Kim olduğumu bilmiyorum

Bir yıldır çok yoğun duygular yaşıyorum ve ne yazık ki gizlemeyi düzenlemekte de güçlükler yaşadım, diğer insanlardan çok korkuyorum, her zaman farklı bir kız oldum. Ancak son zamanlarda algım değişti ve şimdi hayatımın anlamını görmüyorum İnsanları umursamıyorum Yalnızım Hala terk edilmekten korkuyorum ama şimdi sadece okula gidiyorum eve gel kendim olamam Okulda asosyal, aşağılık ve izole kızı oynuyorum. Bundan gerçekten nefret ediyorum ama bundan başka seçeneğim yok. Ama böyle yaşamaktan çok sıkıldım. Kronik bir boşluk hissine kapıldım, sanki hiç gitmeyecek. Çok düşüncesizim bazen kendimi çok pahalı bir elbise alırken buldum. Şimdi hayat çok amaçsız görünüyor Öğretmenimi seviyordum ama artık o benim öğretmenim değil bu yüzden kendimi diğer erkeklere kapattım ama aynı zamanda kendimi kızlara da kapattım. Biriyle gerçekten konuşmam gerekiyor ama beni küçümseyeceklerinden korkuyorum benim sorunum nedir Neden aptal gibi davranıyorum? (Londra'dan)

2018-04-17'de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Seçeneğin var. Bizi buraya yazarak bu acıyı kendinize saklamamak için iyi bir seçim yaptınız. Seçme şansın olmasaydı, o zaman ulaşamazdın.

Bu korkuların sıkıntısını hisseden yanınız, biraz rahatlamanıza yardımcı oluyor. O parçanız bir seçeneğiniz olduğunu biliyor ve biraz yardım bulmaya çalışıyor. Biriyle konuşmak için ulaşırsan küçümseneceğinden korktuğunu söylüyorsun. Ama burada 'da bize ulaştınız ve sizin için sahip olduğum şey, cesaretinize büyük hayranlık duymaktır.

Bir sonraki adımı atıp biriyle konuşma zamanı. Okuldaki bir danışmanla konuşabilirsiniz ve o da size bu sorunu çözmenize yardımcı olabilecek bir terapist bulmanıza yardımcı olabilir.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @