Basit ve Dürüstlükle Yaşamak Üzerine
Sonra hayat biraz daha karmaşık bir hal aldı ... evlendi, çocukları oldu ve sonunda kendini eşyalarla dolu üç katlı bir evde buldu: Barbie apartmanları, Heelys (tekerlekli spor ayakkabılar), Wii oyunları, elektronik gitarlar ve mikroskoplar.
İlgi çekici yeni kitabında, Yenilenebilir, sadeliğe ve bütünlüğe - kararları sahip olduğu değerleri yansıtan bir kişi haline - geri dönüş yolunda yazıyor.
İdeallerinin yaşam tarzıyla uyumlu olmadığını anladığında ve midesinde bir çoğumuzun bir yer gördüğümüzde deneyimlediği düğümü hissettiğinde, özellikle gecenin ortasında ilk "uyanışından" etkilenmiştim. bütünlüğün eksik olduğu yerde yaşıyor.
Google Earth'teydi ve Botsvana'da yaşadığı Bobonong'a baktı. Nehirlerin küresel tüketimin bir sonucu olarak kuru olduğunu gördü. Orada sevgili bir arkadaşını ve çocuklarının kendisinden sadece birkaç yaş büyük olduğunu düşündü. Flanagan şöyle yazar:
“Sabah saat 3: 00'te tavana baktım, Tom yorganın altında yanımda uyurken gözyaşları yüzümden aşağı süzüldü. Karanlıkta, eski evimizdekinden daha büyük ve daha şık görünen tavan vantilatörümüze baktım ve merak ettim: Nasıl olur da büyük bir evi, kimyasal soyma randevusu ve stoku olan bir kadın oldum. fracking şirketi? Amerikan ana akımına nasıl bu kadar kapıldım ve gerçekten istediğim türden bir yaşam - bu tür bir dünya - yaratmak için ne yapabilirim? "
İki gece önce de aynı türden bir aydınlanma yaşadım.
Eileen gibi ben de her zaman basit bir hayat yaşamak istemişimdir, o kadar ki evlenmek veya çocuk sahibi olmak istemedim. Bir üçüncü dünya ülkesinde misyoner olarak yaşamayı arzuluyordum. Aile hayatının tüm “şeylerinin” - arka bahçedeki plastik havuzlar, American Girl bebekleri ve Xbox oyunları - bir şekilde ruhumu bozacağından korkuyordum. Geriye dönüp baktığımda, vizyonumun çoğunun bir noktada yüzleşmek zorunda kalacağım bagajdan kaçmak olduğunu fark ettim: bağlılık sorunları, terk etme sorunları… 14 yıllık terapinin malzemesi. Ancak, Eric'e evlenmeden önce basitçe yaşamaya kararlı olduğumu söylediğimi hatırlıyorum.
Umm. İki gün öncesine kadar dört Facebook profilim, üç Twitter hesabım, üç Google-Plus sayfası, üç YouTube kanalı ve Pinterest ve LinkedIn hesapları vardı.
Geçen Pazar çok heyecanlandım çünkü Beyond Blue blogumu okuyanların 25.000 e-posta adresini bulmuştum.
"İhtiyacım olan tek şey, yüzde 1'in yarısının Project Beyond Blue'ya bir dolar vermesi ve barındırma ve bakım ücretlerimi ailem ve arkadaşlarımdan tekrar para için yalvarmadan ödeyebilirim!" Eric'e yemekte hevesle dedim. "Önce onlara yazmam ve doğru adres olduğunu onaylamam gerekiyor."
25.000 kişiye mi yazacaksınız? Bu oranda kendi sunucunuza ihtiyacınız olmaz mıydı? "
O zamana kadar bana gülünç gelmedi.
O gece geç saatlere kadar ayakta kaldık ve kendimizden, şu anki stres yükümden ve aile hayatından bahsettik. Bana "Hala basit bir hayat yaşamak istiyor musun?" Diye sordu.
Eileen'in sabahın 3'ünü hatırladım - benimkinden farklı ama yine de benzer - ve hayatında yaptığı değişiklikleri, onu kademeli olarak değerlerine ve gerçeğine yaklaştırmak için attığı cesur eylem adımlarını düşündüm. Bu paragrafını seviyorum:
"Basitlikte özgürlüğü bulmak için, fark ettim ki, sadece bir kot pantolonunuz olsaydı, yırtılırsa sorun olmazdı, soğan stoklamazsan, ödünç alabilirsin. ihtiyaç duyduğunuzda bir tane. Değerinizin ne tür bir araba kullandığınız veya en son bilgisayara sahip olup olmadığınızla ölçülmediğine güvenmek zorundaydınız. Bu tür bir güven ile yaşamak, kendi ihtiyaçlarınızı karşılamaktan sorumlu, izole bir birey gibi hissettiğinizde daha zor görünüyordu. Bir topluluğa veya bir Yüksek Güce bağlı hissetmek çok yardımcı oldu. "
Alan Weiss, MD, depresyonun gizli nedenleri hakkında röportaj yaptığımda, kronik depresyonu olan kişilere "hayatınızda sahip olabileceğiniz bütünlük sorunlarını gidermelerini" tavsiye etti. Aklıma hemen evlilik dışı ilişkilere kapılmış veya IRS'yi vergileriyle alt etmeye çalışan insanlar aklıma geldi. Kendimi ve basit yaşama niyetimi düşünmedim. Yine de haklı; Kim olmak istediğinizle ya da özünde kim olduğunuzla uyumsuz yaşamak kesinlikle depresyona neden olabilir.
Bu yüzden, doğru yönde hareket etmenin küçük bir hareketi olarak, Facebook sayfalarımdan ikisini, Twitter hesaplarımdan ikisini, iki Google-Plus sayfasını ve iki YouTube kanalını sildim. Ayrıca, 25.000 eski okuyucuya e-posta göndermeyeceğime ve Project Beyond Blue'daki barındırma ve bakım ücretlerimi üyelerin katkılarından ödeyebileceğime inancımı korumam gerektiğine de karar verdim.
Soğanları veya Twitter kullanıcı adlarını stoklamamaya ve bütünlük içinde yaşarsam her şeyin yoluna gireceğine güvenmeye çalışıyorum.
Yetenekli Anya Getter'ın eseri.
Sohbete yeni depresyon topluluğu ProjectBeyondBlue.com'da devam edin.
İlk olarak Günlük Sağlıkta Sanity Break'te yayınlandı.
Bu makale, bir kitap satın alındığında Psych Central'a küçük bir komisyonun ödendiği Amazon.com'a bağlı kuruluş bağlantılarını içerir. Psych Central'a desteğiniz için teşekkür ederiz!
