Kategori :
20 Dakika Doğada Olmak Stres Hormonlarını Azaltabilir
Frontiers dergisinde yayınlanan yeni araştırmaya göre, kendinize 20 dakikalık bir doğa deneyimi yaşatmak, stres hormonu seviyenizi önemli ölçüde düşürebilir.
Bekleyin, Daha İyi Olur: Leelah Alcorn’un İntihar Notunda
28 Aralık 2014'te şafak sökmeden önce, Ohio'da yaşayan 17 yaşındaki bir trans bir gencin bloguna bir intihar notu yazdığı, Interstate 71'e yürüdüğü ve bir
Osteoporoz Sınavları ve Testleri
Kemik sağlığınızı bilerek, izleyerek ve koruyarak, vertebral kompresyon kırığından osteoporoz tanısını veya daha da kötüsünü önleyebilirsiniz. Bu kemik hastalığı için risk altında olduğunuzu düşünüyorsanız, proaktif olmalısınız. Aksi takdirde, çoğu insan kemik kırdıklarında osteoporoz olduğunu öğrenir. Kemik sağlığınızı bilerek, izleyerek v
Kimlik Otizmine Yardımcı Olmak İçin Beyin Taramaları?
Ortaya çıkan araştırmalar, beyinde otizmle ilişkili anormalliklerin beyin taramaları ile tespit edilebileceği bir gün olabileceğini öne sürüyor. Bunların erken tespiti
Popüler Mesajlar
Çeyrek Yaşam Krizi Acı Bir İlişkiye Dönüşen Açık Evliliğe ve Yeni İlişkiye Yol Açıyor
Bu çeyrek yaşam krizini nasıl atlatacağımı bilmiyorum; bir yıldan fazla oldu. Bir yabancının arzulu bakışıyla başladı ve sonra aniden....
Asla Bir Erkek Arkadaşım Olmadı, Reddedilme Korkusunu Nasıl Yenebilirim
Merhaba. Dışarıdan bakıldığında, yüksek lisans derecesine sahip, etrafımda iyi arkadaşları olan gayet normal bir kızım ama şimdi 26 yaşındayım ve hiç erkek arkadaşım olmadı. Sahibim
Depresyon Genellikle Demansla Gelir, Ama Muhtemelen Neden Olmaz
Hafif bilişsel bozukluğu (MCI) ve Alzheimer hastalığı (AD) olan hastalar genellikle depresyon yaşarlar, ancak ikisi arasındaki bağlantı belirsizliğini korur. Edo
Orta Düzeyde Alkol Tüketimi ile Beyin Fonksiyonlarını İyileştirebilir miyiz?
Ağır alkol tüketiminin bir dizi sağlık sorununa yol açabileceği bir sır değil, ancak bazı araştırmalar düşük-orta düzeyde alkol tüketiminin beyin işlevine yardımcı olabileceğini söylüyor.
Kendine Merhamet: Kendinize Verdiğiniz Sözleri Tutmanın Sırrı
İnsanların kendilerine daha iyisini yapma sözü vermeleri sadece yeni yılın başında değil. Nadiren Yeni Yıl kararları alırım. Ama her zaman vardır
Editörün Seçimi 2026
Daha Mutlu Olmanız İçin Sabahlarınızı Yeniden Düşünmek ve Yeniden Oluşturmak
Laura Vanderkam'ın 2010 tarihli 168 Saat: Düşündüğünden Daha Fazla Zamanın Var adlı kitabının büyük bir hayranıydım. (İşte onun ipuçları ve kitap hakkındaki incelemem.) Son zamanlarda....
Ilginç Haberler
!-- GDPR -->