Çocuğunuz İçin Terapiden En İyi Şekilde Nasıl Yararlanabilirsiniz?

Terapi yalnızca yetişkinler için yararlı değildir. Çocuklar için de önemlidir. LCSW, bir çocuk ve aile terapisti olan Clair Mellenthin, Terapi çocuklara, dünyanın onlara koyduğu engellemeler olmadan dünyalarını işlemek ve keşfetmek için "güvenli" bir yer sağlar "dedi.

Terapinin çocuklara kabuslardan sosyal kaygıya, okulda konsantre olma güçlüğüne, travmaya ve zihinsel sağlık sorunlarına kadar her konuda yardımcı olabileceğini söyledi.

Terapide çocuklar, ebeveynlerinin duygularını inciteceklerinden veya onları hayal kırıklığına uğratacaklarından endişelenmeden bu konular üzerinde çalışabileceklerini söyledi.

Terapi aynı zamanda çocukların problemlerinde ve endişelerinde yalnız değildiklerini hissetmelerine yardımcı olur. Onlara bir destek yeri ve koşulsuz kabul sağladığını söyledi.

Ancak ebeveynlerin çocuklarını terapiye götürme konusunda çekinceleri olabilir. Ve bu çekinceler, terapi hakkında sahip oldukları yaygın ancak yanlış inançlardan kaynaklanıyor olabilir.

Örneğin Mellenthin, birçok ebeveynin sürece dahil olmayacağını düşündüğünü söyledi. Bununla birlikte, ebeveynler tedavi ekibinin hayati bir parçası olduğunu söyledi. "Terapistler ebeveyni terapi sürecine dahil etmiyorlarsa bu, katılan herkes için endişe kaynağıdır."

Bir başka yanlış anlama da, "Terapi 'çılgın' insanlar içindir ve benim çocuğum 'deli' değildir. Ne yazık ki, terapiyi çevreleyen damgalama henüz azalmadı. "[A] ve birçok ebeveyn, terapinin neyin yardımcı olabileceği ve ne işe yaradığı konusunda kendi yanlış anlamaları nedeniyle, terapinin önleyici bir önlem yerine bir müdahale olmasını bekler."

Yine, terapi, bir çocuğun travmatik bir olayda çalışmasına yardım etmekten, iddialı olmayı öğrenmeye, arkadaş edinmeye ve tutmaya kadar çeşitli endişeler için değerlidir.

Wasatch Family Therapy'de bir oyun terapisti ve klinik direktörü olan Mellenthin, ebeveynler ayrıca kendilerine “kötü” ebeveynler oldukları söyleneceğinden endişe duyuyorlar ve çocuklarının sorunları onların hatasıdır. Birçoğu, çocuklarının sıkıntısına bir şekilde yol açtıkları veya semptomları "ebeveyn" yapamadıkları için suçluluk ve utanç duyuyor, dedi. Ancak "çocuğunuzun semptomlarının nedeni veya nedeni siz değilsiniz."

Mellenthin, 12 yaşın altındaki çocuklar için eğitimli bir Kayıtlı Oyun Terapisti veya Kayıtlı Oyun Terapisti-Süpervizörü (RPT / RPT-S) bulmayı önerdi. "Bu terapistler, küçük çocuklarla çalışma konusunda özel bir eğitim aldılar ve çocuğunuzun karşılaştığı sorunları en iyi şekilde çözebilecekler." (Oyun terapisini anlatırken, Oyun Terapisi Derneği'nin bu video klibini müşterileriyle paylaşıyor.)

Çocuğunuzu terapiye götürmek istiyorsanız veya çocuğunuz halihazırda bir terapistle çalışıyorsa, işte Mellenthin'den bu süreç boyunca onu en iyi şekilde nasıl destekleyebileceğinize dair beş öneri.

• Başlangıçtan itibaren dahil olun. Mellenthin, "Terapistinize uygun katılımın ne olduğunu sorun ve iyileşme sürecinin bir parçası olmaya ve katılmaya istekli olun," dedi. Örneğin, uygun katılım çocuğunuzun oyun seansına katılmak ve eşiniz ve çocuğun kardeşleriyle aile terapisine katılmak olabilir, dedi. Uygunsuz katılım çocuğunuzun terapi seanslarını kendi terapi saatiniz olarak kullanmak olacaktır, dedi.
• Endişelerinizi terapiste iletin. Mellenthin'e göre, davranışsal kaygılardan - tutunma, öfke, yemek yemeyi reddetme - çocuğunuzun ruh halindeki veya davranışındaki önemli değişikliklere, yeni veya kötüleşen semptomlara, tedavi hedeflerinde ilerlemeye ve üzücü semptomların azaltılmasına kadar her şeyi anlatabilirsiniz.
• Düzenli olarak görüşün. Mellenthin, ebeveynlerin, çocuğun terapisi dışında düzenli toplantılar planlamasını önerdi. Bu toplantılar, ebeveynlere, çocuk olmadan terapistle açık bir şekilde konuşma fırsatı verdiğini söyledi.
• Yardım istemenin sorun olmadığını unutmayın. Mellenthin, terapinin rahatsız edici bir yer olabileceğini, çünkü bir yabancıdan yardım istediğin savunmasız bir yer olduğunu söyledi. Ancak "terapiye ihtiyaç duymakta utanılacak bir şey yok." Ve terapi çocuğunuz için taciz, travma veya akıl hastalığı gibi önemli endişelerle çalışırken bile eğlenceli ve zevkli bir deneyim olabilir.
• İyileşmenin zaman aldığını unutmayın. Mellenthin, iyileşmenin bir süreç olduğunu dikkate almanın önemini vurguladı. "[B] e çocuğunuzun iyileşme zaman çizelgesine sahip hasta."

Çocuğunuzu terapiye katılırken desteklemek, sürece katılmak anlamına da gelir. Terapistleriyle düzenli olarak iletişim kurmayı ve çocuğunuzun nasıl olduğu konusunda dürüst olmayı içerir.

Terapiye başlamak hem siz hem de çocuğunuz için çok zor olabilir. Çocuklar için terapi konusunda eğitim almak da uzun bir yol kat ediyor.