Sağlıklı Bir Tatil Sezonu İçin 4 İpucu
Her yıl tatil sezonu boyunca, aksi takdirde dikkatlice oluşturduğum rutinlerim raydan çıkıyor. En iyi niyetime rağmen, kendimi aşırı hoşgörülü buluyorum
Kategori : Dünya-Of-Psikolojisi-Blog
Ebeveynlerimin Yaptığı Aynı Hataları Yapmayacağım
"Anne babamın yaptığı hataları yapmayacağım." Ebeveynlik dünyasındaki en yaygın duygulardan biri olabilir. Ama bu arzuyu ifade ettiğimizde,
DEHB'li Bekar Anneler İçin 7 Pratik İpucu
DEHB'li bekar annelerin mücadele etmesi gereken birçok stres unsuru vardır. Tek ebeveyn olmak yeterince zor. Ama Terry Matlen'ın dediği gibi, DEHB'niz olduğunda, "
Depresyonun En Gizli 5 Nedeni
Geçen yıl dört farklı doktorla görüştüm: duygudurum bozukluğum için bir psikiyatrist; hipofiz tümörü ve tiroid sorunlarım için bir endokrinolog; a
Akıl Hastalığı Olan Biriyle Çıkmanın En Önemli 5 Gerçekleri
Biriyle çıkıyor, ancak akıl hastalığı olduğu için bir ilişki sürdürme konusunda biraz gergin misiniz? Gerçeklik kontrolümüzün size yardımcı olmasına izin verin.
Her Gün Anlamlı Şekilde Sunabileceğiniz 3 Yol
Vermeyle ilgili birçok efsane var. Örneğin, vermenin bir çek yazmakla ilgili olduğunu düşünebiliriz (bunu şu anda yapamayabiliriz). Düşünebiliriz
Akıllı Eşler Üç İlişki Tuzağından Kaçının
Yol işaretleri, sürücüleri ilerideki şeye hazırlanmaları konusunda uyarır: yayalar geçerken, bir viraj veya keskin bir dönüş. Olası ilişkiler konusunda bizi uyaran sinyaller de mevcuttur
Endişeli Olduğunuzda Kendinize Nazik Olmanın 4 Yolu
Endişeli olduğunuzda yapmak isteyeceğiniz son şey - yani kendinize karşı nazik olmak. Sonuçta, hiçbir sebep yokken endişelisin. Tekrar. Ve bu
Pasif Saldırganlık Karşısında Kullanılacak 7 Başa Çıkma Becerisi
Pasif agresif insanlarla ilişkiler zor olabilir. Pasif saldırganlıkla karşı karşıya kaldığınızda başa çıkmanıza yardımcı olması için bu ipuçlarını kullanın.
Kötüye Kullanımdan Sonra Dayanıklılığınızdan Yararlanma
"Acı çekmekten en güçlü ruhlar ortaya çıktı; en büyük karakterler yara izleriyle kızartıldı." - Khalil Gibran tacize uğradığımız gerçeğiyle yüzleşiyor
Depresyonu veya Depresif Bipolar Bölümü Yönetmek İçin Yardıma mı İhtiyacınız Var? Bunu dene
İster tek başına isterse bipolar bozukluğun bir parçası olsun, ciddi bir klinik depresyon episodunu yönetmek zor olabilir. Asla yapmamış insanlar için
Zor Aile Üyeleriyle Tatilleri Atlatmanın 5 Yolu
Bu yıl tatil için eve mi gidiyorsunuz? Sizi yanlış şekilde ovuşturan, dramaya neden olan veya düpedüz sinir bozucu, kaba veya
Bipolar Depresyon Gerçekten Ne Hissettiriyor: Birinci Elden Bir Hesap
Depresyon pek çok şekilde yaşanabilir ve şiddeti değişiklik gösterir. Bu senin en kötü kabusun olabilir - aylarca dağ sıçanı. Depresyondayken ben
Erkekler: Karınızda Tutkuyu Nasıl Uyandırırsınız?
Erkekler için çok kolay. Karınız size bir bakış atıyor, yaramaz bir dönüş yapıyor ya da seksi iç çamaşırı giyiyor ve gitmeye hazırsınız. Kadınlar için ön sevişme biraz daha fazla
Öfke ile Dost Olmak
Tracy, depresyon tedavisi için terapiye geldi. Onunla ilk tanıştığımda, uzun boyuna rağmen ne kadar uysal ve küçük göründüğünü fark etmeden duramadım. O
Yaratıcı Dehanızın Kilidini Açacak Garantili 5 Kitap
Neden bazı insanlar zahmetsizce "tutkularının peşinden giderken" diğerleri yapamıyor gibi görünüyor? Başarılı girişimcilerin ve yaratıcıların sırrı nedir?
Madde Bağımlılığı ve Tatiller
Tatillerde aile kutlamaları ön plana çıkma eğilimindedir. Ne yazık ki, çoğu tatil buluşması yıkıcı, kaba veya düşmanca
Kaygınızı Düşman Olarak Görmeyi Nasıl Durdurabilirsiniz?
Kaygı ile mücadele ediyorsanız, endişenizi bir düşman olarak görmeye başlayabilirsiniz. Sonuçta, anksiyete sizi yapmanız gereken şeyleri ve
Alışveriş Bağımlılığının 7 Uyarı İşareti
Bu uyarı işaretlerini okuduktan sonra eski "Düşene kadar alışveriş yap" ifadesi eğlenceli görünmeyebilir.
Nasıl Bencil Olunur?
Bunu okuyorsanız, bencil olmanın ne demek olduğunu bildiğinizi düşünebilirsiniz, ancak nasıl bencil olunacağını gerçekten anlıyor musunuz? Ya gerçekten olmadıysan
