Daha Fazla Dirençle Bağlantılı Yaşlılıkta Büyük Stresli Olay
North Carolina Eyalet Üniversitesi'ndeki araştırmacılar tarafından yapılan yeni bir araştırmaya göre, son zamanlarda çok stresli bir olay yaşayan yaşlı yetişkinler, yakın zamanda böyle bir olayla ilgilenmemiş olan akranlarına kıyasla günlük yaşamın daha küçük stres faktörlerini daha iyi idare edebilir görünüyor.
Psikoloji doçenti olan çalışmanın ortak yazarı Dr. Shevaun Neupert, "Çalışmamız bize yaşamı değiştiren, stresli olayların etkisinin son kullanma tarihinin olmadığını söylüyor" dedi. "Ve çalışma bize, birçok insanın aslında bu büyük stres faktörlerini atlattığını ve daha dirençli ve günlük streslerden daha az etkilenerek ortaya çıktığını söylüyor."
Ve evlenmek, emekli olmak veya sevilen birini kaybetmek gibi bu büyük stres faktörleri iyi veya kötü olabilir.
Doktora Jennifer Bellingtier, "Önceki çalışmalar bir bireyin yalnızca büyük stresli olaylara veya günlük strese tepkisini değerlendirmişti" dedi. North Carolina Eyaletinde aday ve makalenin baş yazarı. "İnsanların her iki tür strese tepki verdiği karmaşık yolları yakalamak için bu şeylerin birlikte incelenmesi gerektiğini bulduk."
Araştırma için, araştırmacılar 60 ile 96 yaşları arasındaki 43 yetişkinden sekiz gün boyunca günlük anketleri doldurmalarını istedi. Çalışmanın başında, her katılımcıya bir önceki yıl yaşadıkları önemli stresli olaylar hakkında sorular soruldu. Günlük anket, deneklere o gün yaşadıkları herhangi bir stresi ve yaşla ilgili üç soruyu sordu: kendilerini kaç yaşında hissettikleri, kaç yaşında olmak istedikleri ve kaç yaşında göründüklerini düşündükleri.
Bulgular, önemli stres faktörleri yaşayan katılımcıların, bu tür stresli yaşam olayları yaşamamış insanlardan farklı olarak günlük strese tepki verdiğini gösterdi.
Geçen yıl büyük bir yaşam stresi yaşamamış olanların stresli günlerde önemli ölçüde daha yaşlı hissetme olasılığı daha yüksekti, ancak büyük bir stres etkeni yaşayan katılımcıların, günlük yaşlarında hissettiklerinde dalgalanma olasılığı daha düşüktü. temeli.
Bellingtier, "Günlük strese tepki olarak çok daha kararlıydılar" dedi.
Bu dayanıklılık, insanların kaç yaşında göründüklerini düşündükleri konusundaki görüşlerini de kapsıyordu.
Stressiz günlerde, her iki katılımcı grubu da gerçek yaşlarından yaklaşık 10 yaş daha genç göründüklerini düşündüler. Ancak stresli günlerde beklenmedik bir değişim yaşandı.
Büyük bir stres etkeni yaşayan katılımcılar, stresli günlerde 20 yaşından daha genç göründüklerini düşünürken, büyük bir stres etkeni yaşamamış olanlar gerçek yaşlarına baktıklarını düşündüler (yani, normalde yaptıklarından 10 yaş daha büyük göründüklerini düşündüler).
Bulgu, çalışma katılımcılarının kaç yaşında olmayı diledikleriyle bağlantılı değildi. Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, tüm çalışma katılımcıları daha genç olmayı diledi. Ancak büyük bir stres etkeni yaşayan insanlar, stresli günlerde çok daha genç olmak istediler - ister stresli olmayan günlerde kendileriyle karşılaştırıldığında, ister stresli bir yaşam olayı yaşamamış katılımcıları incelemek için.
Bellingtier, "Şimdi insanların yaşlanmayla ilgili tutumlarının (yani yaşlanmayla ilgili değişiklikler hakkında olumlu veya olumsuz hissetme) bir bireyin strese karşı tepkisini nasıl etkilediğini düşünüyoruz" dedi.
“Yaşlanma tutumlarını, bireylerin stres faktörlerine nasıl tepki verdiklerini etkileyen önemli arka plan faktörleri olarak işlev görebilmeleri bakımından, büyük yaşam olayları stresörleriyle karşılaştırılabilir olarak görüyoruz. İlk bulgularımız, daha olumsuz tutuma sahip bireylerin bir stres etkeni sonrasında daha yoğun olumsuz duygularla tepki verdiğini gösteriyor. "
Kaynak: North Carolina Eyalet Üniversitesi
