Kardeşime yardım etmeme yardım et

Merhaba, arkadaşları olmadığı ve bazı sosyal kaygıları olduğu için kız arkadaşı olan ve grup halinde olan okuldan başka insanları gördüğünde sık sık aşırı depresyona giren bir erkek kardeşim var. Lisede ortaokul ve ben onun küçük erkek kardeşiyim. Her zaman onu izlemek ve iyi olduğundan emin olmak benim işimmiş gibi hissediyorum. O, küfür ve tartışmadan oturup konuşabileceğiniz biri değil. O çok zordur.

Son zamanlarda yardım aldık ve çok az yardımı olan D vitamini alıyor. Asla süt, portakal suyu veya kalsiyum açısından zengin yiyecekler içmez.

Onu bu kadar üzgün görmek beni sık sık üzüyor. Bir fikrim yokmuş gibi hissediyorum, onu mutlu etmek için her zaman onunla aynı fikirde olmalıyım ve istemiyorum. İşi yok, ehliyeti yok, her zaman sağlık açısından çok endişeli, kaza korkusu yüzünden araba kullanmak istemiyor, fiziksel yaptırmak istiyor. O biraz fazla kilolu.

Bu, kışın ocak ayının başlarından beri olmaya başladı. Daha önce hiç bu kadar üzülmemişti. Arkadaşları filan umursamıyordu. Örneğin dün kilisede onayı oldu ve elbette okuldan insanlarla dolu tüm kilisenin önünde yürümek zorundasınız, o yola çıkana kadar iyi görünüyordu. Çevremizde olmak istemediğini söyledi, hatta piskoposa bir iş parçası bile dedi! Yardım edemeyeceğini biliyorum ama yardım istiyorum, birlikte çalıştığı bir psikoloğu var ama ailemin mutluluğunu engelleyen bu sisten ne tür ilaçlarla kurtulabiliriz. Lütfen yardım edin çünkü İHTİYACIM VAR!

Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştır

A.

Kardeşiniz, bu kadar endişeli bir küçük kardeşe sahip olduğu için şanslı bir adam. Onu bu kadar yalnız ve üzgün görmenin seni derinden acıttığını söyleyebilirim ama aynı zamanda sana da geliyor. Yardım istemekte haklıydın.

En iyi önerim, ailenle konuşman. Henüz yapmadıysanız, kardeşinizin durumunun size ne kadar zarar verdiğini onlara bildirin. Çok düşünceli ve anlaşılır bir mektup yazdınız. Ailenize söyleyemiyorsanız, mektubunuzu ve bu yanıtı okumalarını isteyin. Erkek kardeşinizin psikoloğundan bir aile danışmanlığı istemenizin hepinize yardımcı olacağını düşünüyorum. Depresyonu tüm ailenizi etkiliyor. Muhtemelen hepiniz biraz destek ve en iyi nasıl yardımcı olabileceğiniz konusunda biraz rehberlik kullanabilirsiniz. Bu toplantının bir parçası olarak, işleri ilerletebilecek hangi tedavi seçeneklerinin (ilaç tedavisi gibi) araştırılabileceğini tartışabilirsiniz. Psikoloğun bunun gerçekleşmesi için kardeşinizin iznine ve umarız onun katılımına ihtiyacı olacaktır. Erkek kardeşiniz bir aile toplantısına rıza göstermezse, ailenin hastalığına yakalanmaktan kaçınmanın yollarını ve ona yardım etmenin yollarını öğrenmesine yardımcı olabilecek bir aile terapistine sevk istemeyi düşünün.

Siz ve aileniz için başka bir kaynak da NAMI: The National Alliance on Mental Illness. Şehrinizde bir bölüm var. NAMI akıl hastalarının ailelerine ve arkadaşlarına destek grupları ve kaynakları (hem yüz yüze hem de çevrimiçi olarak) sunar. İnsanların aynı türden olaylardan geçen diğer ailelerle konuşmak çoğu zaman rahatlatıcıdır. İnsanlar kaynakları paylaşırlar, birbirlerine onaylar ve önerilerde bulunurlar ve zor zamanlar ve başarılar boyunca birbirlerinin yanında olurlar.

Bize yazmana çok sevindim. Mevcut yardım var. Siz ve aileniz bunu kendi başınıza çözmek zorunda değilsiniz.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie