Depresyon ve Ayrılık Duygusuyla Artan Sorun.

Son 5 yıldır depresyonla mücadele ediyorum. Bana çeşitli antidepresanlar, anksiyete önleyici ilaçlar ve hatta psikoz için olanlar reçete edildi. -Hiçbiri rahatlama sağlamadı. Hobilerle meşgul olmayı, egzersiz yapmayı denedim, daha sağlıklı bir diyet denedim ama hiçbir şey yardımcı olmadı. Zamanla depresyonumun şiddetinin arttığını hissediyorum. Bunun depresyonla ilgili olup olmadığından emin değilim, ama çevremle birlikte ben de oldukça gerçekçi görünmüyorum. Ne yapacağım konusunda hiçbir fikrim yok. 14 yaşımdan beri bu şekilde hissettim. 20'ye yaklaşıyorum ve düşüncelerimin genellikle intihara değindiğini görüyorum. 5 kez bir kriz stabilizasyon birimine bağlı kaldım. Hayatta izlediğim herhangi bir yol muazzam bir beyhude gibi görünüyor. Yardım edemem ama hayatın tamamen anlamsız olduğunu hissediyorum. Birkaç yıl önce 2 MR çektirmiştim. Anormallik yoktu, bu nedenle bu bazı nörolojik tutarsızlıklardan kaynaklanmıyor. Çeşitli ilaçları, danışmanlığı ve hatta bütünsel yaklaşımları denedim. Seçeneklerim yok. Giderek daha mutsuz hissediyorum. Duygularımda ikinci dereceden bir kök ayrımı yapamıyorum, ancak ilaç tedavisi konusunda başarılı olamadım. Bu web sitesine katılımımın herhangi bir çözüme yol açmasını beklemiyorum, ancak deneyeceğimi düşündüm.

Holly Counts tarafından cevaplandı, Psy.D. 2018-05-8 tarihinde

A.

C: İlginç bir durum ortaya koyuyorsunuz çünkü bu durumda yapacağım önerilerin çoğunu zaten denediğinizi bildiriyorsunuz. Olası tıbbi nedenlere bakmanızı kesinlikle öneririm. MRI aldığınızı ve hastaneye kaldırıldığınızı belirttiniz, bu yüzden sadece kan tahlili yaptırdığınızı varsayabilirim. Tedavi planınıza danışmanlık, sağlıklı beslenme ve egzersiz eklemek de genellikle yardımcı olur, ancak yine, tüm bunları denediğinizi belirtirsiniz. Ancak, bu teknikleri iyileştirmeleri not etmek için yeterince uzun bir süre (en az 6 ay) tutarlı bir şekilde denediniz mi?

Uzmanlık alan tıbbi ve psikolojik sağlayıcıları aradınız mı? tedaviye dirençli depresyon? Değilse, yapmanızı öneririm çünkü bu sağlayıcıların diğer sağlayıcıların denemediği stratejileri olabilir.

Uygulamamda, bütüncül / alternatif terapötik tekniklerin yanı sıra travma konusunda özel eğitim aldım. Önceki tedavide iyileşme göstermeyen bazı hastalarla sonuç alma konusunda büyük başarı elde ettim. Bunu "av tüfeği yaklaşımı" dediğim şeye bağlıyorum. Tüm "hilelerimi" bu insanlara atacağım ve bazılarının işe yaramasını umacağım. Geleneksel konuşma terapisini EMDR, rehberli imgeleme, hipnoz, farkındalık, rahatlama ve EFT ile birleştirdim. Ayrıca geleneksel tıbbi sağlayıcılara ek olarak, genellikle masaj terapistlerine, enerji çalışanlarına (Reiki gibi) ve / veya akupunktur uzmanlarına da başvururum.

Uzun süredir devam eden depresyon, duyarsızlaşma ve derealizasyon geçmişiniz göz önüne alındığında, geçmişinizde herhangi bir travma olup olmadığını merak ediyorum. O kadar genç yaşta bazı travma ve ihmallerin meydana gelebileceğini ve bununla ilgili hafızanız olmayabileceğini ve özellikle zor veya travmatik bir şey yaşadıysanız aile üyelerine sormanız gerekebileceğini unutmayın. Ayrıca, bir kişinin travmatik bulduğunu, diğerinin bulamayabileceğini unutmayın.

Sonuç olarak: pes etmeyin. Buna değersiniz ve bir gün tutarlı bir iyileşmeye ulaşmak için doğru teknik ve ilaç kombinasyonunu bulacaksınız. Bu arada, iyi anlara odaklanmak için elinizden gelenin en iyisini yapın.

Herşey gönlünce olsun,

Dr. Holly Sayar