Zor Aile Üyeleriyle Tatilleri Atlatmanın 5 Yolu
- Değerlerinizi netleştirin.
Dürüstlük, adalet, nezaket, başkalarına destek veya sosyal adalete (veya başka bir şeye) değer veriyor musunuz? Sizin için neyin önemli olduğunu düşünmek önemlidir, çünkü bu kişi ve durumla ilgili olarak kendi eylemlerinizden siz sorumlusunuz. Bazen değerlerimiz çatışabilir, bu nedenle en çok neye değer verdiğinizi açıklığa kavuşturmak iyi bir fikirdir. Günün sonunda, durumu herkes için değil, sizin için önemli olan şekilde ele aldığınızı derinlemesine bilmek istersiniz. - Kendine dürüst ol.
Kabul edilebilir sınırlar ve sınırlar belirleyin. Bu sınır aşıldığında, iddialı geri bildirim verme alıştırması yapma zamanı gelmiştir: "Hey, [boşluğu doldurduğunuzda] bunu takdir etmiyorum. Lütfen dur." Bu, kişinin tırmanmasına, bağırmasına, sizi alay etmesine, ağlamasına veya üzülmesine neden olabilir. Neyse ki, bu tepkilerin hiçbiri senin sorunun değil. Unutmayın, sadece bir çizgiyi aştığı için değişimini görmek istediğiniz bir davranışı söylüyorsunuz ve bunu onlara bildiriyorsunuz. Kişinin geri bildirim alıp alamayacağına bağlıdır. - Anında geri bildirim sağlayın.
Birisi beğenmediğiniz bir yorum yaparsa, bunu yaptıktan hemen sonra onlara anlatmak, iki saat sonra unuttuklarında, umursamadıklarında veya sarhoş olduklarında çok daha kolaydır. Geri bildiriminizi kısa ve öz hale getirebilirsiniz ve bu şekilde orada oturup gerçeğin ardından saatlerce üzerinde durmanız gerekmez. - Empati becerilerinizi geliştirin veya ilerleyin.
Eğer gerçekten sevmediğiniz bir kişiyse, ancak saldırgan bir şey yapmıyorsa, o zaman birkaç seçeneğiniz vardır. Birincisi, hoşlanmadığınız insanların yanında olma ve rahatsızlık içinde oturma pratiği yapma fırsatını yakalayabilirsiniz. Empati becerilerinizi geliştirebilir ve bu kişiyle bağlantı kurmanın veya durumuyla empati kurmanın bir yolunu bulmaya çalışabilirsiniz.İkinci olarak, etkinlikteki diğer herkesle daha derinlemesine konuşma fırsatını yakalayabilirsiniz. Kimse sizi bu kişinin yeni en iyi arkadaşı olarak görevlendirmedi, bu yüzden yapmanız gerekenden daha fazla sorumluluk almayın. Birinden kaçınmanın en iyi yolu, meşgul kalarak yemeğin hazırlanmasına yardımcı olmak veya daha sonra temizlik yapmayı teklif etmek olabilir.
- Durumu hafifletmek için mizah kullanın.
Onunla ilgili alay edebileceğiniz bir şey bulun. Kendiniz veya başkaları hakkında hafif yürekli şakalar yapın. İyi bir ruh hali içindeyseniz, gülerseniz veya başka bir şekilde eğlenceli, komik veya mutlu konular hakkında konuşursanız, birinden rahatsız olmak zordur. Konuşmayı hafif tutun.
Bu beş adımı takip edin, daha keyifli bir tatil geçireceksiniz. Unutmayın, zor aile ve arkadaşlarla başa çıkmanın tek bir yolu yoktur, bu nedenle değerlerinizle örtüşen yolu bulun ve kendinize karşı dürüst olun.
