Üst Sırt Ağrısı Nedenleri

Bel ağrınız için (ayrıca bel ağrısı olarak da bilinir) en iyi ve en etkili tedaviyi elde etmek için, buna neyin neden olabileceğini anlamalısınız. Doktorunuz bunu anlamanıza yardımcı olabilir, ancak burada bazı yaygın nedenler.

Üst sırt ağrısı, üst ve orta belinizi (torasik omurga) içerir. Sebepler çok değişkendir ve hafif travma veya küçük travma nedeniyle yaralanma (ör. Araba kazası) içerebilir. Fotoğraf Kaynağı: 123RF.com.

1. Kötü duruş: Yuvarlak sırtla otururken, omuzlar öne sarkmış, sırt kaslarına çok fazla stres uygulayabilir. Kötü duruş, bel ağrısının önde gelen nedenlerinden biridir, çünkü birçok ofis çalışanı iş günlerini bilgisayarda geçirmektedir. Düzgün oturmamanın kötü alışkanlıklarına düşmek kolaydır, özellikle de saatlerce masanızdayken .

2. Uygun olmayan kaldırma: Bir şey toplarken, omurganızı korumak için iyi vücut mekaniği kullanmalısınız. Uygun formu kullanmamak yaralanma ve acıya neden olabilir.

4. Ağır bir sırt çantasının taşınması: Bir sırt çantasını kullanan herkes sırt üstü yaralanma ve ağrı riski altında olabilir. Aşırı yüklenmiş bir sırt çantası omurga için tehlikeli olabilir, ancak sırt çantasını doğru şekilde giymiyor olabilir (örn. Sadece bir kayış kullanarak).

5. Travma / yaralanma: Araba kazaları gibi travmatik olaylar, çeşitli nedenlerle bel ağrısına neden olabilir. Bir omurun (omurga kemiği) kırılması mümkündür. Veya omurunuzun bir kısmı (e) spinal sinire basabilir ve bu da ağrıya neden olabilir.

6. Enfeksiyon: Bir spinal epidural apse veya bir paraspinal apse, torasik omurgadaki omuriliği veya omurilik sinirlerini sıkıştırarak ağrıya ve diğer semptomlara neden olabilir.

7. Osteoporoz: Bu, kemikleri etkileyen bir durumdur ve spinal kırılmaya maruz kalana (örneğin, vertebral kompresyon kırığı) kadar osteoporoz olduğunu bilmiyor olabilirsiniz. Osteoporoz kemiklerinizi aşamalı olarak zayıflatabilir, kırılmalarını ve kilolarını iyi taşıma olasılıklarını düşürür. Torasik omurganızda osteoporoz varsa, üst bel ağrısı gelişebilir. Zayıflamış omurlar vücudunuzun ağırlığını da desteklemez, bu nedenle kaslarınız, bağlarınız ve tendonlarınızın omurları telafi etmek için daha fazla çalışması gerekir. Bu burkulma, gerilme veya kas yorgunluğuna neden olabilir.

Eğer osteoporoz nedeniyle vertebral bir kırık veya kırık varsa, muhtemelen yuvarlak bir sırt geliştirirsiniz; bu, üst sırt ağrısına yol açabilecek zayıf bir duruştur.

8. Sorunlu kifoz: Yandan bakıldığında, omurganın üst sırt (torasik omurga) bölgesinde dışa doğru kıvrılması gerekir; bu eğriye kifoz veya kifotik bir eğri denir. Bununla birlikte, dışa çok fazla eğilmeye başlayabilir ve bu sorunlu kifozdur. Osteoporoz gibi çeşitli durumlar torasik omurgada problemli kifoza neden olarak üst sırt ağrısına neden olabilir.

Sol tarafta gösterilen skolyoz, genellikle torasik (orta sırt) ve / veya lomber (alt sırt) omurgayı etkileyen yanal bir eğridir. Anormal kifoz, kambur deformasyona neden olarak ilerleyici olabilir. Image Source: 123RF.com.

9. Skolyoz: Skolyoz, omurgada alışılmadık bir eğriye veya eğrilere neden olur. Arkadan bakıldığında omurganızın "S" veya "C" gibi görünmesini sağlayabilir. Omurganız üst sırttaki sola veya sağa eğiliyorsa (torasik omurga), eğrinin omurilik sinirlerini, kasları ve diğer yumuşak dokuları nasıl etkilediğinden dolayı ağrı olabilir.

10. Diğer durumlar: Omurga ile ilgili olmayan diğer tıbbi durumlarla birlikte üst sırt ağrısı gelişebilir. Örneğin:

• Asit reflü (GERD)
• Ülser
• Anjina gibi kardiyak durumlar

Anatomik Yapı ve Üst Sırt Ağrısı

Üst sırt (torasik omurga) boyundan (servikal omurga) ve belden (bel omurgası) çok daha stabildir. Onlar da olduğu kadar hareket etmiyor çünkü ana işlerinden biri göğsün iç organlarını korumak. Bunu torasik omurlara tutturulmuş kaburgalarla birlikte yapar.

Torasik omurga o kadar fazla hareket etmediği için, boynu ve bel ağrısını daha sık etkileyen eklem ve disk problemlerine daha az eğilimlidir. Bu, bel ağrınıza neden olan fıtıklaşmış bir diskin olamayacağı anlamına gelmez, ancak çok daha az yaygındır.

Ayrıca torasik omurgada dejeneratif problemlerin olması daha az yaygındır. Boyun ve bel kısmı daha fazla hareket eder, bu nedenle eklemler ve diskler kullanım, aşırı kullanım ve yanlış kullanımdan daha erken yıpranabilir.