İyi Saklanan Sırrım
25 yıldan fazla bir süredir ara sıra büyük bir üniversitede yardımcı yazı öğretmeniyim. Birinci sınıf düzeyinde dersler veriyorum - College English I ve II. İçinde
Kategori : Dünya-Of-Psikolojisi-Blog
İlişkilerde Kimya Önemlidir - Ama Ne Kadar?
Romantik ilişkiler söz konusu olduğunda, kimya yüklü bir kelimedir. Bu inançlardan biri onu duyduğunuzda aklınıza geliyor mu? İyi bir ilişki için,
İşyeri Ortamı Ruh Sağlığını Etkiler
Haftada 40 veya 50 saat geçirdiğiniz işyeri ortamının, birçok araştırmaya göre zihinsel sağlığınız üzerinde çok gerçek ve önemli bir etkisi vardır.
Verme Mevsimi Geldi Ama Denklemin Diğer Yarısını Unutuyor Muyuz?
Yine yılın o zamanı. Alışveriş merkezleri, sevdikleri için mükemmel hediyeler arayan müşterilerle dolup taşıyor. Tam çiçeklenme mevsimi.
Erkekler için Ulaşılamaz Standart
24 yaşında sevimli, zeki ama endişeli ve güvensiz bir genç adam hayal edin. Joe, onu arayacağım adıyla, sık sık korkuyor. Bir ara durursa
Mükemmeli Aramak Kusurumuzu Nasıl Ortaya Çıkarır?
Mükemmeli mi arıyorsunuz? Yaptığınız her şeyin kusursuz ve başarısız olma ihtimali yok mu? Eğer öyleyse, mükemmellik arayışınız bir
İlişkilerimi Güçlendiren 5 Kolay Alışkanlık
İnsanlar alışkanlıklarını değiştirmeyi düşündüklerinde, genellikle diyet ve egzersiz alışkanlıkları ailesini düşünürler. Ayrıca, kişisel olarak alışkanlıkları sevdiğim kadar, biliyorum
Yılbaşı Gecesi İçkisini Nasıl Tanınır?
Tatil partisi sezonu tüm hızıyla devam ediyor. Çevremizdeki birçok kutlamayla, kendilerini sosyal içici olarak gören insanlar bile aşırı yemek yiyebilir.
Endişeli Çocuğunuzu Aşırı Korumak Geri Tepiyor - Bunun Yerine Bu 5 İpucunu Deneyin
Ebeveynler çocuklarını korumak ister. Bu doğal, sağlıklı ve uyumludur. Psikolog Elizabeth Penela, Ph.D.'nin belirttiği gibi, "Birçok yönden ebeveynler
Terör Psikolojisi: Korkulmaması Gereken Şeyler
Her sabah korkarak uyanan insanlar için üzülüyorum. Ciddi anksiyete bozuklukları veya agorafobiden muzdarip bireylerden bahsetmiyorum.
Bebeğinizden Sonra Eşinize Bağlı Kalmanın 5 Yolu
Yeni veya hamile bir ebeveynseniz, muhtemelen yeni bebeğinizin getireceği tüm neşeyi, heyecanı ve anıları yaşıyorsunuz. Muhtemelen endişeleniyorsun
Tüm O Tatil Kartlarıyla Ne Yaparsınız?
Bu hafta postayla tatil kartlarını almaya başladık. Onu seviyorum! İnsanların ailelerinin fotoğraflarını görmeyi ve her şeyi elde etmenin arkadaşça duygusunu seviyorum.
Daha İyi Duygusal Sağlık İçin Günlük Nasıl Kullanılır
Kanada Anksiyete Bozuklukları Derneği'ne göre, her dört Kanadalı'dan biri hayatı boyunca en az bir anksiyete bozukluğu geliştirecek.
İlaç Değişimi ile Yaşamak
1991'de bipolar hastalık teşhisi kondu. O zamandan beri, Lityum ile başlayıp işe yarayan ve hisseden ilaçlara geçerek çeşitli ilaçlar aldım.
Ketamin: Tedaviye Dirençli Depresyon için Yeni Bir Tedavi
Psikiyatristler, bilim yakalamadan önce tedaviye dirençli depresyon (veya kronik klinik depresyon) tedavisi için ketamin peşinde mi?
Gerçekten Dinlemek için 3 İpucu
Hepimiz duyulmak istiyoruz. Anlaşılmak istiyoruz. Düşüncelerimizi, duygularımızı, endişelerimizi, zaferlerimizi ve denemelerimizi paylaşırken bölünmemiş dikkat istiyoruz; paylaştığımız gibi
Yeni Çalışma Facebook'tan Vazgeçmenin Sizi Daha Mutlu Yapacağını Öneriyor
Bazen, Facebook gibi sosyal ağların refah duygumuzu etkileme gücü vardır. Sosyal medyadan vazgeçmeniz ruh sağlığınıza fayda sağlar mı?
7 Biraz "Benim Zamanıma" İhtiyacınız Olduğunu Gösteriyor
Günlük yapılacaklar listenizdeki her şeyle, aktivite girdabında kaybolmak ve tek bir temel aktiviteyi unutmak kolaydır: kendinize zaman ayırmak. O
Noel Acelesinde Dikkatli Sürüş
Şu anda günümü mini meditasyonlarla süslemenin faydasını gerçekten hissediyorum. Sizinle paylaşmak istediğim bir sonraki konu ise şu: dikkatli sürüş. Noel
Daha İyi Uyku İçin 6 Strateji
Uyku hakkında birçok ters etki yaratan efsane var. Başlangıç olarak, insanlar uyku problemlerinin normal olduğunu düşünüyor. Ya da uyku ilacının
