Çocukların Kötü Uykusu Sonraki Bilişsel, Davranış Sorunlarına Bağlı
Yeni bir çalışma, yeterince uyumayan üç ila yedi yaş arasındaki çocukların, çocukluk ortasında dikkat, duygusal kontrol ve akran ilişkilerinde sorun yaşama olasılığının daha yüksek olduğunu ortaya koydu.
Dergide yayınlandı Akademik PediatriAraştırma, yedi yaşındaki çocuklarda düzenli olarak ne kadar uyku aldıklarına bağlı olarak ebeveynlerin ve öğretmenlerin dikkat, çalışma belleği, muhakeme ve problem çözmeyi içeren yürütme işlevi ile ilgili anketlere verdikleri yanıtlarda önemli farklılıklar bulmuştur. genç yaş.
Massachusetts General Pediatri genel müdürü MPH, MD Elsie Taveras, "Okul öncesi ve okul çağının ilk yıllarında yetersiz miktarda uyuyan çocukların, yedi yaş civarında nörodavranışsal fonksiyon açısından daha yüksek riske sahip olduklarını bulduk" dedi. Çalışmayı yürüten Çocuk Hastanesi.
"Yetersiz uyku ile daha kötü işleyiş arasındaki ilişkiler, ilişkiyi etkileyebilecek birkaç faktöre ayarlandıktan sonra bile devam etti."
Bu araştırmacıların çocuk sağlığının çeşitli alanlarında uykunun rolünü inceleyen önceki çalışmalarında olduğu gibi, yeni çalışma, hamilelik sırasında ve doğumdan sonra çeşitli faktörlerin sağlık etkilerinin uzun vadeli bir araştırması olan Project Viva'dan verileri analiz etti.
Bu çalışmada kullanılan bilgiler, çocukları yaklaşık altı aylık, üç yaşında ve yedi yaşındayken annelerden yüz yüze görüşmelerde ve çocuklar bir, iki, dört, beş ve altı yaşındayken doldurulan anketlerden toplanmıştır.
Ek olarak, annelere ve öğretmenlere, çocuklar yedi yaşlarındayken duygusal belirtiler ve davranış veya akran ilişkileriyle ilgili sorunlar dahil olmak üzere her çocuğun yürütme işlevini ve davranış sorunlarını değerlendirmek için tasarlanmış anketler gönderildi.
Proje Viva'ya kaydolan 1.046 çocuk arasında araştırma ekibi, hangi çocukların, altı aydan iki yıla kadar 12 saat veya daha uzun, üç ila dört yaşlarında 11 saat veya daha uzun gibi belirli yaşlarda önerilen miktarda uyku almadığını belirledi. yıl ve beş ila yedi yılda 10 saat veya daha uzun.
Çalışma, daha düşük hane geliri olan evlerde yaşayan ve anneleri daha düşük eğitim seviyesine sahip çocukların beş ila yedi yaşlarında dokuz saatten daha az uyumak olasılığının daha yüksek olduğunu ortaya çıkardı.
Çalışmanın bulgularına göre yetersiz uyku ile ilişkili diğer faktörler arasında daha fazla televizyon izleme, daha yüksek vücut kitle indeksi ve Afrika kökenli Amerikalı olmak yer alıyor.
Hem annelerin hem de öğretmenlerin çocukların nörodavranışsal işlevleriyle ilgili raporları, kötü işleyiş ve yeterli uyku alamama arasında benzer ilişkiler bulmuştur ve öğretmenler daha da büyük sorunlar bildirmiştir.
Bebeklik döneminde yetersiz uyku (altı aydan iki yıla kadar) ile çocukluk döneminin ortasında nörodavranışsal işleyişin azalması arasında bir ilişki gözlenmemiş olsa da Taveras, bebeklik döneminde uyku seviyelerinin genellikle daha sonraki yaşlarda seviyeleri öngördüğünü ve iyi bir miktarın ve en genç yaşlardan itibaren uyku kalitesi.
Taveras, “Önceki çalışmalarımız, yetersiz uykunun hem annelerde hem de çocuklarda obezite dahil kronik sağlık sorunları üzerindeki rolünü inceledi” dedi.
“Bu yeni çalışmanın sonuçları, zayıf uykunun bu kronik hastalık sonuçlarına yol açmasının bir yolunun, inhibisyon, dürtüsellik ve yüksek kalorili yiyeceklerin aşırı tüketilmesine yol açabilecek diğer davranışlar üzerindeki etkileri olduğunu gösteriyor. Çocuklar ergenlik dönemine girdikçe, zayıf uykunun sağlık ve gelişim üzerindeki uzun vadeli etkilerini incelemek önemli olacak ve bu proje Viva Projesi kapsamında zaten devam ediyor. "
Kaynak: Massachusetts General Hospital
