Çocuklarla Tatil Tatilinde Stres ve Kaygı Nasıl Yönetilir?
Yine yılın o zamanı. Çocuğunuz tatil tatilinin gelişini endişeyle bekliyor. Okuldan eve dönmeyi bekleyemezler, özgürce
Kategori : Dünya-Of-Psikolojisi-Blog
Podcast: "Fena Olmayan" Bir Noelden Nasıl Kurtulur?
Gabe ve Vincent, her birinin bu yıl Noel'i nasıl geçirdiklerini ve neden sadece "fena olmayan" tatiller geçirmekte tamamen uygun olduklarını anlatıyorlar.
Psikiyatristinizi terk etmeyi mi düşünüyorsunuz? Beklentilerinizi İnceleyin
Mantıksız beklentiler, bu kadar çok hastanın doktorlarımızdan mutsuz olmasının önemli bir nedenidir. Üzücü olan kısım, kendi bakımımızı sabote etmemizdir, çünkü aklımızda hiçbir doktorun karşılaşamayacağı bir mükemmellik imajına sahibiz.
Uykusuzluğu Yen: Sağlıklı Uyku İçin Manevi Bir Kılavuz
Uykusuzlukla mücadele mi? Geçen güzel uykunuzu hatırlayamıyor musunuz? Daha iyi uykuya manevi bir yaklaşım için bu ipuçlarını deneyin.
Bloglarımızın En İyisi: 18 Aralık 2018
Kronik hastalıkla mücadele ediyorsanız, diğer insanlardan farklı bir tatil dilek listeniz olabilir. Yerine evde kalma arzunuzu alamayabilirler.
"İyi" Değilsiniz: Tüm Duygularınızı Kabul Edin
Gerçekten "iyi" misiniz yoksa sadece gerçek duygularınızı ifade etmekten mi kaçınıyorsunuz? Ve tüm insani duygularımızı kabul etmemizi engelleyen nedir?
Tatil Masasında Farklılıklarımızı Bir Kenara Koymak
Tatil masasında başka bir aile tartışması düşüncesi, başka türlü neşeli bir yılın zamanını gölgede bıraktığında, bir kişi ne yapabilir?
Bloglarımızın En İyisi: 14 Aralık 2018
Bu yıl muhtemelen üçüncü veya dördüncü çevrimiçi zirvemi dinliyorum. Bilgi dahil olmak üzere iyileştirmenin alternatif yolları hakkında ne kadar çok araştırma olması şaşırtıcı.
Sağlıklı Bir İş Yeri Kültürü Oluşturmanın 5 Dikkatli Yolu
İşverenler ve çalışanları, sağlıklı bir işyeri ortamı sağlamak için çalışmak önemlidir. Bu ipuçlarından bazıları sizi şaşırtabilir!
Evsizliğin ve Ruh Sağlığının Ön Hatlarında
Bu memurlar, zor işlerinde yollarını bulmalarına yardımcı olan kişisel yaşam durumları yaşadılar.
Her Zaman İstediğini Alamazsın
Planlarınız konusunda kendinize güvendiğinizde ve umduğunuz gibi olmadıklarında cevabınız nedir?
Podcast: Stresi Azaltmak İçin Lezzetli Bir Ritüel
Düzenli olarak geleneksel ve lezzetli bir Yahudi ekmeği olan Challah yaparak stresle mücadele eden bir kadının hikayesini dinleyin.
Gölge Benliğinizin Sizi Kontrol Etmesini Nasıl Engellersiniz?
Gölgenizi gizli tutmak ona daha fazla kontrol sağlar ve bu da yalnızca hayatınızı zorlaştırır. Gölgenize nasıl ışık tutacağınızı ve kontrolü nasıl geri alacağınızı öğrenin.
Gerçekten Hissettiğin Kadar Genç misin?
Kayınvalidem oldukça harika. Haftalık bir kitap kulübüne ev sahipliği yaptığı kendi dairesinde bağımsız olarak yaşıyor. Haftada dört gün güzelce yüzüyor,
Dağınıklığı Temizlemek Zihninizi Nasıl Temizleyebilir?
Bizler edinimci varlıklarız. Dünyaya kim olduğumuzu ve neye değer verdiğimizi gösteren öğeler topluyoruz. Evime baktığımda kitaplar görüyorum. Bir sürü kitap.
İlişkinizde Duygusal İstismarın 5 İşareti
Bu 5 zehirli davranışın kurbanı mısınız? Duygusal olarak kötüye kullanılan bir ilişki içinde olabilirsiniz ve bunu bilmiyor olabilirsiniz.
Narsisizm ve Narsisistik Kişilik Bozukluğu Arasındaki Fark
İnsanlar her zaman "narsisizm" terimini kullanırlar. Kafa karıştırıcı olabilecek şey, bir kişilik özelliği ile narsisistik kişilik bozukluğu arasındaki farkı anlamaktır.
Gelenekler Değişince Nasıl Başa Çıkılır?
Tatil sezonunun arkasındaki sembolizmi ve tüm dünyanın canlanma şeklini seviyorum ve Aralık ayının gün ışığına karşı parıldayan ışık yayma şeklini seviyorum.
OKB için En Yoğun Terapi: Bergen Tedavisi
Oğlum Dan, obsesif kompulsif bozukluktan muzdaripti, o kadar şiddetliydi ki yemek bile yiyemedi. Dünyaca ünlü yoğun bir konut programında dokuz hafta geçirdi
Tekrarlama Zorunluluğu Evliliğinizi Nasıl Etkileyebilir?
İlişkiler söz konusu olduğunda, farelerin aksine, birçoğumuz bir ödül bekleyerek aynı peynirsiz tünelden tekrar tekrar geçiyoruz.
