Medyum Değilim: Felaketleştirmenin Soğuk, Sert Gerçek

Yılla ilgili bir şey var ve yeni bir yıl başlıyor ki bana önümüzdeki yıl sonsuz olasılıklar olduğunu hissettiriyor. Bu ne kadar heyecan verici olsa da içimdeki kaygı canavarını da besliyor. Kişisel tarih bana değişimin genellikle hayatıma neşe ve mutluluk getirdiğini öğretirken, kaygım bunun bir felaket olacağını ve ters gidebilecek her şeyin ters gideceğini söylüyor.

Bu benim endişem. Gerçeğe, deneyime, olasılığa veya kullanışlılığa dayalı değildir ve yine de akla gelir ve şovu yürütür. Beni tereddütlü ve sımsıkı sarıyor. Yeni bir şey yaptığımda, dibin düşmesini beklemekle o kadar meşgulüm ki, tam önümde olan birçok harika şeyi özlüyorum.

Danimarkalı varoluşçu Søren Kierkegaard, kaygı ve korku arasında bir fark olduğuna inanıyordu. Korku, bizi korkutan “kesin bir şey” olduğunda hissettiğimiz şeydir, oysa kaygı, üzerimizde potansiyel olarak bir şey olduğunda, muhtemelen endişelenecek bir şey olduğunda hissettiğimiz şeydir. Kierkegaard'a kaygı, sadece bilinmeyenin korkusuydu:

Anksiyete baş dönmesi ile karşılaştırılabilir. Gözleri genişleyen uçurumdan aşağıya bakan kişinin başı dönüyor. Ama bunun sebebi nedir? Uçurumda olduğu kadar kendi gözünde de var, çünkü aşağıya bakmadığını varsayalım. Bu nedenle, kaygı, ruh sentezi varsaymak istediğinde ve özgürlük kendi olasılığına bakıp, kendini desteklemek için sonluluğu ele geçirdiğinde ortaya çıkan özgürlüğün baş dönmesidir. Özgürlük baş dönmesine yenik düşer.

Elbette üstesinden gelinmesi gereken çok şey var, ama özünde, endişeli olduğumuzda olasılıktan, değişimden ve doğaçlamadan korkabiliriz. Sınırsız olasılıklar heyecan verici olsa da, bir endişeli felakete yol açacak ve en kötü durum senaryosunun kaçınılmaz olduğuna inanacaktır. Tüm olasılıklar tarafından özgürleşmiş hissetmek yerine, taşlaşmış ve kısıtlanmış hissederiz. Kaçak bir trende sıkışmış hissediyoruz.

Taşlaşmışken kendimi kötü hissetmenin yanı sıra, hayallerimi gerçekleştirmek veya hedeflerime ulaşmak için kendime güvenemiyorum. Esnek olamıyorum, bozuk bir plak ve çamurda gerçek bir sopa oluyorum. Gerçek hayattaki bir Eeyore etrafında piknik olamayacağına eminim, bu yüzden hayatımdaki herkes de acı çekiyor.

Peki bu gelecek korkusunu nasıl en aza indirebilirim? Felaketleştirmeye başladığımda kendime hatırlatmaya çalıştığım bazı soğuk, sert gerçekler var:

• Tarafsız veya açık fikirli olmadığınızı kabul edin.Bu her zaman benim için yutması zor bir şeydir. Kimse kapalı fikirli olduklarının söylenmesini istemez, ancak olumsuz olan dışındaki tüm olasılıkları dışladığınızda, bu tünel vizyonudur. Gerçek şu ki, her durumda yolunuza çıkan şeylere 50/50 şansınız var. Aslında, gerçekten düşünürseniz, hayattaki bazı olumsuz sonuçlar aslında nötrdür. İşler istediğiniz gibi gitmemiş olabilir, ancak sizi bugün bulunduğunuz yere götüren yeni olasılıklar için bir yola soktu.
• Dayanıklılığınızı azaltmayın. Hepimiz zor zamanlardan geçtik. O fırtınaları atlattığınızı unutmamak önemlidir. Şimdiye kadar size fırlatılan her şeyi atlattınız. Bunu yapmaya devam edeceğinize inanmak için her türlü neden var.
• Medyum olduğunuzu iddia etmeyin.Geleceği göremiyorum. Hayatın bana ne fırlattığına hep şaşırıyorum. Dahası, kötü olarak geldiğini hiç görmediğim birçok iyi şey var. Zamanımızı amaçsızca falcılık yaparak geçirirken, hayatın güzel bir bölümünü kaçırıyoruz: o anı yaşamak. Geleceğin ne getireceğini göremeyiz, ancak şimdiki anda yaşamaya çalışırsak, sadece bir geleceğe sahip olmaktan şükran duyabiliriz.
• Hayal kırıklığına uğramayı planlamayın.Bazen önceden plan yapmıyoruz, sadece hayal kırıklığına uğramayı planlıyoruz. Kendi kendime bir şey yapamayacağımı söylüyorum çünkü diğer faktörler ona kibosh koyacaktır. Örneğin, kışın ısıtıcılar takılıyken hava çok sıcak olduğu için spor salonuna gitmek istemiyorum ama parktaki parkurda dolaşmak istemiyorum çünkü futbol sahası her zaman kullanılıyor ve toplar yol boyunca vızıldayarak gel. Sonunda, hiçbir şey yapmıyorum. Mesele şu ki, spor salonu sıcak olabilir, ama gidene kadar asla bilemezsiniz. Belki hava sıcak olur, ama yine de koşu bandında erimeden iki veya üç millik iyi bir koşuda koşabilirim.Öte yandan, park 35 derece soğuk - ve ben daha önce bir futbol topuyla vurulmadım, bu yüzden bunun neden olacağını düşündüğümden emin değilim. Üçüncü seçenek hiçbir şey yapmamaktır. Bu aslında koşumu yarıda kesmek zorunda kalmaktan çok daha fazla hayal kırıklığı yaratıyor çünkü çok ateşliyim veya bir futbol topundan kaçıyorum.

Felaket, bizi hayal kırıklığından izole etmez. Sadece tek bir şey yapabilir: hareketsizleştirmek. Bizi arzularımızın ve hayallerimizin peşinden gitmekten alıkoyar, bizi fırsatlardan uzaklaştırır ve potansiyel sevincimizi elimizden alır. Felaketleştirmenin size hizmet ettiği bir zaman hiç oldu mu? Muhtemelen değil.