DEHB'li Aile Üyesinin Düşüncesiz Olmasını Nasıl Engellerim?
Dr.Marie Hartwell-Walker tarafından 2019-12-4'te cevaplandıABD'deki yetişkin bir kadından: Ailemden birinin DEHB ve / veya başka bir akıl hastalığı olduğuna inanıyorum. Bunu onlarca yıl süren zorbalık, sorumsuz ve umursamaz davranışlar, aşırı sakarlıklar ve yıllar içinde biraz şiddetten sonra fark ettim. Bu kişi yardım almaya istekli değil ve öngörülebilir gelecek için onlarla birlikte yaşamak zorundayım.
Bugün beni endişelendiren konu, temizlemem için bana bir karmaşa bırakırken düşüncesizlik ve empati eksikliğidir. Karışıklık, evcil hayvanlarının idrarı ve dışkısından kirli bulaşıklara, çürüyen yiyeceklere ve yere dökülen şeylere kadar çeşitlilik gösterir. Uzun bir iş gününden sonra temizlediğim eşyaları sık sık bulduğum için bu hayatımı zorlaştırıyor mu? Günde birkaç kez bulaşık yıkamama rağmen, önce bazı bulaşıkları yıkamadan nadiren herhangi bir şey yiyip içebiliyorum. Bulaşıkları yıkadığımı gördükten hemen sonra bile kullanıyorlar ve sonra hayatımda hiç bulaşıkları yıkamadığımı iddia ediyorlar. Bir günde 10'dan fazla çatalın içinden geçip evdeki tüm tabakları kullanabilirler. Lavabo genellikle kanalizasyon gibi kokar ve yatak odalarının dışındaki koridor umumi tuvalet gibi kokar ve yatak odaları küf gibi kokar. Ayrıca yere bıraktıkları şeylere takılırken küfür bağırarak dolaşırlar. Bu, günde yaklaşık 10-15 kez olur.
DEHB'ye sahip görünen birini daha düşünceli davranmaya ve kendisinden ve evcil hayvanlarından sonra temizlemesi istendiğinde sözlü öfke nöbetleri yaşamamasını nasıl sağlarsınız? Yerde raf aparatı gibi bir şey bırakıp daha sonra ayaklarını incittiğinde doğrudan sorumlu olduklarını anlayabilecekler mi?
Bazı OKB eğilimlerim var ve yatak odamdan çıkarken köpek kakasına basmak beni o kadar stresli hale getiriyor ki odaklanmamışım ve günün geri kalanında çalışmakta güçlük çekiyorum. Mutfakta ezilmiş kaka bulmak, mutfağı uzun süre kullanmaktan rahatsızlık duymama neden oluyor. Onlardan sonra saatlerce temizlik yaptığımda sömürüldüğümü hissediyorum ama daha az temizlik yaparsam veya hastalanıp ayak uyduramadığımda ev aşırı derecede hijyenik hale geliyor. Lütfen yardım et. Bu durum hayatımı katlanılmaz hale getiriyor.
A.
Mektubunuz önemli çünkü tüm okuyucularımıza her şeyin psikolojik bir sorun olmadığını hatırlatıyor. Evet, aile üyesinde DEHB olabilir. Ama bu senin sorunun değil. Senin sorunun, bunun çürümüş bir durum olması.
Bu insanları değiştiremezsin. Değiştirmek için hiçbir sebepleri yok. Birinin neden bu şekilde yaşamak istediğini anlamak ne kadar zor olsa da, mutlu olduklarını veya en azından onunla iyi olduklarını açıkça ifade ettiler. Sizden sürekli hizmetçi servisi almak için tek yapmaları gereken, sizden gelen bazı şikayetlerdir.
Bana yeterince bilgi vermediniz, böylece öngörülebilir gelecekte neden bu insanlarla yaşamak zorunda olduğunuzu düşündüğünüzü anlayabileyim. Umarım bunu yeniden düşünürsün. Onlardan ayrılma yeteneğiniz konusunda o kadar cesaretiniz kırılmış olabilir ki, ne yapacağınız konusunda yaratıcı bir şekilde düşünemeyebilirsiniz. Böyle bir durumda bu alışılmadık bir durum olmaz. Onların zorbalığı yüzünden yıpranmış ve yıpranmışsın.
Evinizde iseler, onları nasıl tahliye edeceğiniz konusunda bir avukata görünün. Sorun mali ise, kamu yardımı almaya hak kazanıp kazanmadığınıza bakın. Kendiniz için herhangi bir seçenek düşünemiyorsanız, tavsiye ve destek almak için bir akıl sağlığı danışmanından randevu almayı düşünün. Bir terapiste veya avukata paranız yetmiyorsa, topluluğunuzun bu tür tavsiyeler veren bir hizmete sahip olup olmadığına bakın. Genellikle Aile İçi Şiddet programları bu gibi konularda yardımcı olabilir.
Ek destek ve tavsiye için 'da bir foruma katılmayı düşünün. Ana sayfadaki "Yardım Bul" sekmesine tıklayın.
Bu sürekli stres olmadan yaşamaya ihtiyacınız var ve bunu hak ediyorsunuz. Umarım kendinizi bundan kurtaracak enerjiyi ve motivasyonu bulursunuz.
Umarım iyisindir.
Dr. Marie
