Blog Yazma Arkadaşlıkları Geliştirmeye Yardımcı Oluyor

Blog yazmak - herhangi bir yerde herhangi bir zamanda herhangi bir kişinin düşüncelerini, duygularını veya rastgele gözlemlerini yazmasına olanak tanıyan o her yerde bulunan araç - arkadaşlıklarımıza yardımcı olabilir mi?

Yeni araştırmalara göre cevap evet. Çevrimiçi blog yazmak için daha fazla zaman harcamak, yalnızca çevrimiçi arkadaşların sayısını ve memnuniyetini artırmaya değil, aynı zamanda yüz yüze arkadaşlara da yardımcı olabilir. Ve belki de geçmiş araştırmalardan bildiğimiz gibi, günlük tutmanın - bir günlükte ya da bir kağıt parçasında eski okul bloglarının - gerçekte benzer şekilde çalıştığını bildiğimiz için bu şaşırtıcı değildir.

Araştırmacılar Baker ve Moore (2008), bir MySpace hesabı aldıktan sonra bir blog başlatan 31 ve yapmayan 27 olmak üzere 58 MySpace kullanıcısını inceledi. Çalışmanın başında ve ardından iki ay sonra sosyal destek miktarını, mevcut çevrimiçi ve çevrimdışı arkadaşlıkların sayısı ve yakınlığı ile depresyon, anksiyete ve stres düzeylerini ölçerler.

Blogcular [blogcu olmayanlara kıyasla] yüz yüze ve çevrimiçi arkadaşların sayısından ve [zaman içinde] yüz yüze arkadaşlıkların yakınlığından daha memnun kaldılar.

[T] yardım için başkalarına güvenme eğilimi [ayrıca önemli ölçüde] blog yazarları için arttı. Bloglama, insanların karşılıklı geri bildirim ve destek için başkalarını aradıkları güvenli bir alan olarak işlev görebilir ve güvenlik ve yardım duygusunu besleyebilir. Yüz yüze ve çevrimiçi arkadaş sayısından memnuniyet zaman içinde blog yazarları için de arttığından, blog yazmanın topluluk duygusunu geliştirmeye ve izolasyon ve / veya yabancılaşmayı hafifletmeye yardımcı olması muhtemel görünüyor.

Bu değişiklikler, blog yazmayanlar için mevcut değildi, bu da blog yazmanın karşılıklı geri bildirim yoluyla sosyal desteği ve arkadaşlık ağlarını geliştirdiğini gösteriyor.

Blog oluşturma, insanların daha güçlü bir sosyal destek ağına sahip olduklarını hissetmelerine yardımcı olur, çünkü bloglama, bir kişinin yaşamları hakkında biraz içgörü, geri bildirim veya bakış açısı kazanmasına yardımcı olur.

Bununla birlikte, sonuçları bir tuz tanesi ile alın, çünkü ilk önlem setinin ilk zamanındaki orijinal katılımcıların% 57'si önlemleri iki ay sonra tamamlamadı (muhtemelen verilerin sonuçlarını çarpıtarak). Araştırmacılar ayrıca başarılı, sık blog yazarlarını bir blog başlatmış ve yalnızca bir giriş göndermiş olabileceklerden ayırt etmedi.

Diğer araştırmalar, blogların benzer düşünen ve destekleyici toplulukları bir araya getirerek izolasyon duygularını hafifletme fırsatları sağladığını göstermiştir. Bu çalışma, bu bulguyu temel alarak, izolasyonu azaltma mekanizmasının çok iyi bir sosyal destek duygusu ve yardım için başkalarına güvenebilme olduğunu öne sürüyor.

Blog yazmak sizi bir akıl sağlığı sorunundan kurtarmaya veya ilişki sorunlarınızı çözmeye yardımcı olacak mı? Hayır tabii değil. Ancak görünen o ki, insanların duygularını ve düşüncelerini ortaya çıkarmalarına yardımcı olabilir, böylece aksi halde yüz yüze yapmak zor olacak şekilde onlar hakkında geri bildirim alabilirler. Facebook, Instagram veya Twitter gibi sosyal ağlar, onları kendi hayatları, kendi düşünceleri ve duyguları hakkında yazmak için kullanan insanlar için muhtemelen benzer şekilde çalışır.

Blog yazmıyorsanız, yavaşlamayı deneyebilirsiniz. Bir Twitter hesabı veya blog hesabı için kaydolarak başlayın ve ne düşündüğünüzü ve hissettiğinizi yazın. Kim bilir? Daha erken daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir.

Referans:

Baker, J.R. & Moore, S.M. (2008).Sosyal Bir Araç Olarak Blog Yazma: Blog Yazmanın Etkilerinin Psikososyal Bir İncelemesi. Siberpsikoloji ve Davranış, 11 (6), 747-749.