Hayal Kırıklığının Üstesinden Gelmenin 21 Yolu

Helen Keller, "Dünyada sadece neşe olsaydı asla cesur ve sabırlı olmayı asla öğrenemezdik," diye yazdı.

Keşke yanılıyor olsaydı.

Hayal kırıklıkları bizi, her türlü suyunu çıkarmak için limonları ezmek, ezmek ve sıkıştırmak gibi tatsız bir görevle baş başa bırakır.

İşte o halde, ekşiyi tatlıya çevirme, hayal kırıklığını yenmek için elimden gelenin en iyisini yapma tekniklerimden birkaçı.

1. Kanıtı atın

Albert Einstein, üniversite giriş sınavında başarısız oldu. Walt Disney ilk medya işinden kovuldu. Michael Jordan, lise basketbol takımından çıkarıldı. Anla?

2. Çamurda kalın

Bir Budist atasözü, her şeyin kötü olduğunu düşünmeniz durumunda, “Lotus çiçeği, en derin ve en kalın çamurdan en güzel şekilde çiçek açar” diyor.

3. Bir inci yapın

Hayal kırıklığınızın bir istiridye kabuğunun içine rahatsız edici bir kum tanesi girdiğinde olduğu gibi inci oluşturmasına izin verin, ancak kum gözünüze girmeden inciyi alın.

4. Eleştirileri görmezden gelin

Başarı yüzde bir yetenek, 99 terlemedir. Sekizinci sınıf makalesi yüksek sesle okunan bir yazardan, nasıl YAZILMAMASI gerektiğinin bir örneği olarak alın.

5. Köklerinizi büyütün

Bambu dünyadaki en hızlı büyüyen bitki olmasına rağmen, ilk başta tembel görünüyor çünkü dallanma yok… sadece çok sayıda derin ve geniş kökler yetiştiriyor. Doğru zamanda, yine de, yaprak dökmeyenler 24 saat içinde 48 inç kadar hızlı bir şekilde yükselebilir. Biz de… güçlü kökler yetiştirirsek.

6. Sebat Et

"En büyük meşe, bir zamanlar yerini koruyan küçük bir cevizdi." - Yazar Bilinmiyor

7. İşlemi aceleye getirmeyin

Bir kelebek, kozadaki küçük bir delikten çıkmaya çalışırken, uçabilecek kadar güçlü kanatlar oluşturur. Eğer bir kelebeğe kozayı yırtıp açarak yardım etmeye çalışırsanız, zavallı şey kanatlarını filizlendirmez ya da çıkarsa arkadaşları onunla dalga geçecektir.

8. Kendinizi koruyun

Size “her şeyin bir nedeni vardır” diyebilecek veya bu hayal kırıklığını bir şekilde yanlış düşüncelerle çektiğiniz yüksek eğitimli akrabadan kaçının. Hayali bir balon oluşturun ve içinde saklanın.

9. Büyük kalın

Gazete köşe yazarı Ann Landers bir keresinde şöyle yazdı: “Belayı yaşamın kaçınılmaz bir parçası olarak bekleyin ve geldiğinde başınızı dik tutun. Düzgün bir şekilde gözünüzün içine bakın ve “Senden daha büyük olacağım. Beni yenemezsin. " Hayatında bir kez olsun, ne kadar büyüksen o kadar iyi!

10. Çatlaklara izin verin

Evliliğiniz, kariyeriniz veya kişisel planlarınızdaki bir çatlak, hayatınızın bozulduğu anlamına gelmez. Kanadalı şarkıcı-söz yazarı Leonard Cohen'e göre, “Her şeyde bir çatlak, bir çatlak var. Işık böyle içeri girer. "

11. Bunun hakkında yazın

Texas Üniversitesi psikoloji programı başkanı Dr. James Pennebaker tarafından yapılan son araştırma, acı verici duygular ve duygusal olaylar hakkında yazmanın stresi azalttığı ve birçok düzeyde iyileşmeyi teşvik ettiği sonucuna varmıştır. Yani bir günlük tutun.

12. Yedekle

Bazen yedekleyene kadar bir resimden bir anlam çıkaramazsınız. Yakınlarda gördüğünüz tek şey noktalar… bunların çoğu farklı şekil ve renklerde. Ama biraz mesafe ile resim canlanıyor. Bir hikaye anlatır.

13. Tekrar ayağa kalkın.

Bir Japon atasözü "yedi kez düş, sekiz ayağa kalk" der. Yorgun olduğunuzda oturmaktan veya korktuğunuzda emeklemekten söz edilmediğine dikkat edin.

14. Yarışa katılın

Bahsettiğim insan ırkı bu. Çünkü kimse mükemmel değil. İnsan deneyimi, hayal kırıklıklarını ve hataları toplamak, biraz düşünmek ve onları bilgeliğe dönüştürmek için bir egzersizdir.

15. Çatalı alın

Yogi Berra bir keresinde şöyle demişti, "Yoldaki çatala geldiğinizde, alın"… anlamı: Hareket etmeye devam ettiğiniz sürece hangi yönü seçtiğinizin önemi yoktur.

16. Baştan başlayın

Her hayal kırıklığı yeniden başlamak için bir fırsattır. Beyaz bir kağıt parçası. Ve bu sefer çizgilerin içini hala boyayamazsanız, başka bir boş sayfa, istediğiniz kadar çok yeni başlangıç ​​elde edersiniz.

17. Nazik olun

Kendinize bağırmayın. Az önce büyük, şişman, haksız bir darbe almış arkadaşınıza yaptığınız gibi, kendinize sevgi dolu bir nezaketle konuşun.

18. Yön alın

Oprah Winfrey, kariyerinin başında Baltimore'da yayından kaldırıldı, ardından bir talk show'da bir şans verildi. Oprah şöyle diyor: "Başarısızlığın gerçekten Tanrı'nın" Afedersiniz, yanlış yönde ilerliyorsunuz "demenin yolu olduğunu öğrendim."

19. Yağmurda dans edin

Annem bir keresinde bana "Fırtınanın bitmesini bekleyemezsin. Yağmurda nasıl dans edileceğini öğrenmelisiniz. "

20. Mucizelere inanın

Hayatımda, bunların gerçekleştiğini anlamaya yetecek kadar mucizeye tanık oldum ... genellikle hiç beklemediğim zamanlarda.

21. Umut için tutun

Asla, asla hayal kırıklığına uğratmayan bir şey var. Ve bu umut. Sonsuza kadar ona tutun.