Zihin-Bağırsak Bağlantısı - ve Tuz?
Yüksek tuzlu bir diyet yüksek tansiyona neden olabileceğinden ve bu da bir dizi sağlık sorunu için bir risk faktörü olduğu için bize uzun zamandır daha az tuz yememiz söylendi.
Kategori : Dünya-Of-Psikolojisi-Blog
Rutinden Kurtulmak için 9 İpucu
Son zamanlarda, tamamen ilhamsız hissettiniz. Son zamanlarda günleriniz mülayim, sıkıcı ve sıkıcı geçti. Aynı ayar ve programa takılmış bir robot gibisiniz.
Elisabeth Kubler-Ross’un Beş Aşamasının Ötesinde Kedere Yeni Bir Bakış
Birkaç hafta önce, uzun zamandır veda ettim, tercih edilen bir kız kardeş olan sevgili arkadaşım, bir seyahat arkadaşı, bir 'kvetch ve inilti' sondaj tahtası,
İnternette Psikoloji: 5 Ocak 2019
Konuşma narsisizmi ve sizinle ilgili her şeyi yapmayı nasıl bırakacağınız, ruh sağlığınızı partnerinizle ne zaman tartışacağınız, çoğu akıl hastalığının temeli olabilecek tek kişilik özelliği ve daha fazlası.
Geçen Yıl Öğrendiğim 6 Hayat Dersi
Danimarkalı filozof ve ilahiyatçı Søren Kierkegaard bir keresinde şöyle yazmıştı: "Hayat ancak geriye doğru anlaşılabilir; ama ileriye doğru yaşanmalıdır." Yeninin başlangıcı
Terapi Neden Benim İçin İşe Yaramadı
16 yaşımdayken ölmem gereken bir metabolizmam vardı. İstediğim her şeyi, ne zaman istersem yiyebilirim ve her zaman açtım, bu da
Hayatınızı Basitleştirmenin 15 Basit Yolu
Birinin hayatını basitleştirmek karmaşık görünebilir. Özellikle çok fazla şeye sahipseniz ve takviminiz taahhütlerle doluysa, bunaltıcı gelebilir. Nerede
Yeni Yıl Kararınızı Seçmenize Yardımcı Olacak 25 Güçlü Yönlendirme
Genellikle yapmamız gerektiğini düşündüğümüz kararları seçeriz. Kendimizi diyete sokmalı ve spor salonuna gitmeye başlamalıyız. Kilo vermek için elimizden gelen her şeyi yapmalıyız.
Terapistler Nasıl Pantolonlu Koltuk Danışmanları Olabilir?
Kırk yıldır çeşitli ortamlarda çalışan, çocuklara ve yetişkinlere, bireylere, çiftlere, ailelere ve gruplara hizmet veren bir terapistim. Benim rolodex
Podcast: Yeni Yıl Kararları Neden İşe Yaramıyor
Yeni Yıl Kararlarının çoğunun işe yaramamasının çok iyi bir nedeni var. Dönüşüm koçu Jeremy Reid, başarı için neden ve neyin gerekli olduğunu açıklıyor.
Bağlanma Tarzınız Sizi Yalnız Bırakıyor mu?
Bir ilişkide kendinizi yalnız hissediyor ancak neden olduğundan emin değilseniz, bunun nedeni bağlanma tarzınız olabilir.
Yeni Yılda Mutluluk İçin Yazmak
Yeni yılın başlangıcıyla ilgili birçok güzel yönden biri, değişim için bir ilham kaynağı ve yeni bir yapma ve düşünme şekli olarak hizmet edebilmesidir.
Noel Sonrası Mavileri Nasıl Yenebileceğinize Dair En İyi 10 İpucu
Tüm ambalaj kağıtları, fiyonklar ve süslemeler kaldırıldıktan sonra, tüm büyük tatil yemekleri geçmişte kaldı ve tüm kredi kartı faturalarının her şeyin ödenmesi nedeniyle geleceği düşüncesi, biraz düşük hissediyorsanız, siz yalnız değilsin.
İnternette Psikoloji: 29 Aralık 2019
Kendiniz için yapmaya başlamanız gereken rahatsız edici şeyler, sağlıklı alışkanlıklar geliştirmek için podcast'ler, meditasyon yapmak ve ertelemeyi yenmek, zihinsel sağlığınız için en iyi yiyecekler ve daha fazlası.
Yeni Yıl Kararları Ruhumuz İçin Neden Önemlidir?
Biliyorum, biliyorum, bu yazıya rastlıyor olabilirsin ve kendi kendine düşünüyor olabilirsin, 'Ah oğlum, işte yeni yıl kararları hakkında başka bir makale. "
Ondan Kaçınmada Çok İyi Olduğunuzda Öfkeyle Nasıl Başa Çıkabilirsiniz?
Çoğumuz için öfkeden kaçınmak otomatik ve doğal geliyor. Çünkü öfke iyi hissettirmiyor. Çünkü öfkeyi zalim sözlerle, kırık camla ve haraplıkla ilişkilendiriyoruz
Depresyonumun üstünden atıldım
Beni Google'da araştırarak öğrendi. Kendimi bildim bileli hayatım hakkında samimi bir şekilde yazıyorum. Belki 21. Yüzyılda fazla paylaşım yapan neslimin bir ürünüyüm ya da belki başkalarının kendi mücadelelerinde daha az yalnız hissetmelerini istiyorum.
Bloglarımızın En İyisi: 28 Aralık 2018
2019'a sadece birkaç gün kaldı. Buna inanabiliyor musun? İşte o zaman hedefleriniz, neyi başarmak istediğiniz ve kendinizi nerede gördüğünüz hakkında yazdığım zaman
Yeni Çalışma Çoğu Amerikalının Yalnız Olduğunu Gösteriyor
Kendini yalnız hissediyorsan, yalnız değilsin. Yakın zamanda yapılan bir araştırma, Amerikan toplumunda% 76 oranında orta ila şiddetli yalnızlık yaygınlığının olduğunu göstermektedir.
Podcast: Bilişsel Bozukluklar Nelerdir?
Bilişsel çarpıtmalar, gerçek olmayanlara dayanan düşünce çizgileridir. Bu bölümde, bu çarpıklıkların birçok türünü ve bunların nasıl yenileceğini öğrenin.
