5 Kez Çift Danışmanlığı En İyi Seçenek Olabilir

Bu sorunlar çok büyük.

İster kocanızın bir ilişkisi olsun, ister karınız sevgiden düştüğünü söylesin, bazı zamanlar kendinizi "Evlilik danışmanlığına gitmek için doğru zaman ne zaman?" Diye merak etmeme olasılığınız daha yüksektir?

Birçok çift kendilerine, danışmanlığın ilişkilerinde hissettikleri öfke veya üzüntüyü çözmelerine gerçekten yardımcı olup olmayacağını soruyorlar ve cevap, tartışmasız olarak evet.

İster birlikte ister bireysel olarak herhangi bir terapötik müdahale, bir çeşit değişiklikle sonuçlanacaktır ve çoğu çiftin çaresiz durgunluk duygularını kırmak için can attığı bu harekettir.

Evliliğinizi nasıl kurtaracağınızı öğrenmeye kararlıysanız, bir ekip olarak dışarıdan yardım istemek, birbirinize daha derinden aşık olmanıza bile yardımcı olabilir.

Çift Danışmanlığına Gitmeden Önce İlişkinizle İlgili Cevaplanması Gereken Sorular

1. Bir İlişkiden Sonra.

Bir ilişkiden sonra danışmanlık şarttır. Bir güven ihlali olduktan sonra yaşayacağınız tüm duygular için ikinize de bir tutma alanı sağlar: öfke, utanç, hayal kırıklığı, öfke, üzüntü ve genellikle daha fazla öfke. Evliliğinizin geleceği hakkında kararlar alınmalı ve olası sonuçları değerlendirmek için güvenli bir yer bulmak önemlidir.

Bu güveni yeniden inşa etme sürecinde sizi hızlandırmaya yardımcı olabilecek belirli araçlar olsa da, hiçbir şey bu travmayı ortadan kaldıramaz. Herkesin dilediği kadar, bunun olduğunu unutup ilerleyemezsiniz. Terapide, bu duygusal fırtınada dolaşırken bir haritaya sahip olmak faydalı olduğundan, iyileşme için gerçekçi bir zaman çizelgesi oluşturabilirsiniz.

Her birinizin ortaya çıkan tüm duyguları keşfetmek, anlamak ve işlemek için bir yere ihtiyacı olduğundan, bir ilişki olduğunda bireysel terapi de yararlıdır.

2. Bir Partner Aşktan Düştüklerini Söylediğinde.

Pek çok insan eşlerine yeniden aşık olmanın mümkün olup olmadığını merak eder ve bir o kadar da eşlerinin ona yeniden aşık olmasını nasıl sağlayabileceklerini bilmek ister.

Deneyimli bir terapist, bu duygusal değişimin altında yatan sorunları ortaya çıkarmanıza yardımcı olabilir ve aynı zamanda yeniden bağlanmaya giden bir yol oluşturmak için ikinizle birlikte çalışabilir.

Birçok çift için, aralarındaki duygunun çoğu ilgisizliğe dönüştüğü, kızgınlıkla o kadar çetrefilli hale gelen uzun süredir devam eden çatışmalar var. Bu durumlarda, kopukluğun özündeki hayal kırıklığı, öfke ve utancı doğrudan ele alan konuşmalara katılmak çok önemlidir.

3. Büyük Yaşam Değişiklikleri Sırasında.

Bu geçiş dönemleri - bebeğiniz olduğunda, evinizi yenilediğinizde, emekli olduğunuzda, taşındığınızda veya büyük bir kayıp yaşadığınızda - kendimizi yeniden tanımlamaya ve yeniden yönlendirmeye zorlandığımız anlardır ve bu da çoğu zaman büyük çatışmalara neden olur. Evliliğinizi olumsuz etkileyebilecek kafa karışıklığı ve stres.

Çiftler, değişim zamanlarında daha fazla tartışırlar çünkü bu, birçok insanın öfkelenerek başa çıktığı ve ardından bu öfkeyi eşlerine odaklayarak kontrolden çıkma duygularını doğurur.

Stresin yanı sıra bu tür zamanlarda ortaya çıkan birçok karar ve aksama, aranızdaki temelde yatan çatışmayı karıştırır ve büyütür. Bu nedenle, biraz destek almak ve nasıl daha etkili bir şekilde tartışılacağı gibi yeni iletişim becerileri öğrenmek için iyi bir zaman.

Evlilik Danışmanlığına A-Oyununuzu Getirmenin 6 Yolu

4. Cinsel Yaşamınız Acı Çekmeye Başlıyor.

Cinsel yaşamınızda ani bir değişiklik varsa veya ilişkinizde yavaşça azalan bir fiziksel yakınlık seviyesi varsa, bu bir şeyin değiştiğinin bir işaretidir ve eşinizle ihtiyaçlarınız hakkında konuşmanın ve neye neden olduğunu bulmanın bir yolunu bulmanız gerekir. bağlantı kesilmesi.

Cinsel yaşamınızdaki bir değişiklik, söylenmemiş kızgınlıkların oluştuğu ve hayata geçirildiği anlamına gelebilir. Öfke ilgisizliğe yönlendirilirken, ilgisizlik, diğer kişiye karşı bir arzu eksikliği olarak ya da söylenmemiş ya da çözülmemiş haksızlık duyguları için bir ceza biçimi olarak bilinçsiz bir engelleme olarak ortaya çıkar.

Tabii ki, libidolarının yaşlanma sürecinin normal bir parçası olarak zamanla basitçe değiştiğini veya azaldığını fark eden birçok kişi var. Ancak, daha derin bir şey olmadığını teyit etmek veya varsa bu daha derin sorunları çözmek için birbirinizle görüşmeye değer.

5. Bir Partnerden Bir Hastalık Teşhisi Konduğunda.

Size veya eşinize ciddi bir hastalık teşhisi konduğunda, ilişkinizdeki dinamik eşit bir ortaklıktan bir hasta ve bakıcıya kayabilir.

Bu roller bu tür durumlarda gerekli ve kaçınılmaz olsalar da, kızgınlık, öfke ve hayal kırıklığı duygularının yanı sıra azalmış bir yakınlık hissine de yol açabilir ve bunların tümü tam bir iyileşme noktasını geçse bile sürebilir. Kronik hastalıklar da fiziksel nedenlerle ya da fiziksel nedenler olmadan cinsel yaşamınızı etkileyebilir, çünkü bazı kişilerin bakım verme rolündeyken biriyle cinsel hissetmesi son derece zordur.

Çiftlerle çalıştığım yıllarımda, şahsen danışmanlığın zararlı olduğu veya boşanmaya neden olduğu bir zaman bulamadım, ancak ayrılma eşiğinde, çiftin nasıl iletişim kuracağını öğrenirken birbirine bağlanan sevgi dolu evlilikler gördüm. ihtiyaçları, hayal kırıklıkları ve beklentileri hakkında daha etkili bir şekilde.

Siz ve partneriniz ilişkinizde bu engellerden herhangi birini yaşıyorsanız, şimdi yardım istemek için iyi bir zaman.

Bu konuk makalesi ilk olarak YourTango.com'da yayınlandı: 5 Kez Çift Danışmanlığı Bir Evliliği Kurtarmanın Tek Yolu.