Annem çok yapışkan

2 yaşımdan beri, babam ve diğer akrabalarımla birlikte Asya'ya geri döndüğümde annem her zaman burada ABD'de çalışıyordu. Annemi seviyorum, gerçekten seviyorum ama bazen çok fazla.

Babam 4 yıl önce öldüğünde onunla yaşamamı istedi, ama şimdi zaten 24 yaşındayım, gelecekteki planlarımı kendi başıma yaşamak istediğimi söyledim, kırbaçlanıyor ve suçluluk duygusu beni rahatsız ediyor. Nereden geldiğini anlıyorum, 10 yaşındaki erkek kardeşime bakmak için yardıma ihtiyacı var ama 18 yaşına kadar onunla yaşamamı bekliyor!

Ondan ayrılmak isteyen çok nankör bir çocuk olduğumu söyleyerek gitmeme izin vermek istemedi. Tartışmadan öğrenimime devam etme planlarımı bile yapamıyorum çünkü seçtiğim okul evden uzakta. Düzenli olarak çalışamıyorum bile çünkü evde kalmamı ve erkek kardeşime ve kuzenimin bebeğine bakıcılık yapmamı istiyor. Gittiği her yerde, çok hasta olduğumda bile her zaman orada olmalıyım, asla dinlemiyor ve beni azarlıyor, eğer ilaç alsaydım, şimdiden daha iyi olabilirdim!

Ne yapacağımı bilmiyorum ve duygusal ve zihinsel olarak bitkin hissediyorum. Depresyonumun, eskiden zevk aldığım şeyleri yapmaktan bile hoşlanmadığım noktaya kadar kötüye gittiğini hissediyorum. İçimde çok parçalanmış hissediyorum. Lütfen yardım et!

2018-05-8 tarihinde Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Annenizin duygusal muhtaçlığı, manipülasyonu ve gerçekçi olmayan düşüncesi ile daha doğrudan ilgilenmenin zamanı geldi. Kendisine yeterince yardım etmek istemeyen bir anneye yardım etmek için kendi hayatınızı terk etmek sizi sürekli olarak tüketir. Bu tür bir durumun hassas bir sonu yoktur. Kardeşiniz 18 yaşına geldiğinde, anneniz sizi kalmaya yönlendirmenin başka yollarını bulacaktır.

Suçluluğunuza neden olan şey annenizin öfkesidir. Yapılacak iş, bireysel veya grup terapisi yoluyla kendinize biraz destek almak ve annenizin kontrolü altından çıkmak için bir plan yapmaktır. Annen, kendi beslenmek için seni hayatından çalıyor. Bu, bencil ve sorumsuz bir ebeveynlik tarzıdır.

Annenizin ihtiyaç duyduğu hizmetleri almasına yardımcı olurken, hayatınıza devam etmek için bir plan yapmanızı tavsiye ederim. İdeal olarak, terapistin bu sürece aracılık etmesine yardımcı olabilmek için sizinle birlikte terapiye gitmelisiniz - ancak isteksizse, kendinize randevu alırım ve kendi hayatınızı nasıl geri kazanacağınıza dair doğrudan rehberlik alırım.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @