Kurtarıcı Davranışı Uyguluyor musunuz?
“Görünmez Wonder Woman pelerinim ve taytlarımın cipte olduğunu söylemekten heyecan duyuyorum (somut ve renkli peri kanatlarımla birlikte) ve bu günlerde daha az sıklıkta takıyorum. Bir zamanlar, bu iyileşen eş bağımlı, bakıcı, insanları memnun etmek için standart kıyafetlerdi, Mighty Mouse'un 'İşte günü kurtarmaya geldim!' Diye söylemesi gibi hissediyorlardı, çünkü ebeveynlerim genetik olarak veya örnek olarak geldiğimden emin değilim Kriz zamanlarında orada olacağına güvenilebilecek çevrelerindeki insanlara gidin. Kariyer yolum beni Fixit Hanım olmaya götürdü ve kişisel ilişkilerimde, Sosyal Görevlimin "rolodex" beyin kartları o kadar çok ezildi ki, kulak tırmalandı. Gerçek şu ki, hiç kimsenin kurtarılmaya ihtiyacı yok ve yardımcı olacak bilgi ve deneyime sahip olsam da, kimsenin hayatı ve ihtiyaçları konusunda uzman değilim. Yol boyunca istekli bir rehberim. Pelerinimi dinlendiriyorum. "
Ya da öyle düşünmüştüm. Takvim sayfasının aradaki dönüşlerinde, onu o kadar çok taktım ve çıkardım ki, yıpranmış hale geldi. Terapi pratiğimde benden önce bagajlarını açan müşterilerle otururum; bazıları o kadar ağır ki onlarca yıldır bunu nasıl sürdürdüklerini merak ediyorum. Benim cazibem onları anne tarafından kucaklamak, sallamak ve gözyaşlarını kurutmak. Bir profesyonel olarak, bunu sembolik olarak, eğilerek, onları tutarak, şefkatli bir bakışla, onlara dokuları kullanmak isterlerse mevcut olduğunu hatırlatarak yapmam gerekiyor, ancak duygusal ifadelerini kapatmaya çalışmıyorum.Onlara ofisimin akıllarında veya kalplerinde ne varsa ifade etmekte özgür hissedebilecekleri güvenli bir sığınak olduğunu söylüyorum.
Bu uzun zaman oldu. Pratikte geçen yaklaşık kırk yılda, bazen cevaplara sahip olmam gerektiğini hissettim, aksi takdirde cevapsız kalırdım. Üzüntü içinde gizlenmek ve yaşam koşullarından şaşkına dönmek yerine, ofisimden gülümseyerek ayrılmak benim işim gibi görünüyordu. Bugünlerde amacım, insanları ofisimde değil, dünyada yaşadıkları için kendi çözümlerini bulmaları için güçlendirmek.
Krizalitten kaçmaya çalışan bir kelebeği gören kişiye dokunaklı bir hatırlatma yapılır. Nasıl deneseler denesin, küçük yaratık geçici evinde mahsur kaldı. Kişi acıdı ve kabuğu kırdı. Kelebek ortaya çıktı, ama kanatları açık değil. Bilmedikleri şey, kelebek gövdesinin sıvı ile dolu olduğudur ve sıvının kanatlara dağılması için, krizalitin içlerine hayat sıkıştırması için gereken basınca ihtiyaç duymalarıdır. Görkemli bir şekilde genişleyen kanatları ve vahşi maviye doğru ilerlemek yerine, topalladı ve kısa sürede öldü.
Aşk, muhtaç insanlara destek olma arzusunu emreder. Ne sıklıkla "yardım etmeye" çalışarak hayatımızdakileri sakatlıyoruz? Bizim tarafımızdan aşırı bir müdahale olmaksızın kendi şovlarını yürütebileceklerine gerçekten güvenebilir miyiz?
Kurtarıcı davranışının dinamikleri nelerdir?
People Skills Decoded web sitesine göre, “Kurtarıcı kompleksi, bir kişiye diğer insanları kurtarma ihtiyacı hissettiren psikolojik bir yapıdır. Bu kişi, çaresizce yardıma ihtiyaç duyan insanları arama ve onlara yardım etme konusunda güçlü bir eğilime sahip, genellikle bu insanlar için kendi ihtiyaçlarını feda ediyor. "
Bir kurtarma kod bağımlısı olarak, bu tür davranışları aşağıdaki gibi tanımlayan Kalıplar ve Özellikler'e sık sık geri döndüm:
- İnsanların kendilerine bakamayacaklarına inanın.
- Başkalarını ne düşünecekleri, yapacakları veya hissedecekleri konusunda ikna etmeye çalışın.
- Size sorulmadan özgürce tavsiye ve yönlendirme yapın.
- Başkalarıyla ilişki kurmak için ihtiyaç duymak zorunda.
Anlatan bir rüya, karşılaştığım kişisel ve profesyonel tuzakları ve ne kadar ilerlemem gerektiğini belirlediğimden bu yana gittiğim mesafeye dair içgörüler sağladı.
Bir buzdağıyla çarptıktan sonra alabora olan Titanik gibi olmasa da, su alan ve batan bir gemideydim, tek seferde düştü ama haftalar gibi gelen bir süre boyunca. Gemideki insanlar, rengarenk giysilerle dünyanın her yerinden selamladı. Bazılarının yabancı olduğunu biliyordum. Yüzen köyden istesek bile inemedik. Hepsi istemiyor gibiydi. Hatta bazıları bir pazar yerinde dükkan kurmuş ve mallarını satın alacak herkese satıyorlardı. "Her zamanki gibi işler" gibi geldi. Günlük hayatımda genellikle yaptığım başkalarına bakıyordum. Kendimi insanlara boğulmayacağımız konusunda güvence verirken buldum ve rüyanın bazı noktalarında suyu kefalet ediyordum. Elimde kova olan başka kimseyi fark etmedim, bu yüzden bizi ayakta tutma çabamda yapayalnızmışım gibi hissettim.
Şarkıyı duymaya devam ettimBeyaz Bayrak Beni kıkırdatan ses manzarası olarak Dido tarafından.
"Bu gemiyle aşağı ineceğim
Ve ellerimi havaya kaldırmayacağım ve teslim olmayacağım
Kapımın üstünde beyaz bayrak olmayacak "
Rüyanın başka bir bölümünde, suyun üzerinde koşuyordum ve sevilmek hakkında şarkı söylüyordum. Yüzeyin altında buz gibi derinliklere batmamış olmam güven verici geldi. Tanrı'nın arkamı kolladığına dair bir güven duygusu vardı.
Aklıma sürekli gelen birkaç soru: Denizde değil, kıyıya takviye gönderecek kadar yakınsak, neden kimse bizi kurtarmaya gelmedi? Gemiyi terk edebilmek için cankurtaran botu yok muydu? Kimse nedenini cevaplayamadı. Kendimizi kurtarmamız gerektiği hissine kapıldım. İroni şuydu ki, benden başka hiç kimsenin şartlarımızda bir sorun fark etmemiş olmasıydı. Her zamanki gibi çözüm bulmaktan kendimi sorumlu hissettim.
Bazı rüya sonrası düşünceler: Onun hakkında sezgisel terapist olan bir meslektaşımla konuşurken, Ruh'a olan inancımı yerleştirmenin bir yolu olarak İsa gibi su üzerinde yürüdüğümü belirtti. Sadece suda yürümekle kalmayıp, hızlanmak için dans edip koştuğumu hatırlatarak geri döndüm.
Bu rüyanın bana bazen kafamın üstündeymiş gibi hissettiğimi, beklentilerin ağırlığı altında çökmekten korktuğumu, duygularımda yıkandığımı ve mucizeler yapmak zorunda olduğumu söylediği konusunda nettim. Görünüşe göre dünyanın durumunu, kendimizi tehlikeden kurtarmak için bir araya gelmenin önemi hissini yansıtıyor. Bunu tek başıma yapmam gerekmiyor. Pelerini tamamen emekli etmeye hazır olmasam da bir kez daha paylaşmaya hazırım.
