontrollerinin olmadığını hissedebilir. Çaresiz veya depresyona girebilirler.
Ayrıca, başkalarının istismarının belirtilerini, okuldaki sorunları, akranlarıyla ilgili sorunları ve çocuğun özgüvenini etkileyebilecek diğer faktörleri de izleyin. Çocuklarınızı, kendi başlarına çözemeyecek kadar büyük sorunları çözmek için sizinle veya güvendiğiniz diğer yetişkinlerle konuşmaya teşvik edin.
7. Çocukların yapıcı deneyimlere katılmalarına yardımcı olun. Rekabetten ziyade işbirliğini teşvik eden faaliyetler, özellikle öz saygıyı geliştirmede yardımcı olur. Örneğin, daha büyük bir çocuğun daha küçük bir çocuğun okumayı öğrenmesine yardımcı olduğu rehberlik programları, her iki çocuk için de harikalar yaratabilir. Gönüllülük ve yerel topluluğunuza katkıda bulunmanın, dahil olan herkes için özsaygı üzerinde olumlu etkileri olabilir.
YourTango'dan daha fazlası: 2 Tür Ebeveyn: Hangisisiniz?
Lütfen öz saygının, bir çocuğun dünyanın zorluklarına karşı en büyük savunması olduğunu unutmayın. Çocuklarımızı olabildiğince "yükseltmek" ebeveynler olarak bizim sorumluluğumuzdur.
Dr. Sue
YourTango'dan ilgili daha fazla güven tavsiyesi:
- Özgüveninizi Artırmak İçin 3 Basit Adım
- İç içe ebeveynlik yapıyor musunuz?
- Kalıcı Ebeveynlik Neden Öde
