Sakatlayıcı Yalnızlık ile Mücadele

ABD'den: 17 yaşındayım ve bu dünyadaki yıllarım boyunca hiç kimsenin etrafta uzun süre kalmamıştım ve eğer yapsalar da sonunda pişman olurdum. Ailem pek ebeveyn değildi, erkek kardeşim beni yıllardır istismar etti ve diğer akrabalarımı nadiren görüyordum. Seni sevdiğim sözleri hayatımda sadece bir kez söyleyebildim ve onları kastettim. Yıllardır kimseye sarılmadım, en son ne zaman yaptığımı zaten hatırlayamıyorum. Kısacası, kendimi sevilmez hissediyorum, bu dünyanın beni istemediğini ve ardından beni geride bırakmaya karar verdiğini hissediyorum.

Geçenlerde sevdiğimi söylediğim kişiden ayrıldım ve o da beni sevdi. Ama sonunda bunu berbat ettim ve beni umursamadığından korktuğum için kaçtım. Ne kadar yanıldığımı ve değer verdiğim tek insanı ne kadar incitmiş olmam gerektiğini son zamanlarda fark ettim. Ve kendimi yalnız hissettiğimi söylemeye gerek yok. Tekrar.

Ebeveynlerimin para ödediği bir danışmanla görüşüyordum. Zaten kötü insanlar değiller, beni çok fazla büyütecek gibi hissetmediler. ve onunla bunun hakkında konuştum ve buluşmalara gitmemi önerdi. Ancak yapılandırılmış bir ortam bulmaya çalıştığım için bu önerinin işe yarayacağından pek emin değilim (konuşmaları hiç iyi yapamıyorum, bu yüzden bana bir konuşma konusu verecek bir şeye ihtiyacım var) bir buluşma ve eli boş geldim. Çoğu buluşma, yetişkinleri sadece otuzlu yaşlarda ve benzeri yerlerde arar ve ben onsekizin gerisinde bir yıldan fazla değilim. Gitmeme izin verecek tek buluşma, bir masa oyunu buluşması olurdu. Ancak, tekel gibi temel oyunların dışında tahta oyunları hakkında hiçbir şey bilmiyorum. Sadece bir yük olacağımı hissediyorum.

Ama söylemeye gerek yok, hala çok yalnızım ve ne yapacağımı bilmiyorum. Hâlâ kendimi sevebilmeye ihtiyacım var, ama yine de bir başkasını sevene kadar söz konusu hedefi başaramayacakmışım gibi hissediyorum. Bu görevi başarmak için ne yapabilirim? Masa oyunları hakkındaki bilgim veya eksikliğim ne olursa olsun, o masa oyunu buluşmasına gitmeli miyim? Sahip olduğum tek seçenek bu olabilir.

Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştır

A.

Bir danışmanla görüşmek, başlamak için harika bir yoldur. Umarım mektubunuzdaki kadar ona karşı dürüst olursunuz.

Neden başka birinden onay almanız gerektiğini düşündüğünüzü anlasam da, başlangıç ​​yeri gerçekten sizinle. Şu anda biriyle tanıştığınızda, satış konuşmasına "Benim gibi birinden bu widget'ı satın almak istemezsiniz, değil mi?" Diyerek başlayan bir satıcı gibisiniz. Birini tam olarak yakınlaşmaya davet etmez.

Bir buluşma sizi çok savunmasız hissettirebilir. Birkaç şey daha önerebilirim.

Terapistinizle sizin için bir grup terapisi bulma konusunda konuşun. Gruplar, üyelerin başkalarıyla etkileşimde bulunmak için yeni beceriler öğrenmesine yardımcı olan terapistler tarafından yönetilir. “Kişisel satışlarda” nasıl daha iyi olabileceğiniz konusunda geri bildirim alacak ve bu becerileri başkalarıyla güvenli bir yerde kullanma konusunda pratik yapacaksınız.

Gönüllü! Topluluğunuzda genç gönüllüleri çeken ve dahil olan bir proje, hayır kurumu veya bağış toplama etkinliği bulun. İnsanlar birbirlerine değil, bir şeyler yapmaya odaklandıklarında, ilişkiler yavaş yavaş ve doğal olarak gelişir. Arkadaş edinme baskısı yok.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie