Bloglarımızın En İyisi: 14 Aralık 2018

Bu yıl muhtemelen üçüncü veya dördüncü çevrimiçi zirvemi dinliyorum. Hastalığa katkıda bulunan çeşitli nedenlerle ilgili bilgiler de dahil olmak üzere, iyileştirmenin alternatif yolları hakkında bu kadar çok araştırma olması şaşırtıcı. Vücudumuza koyduğumuzdan giydiğimize kadar her şey zihinsel ve fiziksel sağlığımızı etkileyebilir.

Sağlığınızla mücadele ediyorsanız, iyi haber şu ki, orada çok fazla umut var. Uzmanlar, geceleri telefonunuzu kapatmaktan veya daha fazla sebze yemekten basit, küçük değişikliklerin faydasını ortaya koydu.

Daha fazla sağlık ipucu için okumaya devam edin. Bu bayramda kendinizi bir narsistten nasıl koruyacağınızı, sevilmediğinizi hissederek büyüdüğünüzde kendinize ne armağan etmeniz gerektiğini ve akıl hastalığından muzdarip olduğunuzda kendinize nasıl bakacağınızı öğreneceksiniz.

Narsistin Kötü Tanımı - Gerçekten Olduğunuz İyi İnsan
(Narsisizm Normallikle Buluşuyor) - Kim olduğunuzla ilgili birçok yalanla beslendiniz. Ama işte gerçek.

Sevilmeyen Her Kızın Kendisine Vermesi Gereken 5 Hediye
(Düğümlü) - Sevilmediğini hissederek büyüdüysen, bunlar hak ettiğin ve en çok ihtiyaç duyduğun şeylerdir.

Anneniz Narsist Olduğunda Tatillerde Nasıl Hayatta Kalabilirsiniz?
(The Recovery Expert) - Bunu okuyarak bir narsistle birlikte tatil toplantılarına hazırlanın.

Tatiller İçin 9 Ruh Sağlığı Önerisi
(Highs & Lows: A Bipolar Journey) - Tatil herkes için streslidir. İşte sizi üzmesine ve strese sokmasına nasıl izin vermeyeceğiniz.

Gerçekçi Bir Sabah Rutini Nasıl Oluşturulur
(NLP Keşifleri) - İşte gerçekten sadık kalabileceğiniz bir sabah ritüeli oluşturmanın yolu.