Daha Ağır Çocuklara Bağlı Kötü Uyku - ve Daha Büyük Kanser Riski

Yeni bir çalışma, yetersiz uykunun çocuklarda obezite ile ilişkili olduğunu ve bunun kanser riskini artırabileceğini buldu.

2018 Amerikan Kanser Araştırmaları Derneği Özel Konferansı'nda sunulan verilere göre, düşük uyku kalitesi ölçütleri çocuklarda daha yüksek vücut kitle indeksi (BMI) ile ilişkilendirildi.

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerinin son istatistiklerine göre, altı ile 19 yaş arasındaki beş çocuktan yaklaşık biri obez. ABD'deki obeziteye sahip çocukların yüzdesi 1970'lerden bu yana üç kattan fazla arttı.

Virginia Commonwealth Üniversitesi Massey Kanser Merkezi'nde kanser önleme ve kontrol konusunda profesör ve yardımcı direktör olan MPH, araştırmanın baş yazarı Bernard Fuemmeler, "Çocukluk obezitesi çoğu zaman yetişkin obezitesine yol açar" dedi. "Bu, onları yetişkinlikte obezite ile ilişkili kanserler geliştirme riskiyle karşı karşıya getiriyor."

Fuemmeler, önceki araştırmaların uyku düzeninin yetişkinlerde obezitede rol oynadığını gösterdiğini açıkladı. Ancak çocuklarda uyku ve obezite arasındaki bağlantıyı araştıran çoğu araştırma, uyku kalitesinden veya sirkadiyen modellerin yeme davranışlarını ve kiloyu nasıl etkilediğinden ziyade uyku süresine odaklandı.

Bu çalışmada Fuemmeler ve meslektaşları, hem doğum öncesi hem de erken çocukluk döneminde çevresel maruziyet ve beslenmenin genlerin nasıl çalıştığını nasıl etkilediğini inceleyen federal bir proje olan Yenidoğan Epigenetik Çalışmasına anneleri katılmış 120 çocuğu kaydetti.

Çocukların ortalama yaşı 8 idi. Araştırmacılar sosyoekonomik durumun bir göstergesi olarak yaş, cinsiyet, ırk ve anne eğitimini kontrol etti.

Uyku-uyanma döngüsünü izlemek için çocuklar, en az beş gün boyunca günde 24 saat ivmeölçer taktılar. Yeme alışkanlıklarını ölçmek için çocuklar "açlık testi olmadan yemek yemeyi" tamamladılar. Çocuklar yemek yediler ve doyduklarında rapor ettiler; Araştırmacılar daha sonra tokluk noktasına ulaştıklarında ne kadar yiyecek yediklerini takip ettiler.

Araştırmacılar şunları buldu:

• saat cinsinden ölçülen daha kısa uyku süresi, daha yüksek bir BMI z-skoru (yaş ve cinsiyete göre ayarlanmış vücut kitle indeksi) ile ilişkilendirildi. Her ilave uyku saati, BMI z-skorunda .13'lük bir azalma ve bel çevresinde 1.29 cm'lik bir azalma ile ilişkilendirildi;
• daha fazla parçalanmış dinlenme-aktivite ritimleri ve artan intradaily değişkenlik, uyku ile aktivite arasındaki geçişlerin sıklığı ve kapsamının bir ölçüsü, ayrıca daha büyük bel çevresi ile ilişkiliydi;
• Gün içinde en aktif dönemin daha erken başlangıcı olan günlük aktivite, çocuklar tokluk noktasına ulaştıktan sonra daha yüksek kalori alımıyla ilişkilendirildi.

Fuemmeler, genel olarak, çalışma sonuçlarının, uyku süresinin önemli olduğunu, uyku kalitesi belirteçlerinin incelenmesinin çocukluk çağı obezitesini önleme stratejilerinin tasarlanmasında yararlı olabileceğini gösterdiğini söyledi.

"Bugün birçok çocuk yeterince uyumuyor" dedi. Yatak odasındaki ekranlar gibi kesintili, parçalanmış uykuya katkıda bulunan bir dizi dikkat dağıtıcı unsur var. Zamanla sürdürülen bu, obezite için bir risk faktörü olabilir.

"Obezite ile birçok kanser türü arasındaki güçlü bağlar nedeniyle, çocuklukta obezitenin önlenmesi benim görüşüme göre kanserin önlenmesidir."

Kaynak: Amerikan Kanser Araştırmaları Derneği