Bloglarımızın En İyisi: 18 Mart 2016
Onu hayatınızdan çıkarmaya çalıştınız. Mantıklı. Zararlılardan kurtulmak için bir yok edici çağırıyoruz. Hastalıktan kurtulmak için ilaç alıyoruz. Ancak son zamanlarda korku ve endişe beni rahatsız etmeye başladığında farklı bir şey yaptım.
Bunu birbiriyle çelişen sözlerle ve “umarım sadece uzaklaşırsın” zihniyetiyle karşılamak yerine, nazik olmaya karar verdim. Benden neye ihtiyacı olduğunu sordum. Şu andaki her şeyin olduğu gibi iyi olduğunu söyledim. Teşekkür ederim dedim. Bana yardım etmeye çalıştığını anlıyorum. " Kaygı hemen geçmedi, ama yavaş yavaş ve yavaş yavaş dağılmaya başladı.
Tıp ve profesyoneller bazen gerekli kaynaklar olsalar da, zor olana karşı mücadele etmek acımızı yatıştırmak için yeterli olabilir.
Bu hafta en iyi gönderilerimiz zihninizi rahatlatmanıza yardımcı olacak. Performans kaygısı, depresyon ya da narsisizm sizden ve / veya sevdiklerinizden en iyi şekilde yararlanıyor olsun, belki de yapabileceğiniz ilk şey nazik, şefkatli ve ona ve kendinize karşı sabırlı olmaktır.
Hipomani Tam Olarak Nedir?
(Bipolar Laid Bare) - Hipomani genellikle yanlış anlaşılır. Tanı konulmayan ve yanlış tanı konulan birçok hastadan sorumlu olan bipolar epizot hakkında daha fazla bilgi edinin.
Bir Narsistin Maskesini Ortadan Kaldırmak: 5 Kırmızı Bayrak
(Düğümlü) - Çocukken sevilmediğini hissettin ve bu seni bir yetişkin olarak narsistlere karşı savunmasız kılar. Bu özellikler hakkında daha az konuşulanların tanıdığınız biri gibi görünüp görünmediğine bakın.
Depresyona Neden Olabilecek Dokuz Tip İlaç
(Tek Bir Ayık Yaşam) - Bazı ilaçlar depresyonu tedavi eder ve diğerleri bunun nedeni olabilir. Aldığınız uyuşturucunun sizi depresyona sokup sokmadığını öğrenmek için buraya gidin.
Test Kaygısını Yeniden Düşünmek: Kaygılıdan Heyecanlıya
(Stres Daha İyi) - Performans kaygınız varsa, stresinizi kucaklamak, kendinizi sakinleştirmeye çalışmaktan daha iyi olabilir. Bir sonraki sınavınız veya sunumunuz yerine stresi kendi yararınıza nasıl kullanabileceğinizi okuyun.
Eşiniz Depresyonda Olduğunda
(Nazik Benlik) - Partneriniz depresyondayken ne yaparsınız? Yüklü, bunalmış ve çaresiz hissediyorsanız, bu gönderi size onlara ve kendinize yardım etmek için neler yapabileceğiniz hakkında bilgi verecektir.
