Sağlıklı Bir İş Yeri Kültürü Oluşturmanın 5 Dikkatli Yolu

Artan iş ve yaşam ayrılığı çağında, yüksek tempolu üretkenliğin olduğu iş yeri kültürleri içinde insanların bakım ve destek ihtiyaçlarını nasıl uzlaştırabiliriz? Meslekler, akıl sağlığı desteklerini veya kaynakların sağlanmasını standartlaştırmaya yönelik operasyonlarda çok büyük farklılıklar gösterir.

Okullardan veya mahkemelerden farklı olarak, çalışma yerleri (aynı sektör içinde bile), bu tür işler üzerinde yasal düzenleme yapma yeteneğini etkin bir şekilde dışlayarak, işleyiş ve misyon açısından farklıdır. Bu makale, işyeri çalışanları ve amirlerinin zihinsel sağlığa önem veren ve bütüncül bir yaşam yaklaşımı benimseyen bir ofis kültürü oluşturmaları için bazı ipuçları sağlar; Ne de olsa iş, kişinin yaşamının bir parçasıdır (ayrı değil), özünde olan bakım, ilgi ve topluluk ihtiyaçlarımızdan ayrılamaz.

$config[ads_text1] not found

1. İpucu: Çalıştığınız Yerde Yememeye Çalışın

Geleneksel olarak, duşta çalışmayız, uyuduğumuz yerde yemek yemeyiz, ama neden işin tekerleğini döndürürken yemeğimizi sık sık tıkıyoruz? Kısa bir an için bile olsa, bir yemek molası vermek beyin gücünü, ruh halini ve / veya tutumu önemli ölçüde artırabilir. Personeli, bu en temel insan ihtiyaçlarıyla ilgilenmek için bir adım uzaklaşmaya teşvik etmek, işçilerin vücutlarına ne ürettikleri kadar önem veren bir ofis kültürünü ifade edebilir.

2. İpucu: Hemen İşe Başlama Efsanesine İnanmayın

Toplantılara hızlı bir "hafta sonunuz nasıldı?" Veya "nasılsınız?" İle başlamak endişe duygularını hafifletebilir ve daha rahat bir çalışma ortamı yaratabilir. Kişisel deneyimlerime dayanarak, patronum Pazartesi sabahı e-postalarına "hafta sonun nasıldı" yazdığında, atanan görevlere yönelik tutumumun önemli ölçüde iyileştiğini gördüm.

3. İpucu: Salonda Ekstra Bir Dakika Ayırın

Bu, hızlı bir banyo veya su molası sırasında bile faydalı olabilecek bir stratejidir. Özellikle çalışma programına düzenli molalar vermenin zor olduğu hızlı tempolu mesleklerde, salonda fazladan bir dakika ayırmak kan akışınızı artırabilir, gözlerinizi ve zihninizi hızlı bir şekilde dinlendirebilir.

$config[ads_text2] not found

İpucu 4: Sorunsuz İşbirliği / Ekip Oluşturma Alanı Oluşturun

Mola odaları yemek, kahve veya sohbetler için harikadır, ancak çalışanların çok farklı programları olduğunda (hemşireler ve doktorlar gibi), topluluk oluşturmak zor olabilir. Masaya bir bilmece hazırlamak veya haftalık yönlendirmelerle bir 'yorum duvarı' oluşturmak kadar basit bir şey, işçiler arasındaki dayanışma duygularını dolaylı olarak artırabilir.

5. İpucu: Stajyerlere Sıcak Bir Hoş Geldiniz

Stajyerler için, işyeri kültürleri şok edici bir şekilde izole edici veya hızlı tempolu olabilir. Tam zamanlı bir çalışan olarak, kendinizi tanıtmak için zaman ayırmak ve / veya bir stajyeri öğle yemeğine davet etmek, kendilerini dahil hissetmelerine yardımcı olmak için uzun bir yol kat edebilir.

Sağlıklı bir iş yeri, bireylerin kendilerine değer verildiğini ve desteklendiklerini hissettiği, olumlu bir çalışma alanı sağladığı ve bir kişinin hayatının diğer yönlerine saygı gösterdiği bir yerdir. En mutlu çalışanlar, işlerinin en çok memnun oldukları kısımları arasında kişilerarası ilişkileri, kuruma bağlılığı ve bir anlam veya amaç duygusunu içerme eğilimindedir. Zihinsel olarak sağlıklı bir çalışma alanı oluşturmayla ilgili daha fazla bilgi edinmekle ilgileniyorsanız, Mental Health America’nın Workplace Wellness kaynaklarına bakın.

Bu gönderi, Mental Health America'nın izniyle.