BEN SON DERECE SEçICI BIR YIYICIYIM

Ben Son Derece Seçici Bir Yiyiciyim

Tüm araştırmalarıma göre yeme bozukluğum yok. Tartım bile yok, görünüşümü değiştirme arzum yok ve kilom düşündüğüm bir şey bile değil. Ancak yemek hayatımı yönetiyor. Ağzıma koyduğum şeyle ilgili artan bir sorunum var.

Temelde her şeyin senin için kötü olduğunu düşünüyorum. Sağlıklı bir ölçekte vücuda toksiktir. Sadece organik, yıkanmış ve çürükleri olmayan meyve ve sebzeleri yiyeceğim ve mevsiminde olan ürünleri arayacağım. Sığır eti, domuz eti veya tavuk yemeyeceğim. Temelde, tüm bu kimyasallarda işlendikleri ve sonra her türlü bakteri ve hastalığı barındıran rafta oturdukları için hiçbir memeli yok. Ben ekmek veya makarna yemem. Satın aldığım her şeyin üzerindeki malzemeleri okurum. Kazein ve laktoz yüzünden peynir yemiyorum, süt içmiyorum ve sütte kan ve kedi olduğunu okudum. Yemek kitaplarıyla dolu bir kitap rafım var. Mümkün olduğunca çiğ bir vegana yakın olmaya çalışıyorum. Restoran hakkında her şeyi bilmediğim sürece asla dışarıda yemek yemem. Gerçek bir yemek yerine birden fazla takviye alıyorum çünkü vücuduma toksin salgılamaktan korkuyorum. Sağlıksız yiyecekler yemektense açlıktan ölmeyi tercih ederim. Ve bu yüzden… Ben çok sağlıksızım. Tüm organik meyve ve sebzelere rağmen çok zayıfım ve çok az enerjim var. Psikolojiye göre yeme bozukluğum yok ama yemek yüzünden hayatım düzensiz.

Benim sorunum nedir ve hayatımın kontrolünü yeniden kazanmak için ne yapabilirim? Yiyecekleri sıkı bir şekilde seçtiğim için de acı çeken 2 çocuğum var. İkisi de zayıf ve ben sürekli olarak hangi vitamin eksiklikleri olabileceği konusunda endişeleniyorum. (30 yaşında, ABD'den)

C: Tanımladığınız şey için DSM-V'de (psikolojik bozuklukları teşhis etmek için kullandığımız kitap) gerçek bir teşhis bulunmadığı konusunda haklısınız, ancak acı çektiğinize benzer görünen bir durum tartışılıyor. Ortoreksiya, sağlıklı yemek yemeye yönelik sağlıksız bir saplantı olarak tanımlanmıştır. Diğer yeme bozukluklarına çok benzer ve aynı zamanda Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) unsurlarına sahiptir ve oldukça tehlikeli olabilir. Daha fazla bilgi için aşağıdaki bağlantıya bakın:

https://www.nationaleatingdisorders.org/orthorexia-nervosa

Yeme bozuklukları konusunda uzmanlaşmış birinden tedavi almanızı ve ayrıca bir beslenme uzmanı veya diyetisyenle çalışmaya başlamanızı öneririm. Bu özellikle önemlidir, çünkü yemeğe olan takıntınızın sadece sağlığınızı değil, aynı zamanda çocuklarınızın sağlığını da etkilediğini anlayabilirsiniz.

Herşey gönlünce olsun,

Dr. Holly Sayar