Trichotillomania ile Hayatım (Saç Çekme)

"Gerçek şu ki saçlarımı güzellik için değil özgürlük için kestiriyorum." ~Chrisette Michele

Yaklaşık 13 yaşındayken - 27 yıl kadar önce - bir at kuyruğu yetiştirmeye karar verdim.

Ondan önce ailem saç stilimi seçti ve kısa tuttu. O zamanlar sadece 80'lerin saç bandı kahramanları gibi görünmek istedim. Saçımı uzatma kararının akıl hastalığının ilk göze çarpan semptomunu ortaya çıkaracağını beklemiyordum.

Ama tam olarak böyle oldu. Saçım uzadıkça ve uzadıkça, ailemin de söyleyeceği gibi "onunla oynamaya" başladım. Ben yaşlandıkça, "oyun" daha agresif, daha sık ve daha belirgin hale geldi. Saçımı büktüğüm, çektiğim ve kopardığım açık olsa da, bunun bir hastalık olduğu açık değildi. Bunun kötü bir alışkanlık olduğunu düşünen ailem bana bağırır - ve bazı durumlarda beni cezalandırır - beni durdurmaya çalışmak için.

Trichotillomania (Saç Çekme) Neye Benziyor?

Trichotillomania (saç çekme) esas olarak kişinin kendi saçının tekrar tekrar çekilmesi veya bükülmesi ile karakterizedir. Saç deriniz, göğsünüz veya kasık bölgeniz gibi vücudun herhangi bir bölgesinde tüy çekme meydana gelebilir.

Benim durumumda, çekme çoğunlukla kafa derimle sınırlıydı. Saçım başparmağımla işaret parmağım arasına bir tutam yerleştirebilecek kadar uzun olduğunda, dönmeye başlarım. Saçları küçük düğümler halinde büküyorum. Zaman geçtikçe, düğümler daha sıkı hale geliyor ve onu serbest bırakmak için saçımı tırmıklamam gerekiyor.

Sürekli döndürme, düğümleme ve çekiştirme saçların dökülmesine neden olur ve bu yeterince uzun sürerse başımın üstünde kel yamalar oluşur.

Bu dürtüyü kontrol edemiyorum. İşe alım müdürleriyle konuşurken iş görüşmelerine oturup saçlarıma vurdum. Profesyonel toplantılarda öbekleri çıkardım ve hatta kafa derimin kanamasına neden oldum - ve acıya rağmen dönmeye devam ettim.

Hayatım boyunca insanlar bana deli gibi bakarak bu alışkanlığa tepki verdiler. Halk arasında neden bu şekilde davrandığıma dair endişe, endişe ve bazen düpedüz öfke ifade ediyorlar. Ben gençken, büyükbabamla yaşıyordum ve büyükbabam ben dönmeye başladığımda odayı terk ederdi. Çok dikkat dağıtıcı olduğunu ve durmam gerektiğini söyledi.

Hata yapma; Denedim. Ellerimin üstüne oturur, şapka takar ve hatta bir saç kaskı oluşturmak için saç jölesini kafama sürerdim. Yine de her zaman tutmanın, tutmanın ve döndürmenin bir yolunu bulurdum. Kafamı kel olana kadar bükülmeyi, çekmeyi ve çekmeyi durdurmak için hiçbir şey işe yaramadı.

Trichotillomania'yı Nasıl Yenerim (Saç Çekme)

Ben bir kızılım ve kızıl saçlı insanlar saçlarını gerçekten çok seviyorlar - erkekler bile. Biri söylediğimi hatırlamasa bile kızıl saçımı hatırlıyor. Uzun saçlara sahip olmayı sevdim çünkü bu daha kırmızı anlamına geliyordu. Bu yüzden eve sinirli, heyecanlı ve kızgın bir halde geldiğimi ve karımdan kafamı tıraş etmesini istediğimde, onun gözlerinden nasıl göründüğümü ancak hayal edebiliyorum.

O günün erken saatlerinde, işteyken, saçımdan bir tutam çıkardım ve iş arkadaşımı iğrendirdi. Bu konuda büyük bir anlaşma yaptı ve yardım almamı söyledi. Tiksindi ve kendini geri tutmadı. Amirim tesis içi hemşireyi görmemi söyledi ve kısacası utandım.

Saçımla oynama sebebimin akıl hastalığı ile bir ilgisi olduğunu hâlâ bilmiyordum. Benim açımdan ahlaki bir başarısızlık olduğunu düşündüm. Bakamayacağım için saçı hak etmediğime karar verdim.

O akşam başım tamamen kel olmuştu. Hiç saç yok. Ve bu işe yaradı. Kıvrılacak saç olmaması, uzandığımda tutunacak hiçbir şey bulamayacağım ve dürtüyü azalttığım anlamına geliyordu.

O zamandan beri, bunun işe yaradığı için ne kadar şanslı olduğumu öğrendim. Bipolar ve anksiyete teşhisi konulduktan sonra, çeşitli durumlarım hakkında çok şey öğrendim - trikotillomani öne çıkan bir durum. Ve artık başımı kel tutmadığım halde saçlarımı çok kısa kesiyorum. Aşağıdaki videoda olduğu gibi çok uzun sürerse, tekrar dönmeye başlayacağım.

Bugüne kadar saç kıvırmamın bu ülkedeki ruh sağlığı eğitiminin eksikliğine dair bir yorum olduğunu düşünüyorum. Tüm ailem, tüm arkadaşlarım ve hatta yabancılar bile kendi saçımı çekmemi izledi ve kimse bir doktora görünmemi tavsiye etmeyi bilmiyordu. Hepsi saçlarımın kökeninde daha fazla bir şey olabileceğini düşünmektense, kötü olduğum için beni hızlı suçladılar.

Etrafımdaki insanlar gerçekten saçımı çekmenin tıbbi bir sorun olduğunu fark etmediyse - ve küçümseme değil, yardıma ihtiyacım vardı - o zaman toplumumuzun ne kadar daha fazla akıl sağlığı eğitimine ihtiyacı olduğunu gösterir.