Üniversitede Uzakta DEHB ile Başa Çıkmak

Sonbaharda kolej veya üniversiteye gitmeyi planlarken, aynı zamanda dikkat eksikliği bozukluğu (DEHB) ile boğuşuyor musunuz? Tara Parker-Pope geçen hafta şurada harika bir makale yazdı: New York Times DEHB'niz varsa ve sonbaharda okula gitmeyi planlıyorsanız bilmeniz gereken her şeye rehberlik eder.

İlaçların ayarlanması gerekse de (DEHB ilacı kullanıyorsanız), destek sisteminizin muhtemelen daha da önemli olduğunu açıklar. Birinci sınıf yılı çoğu insan için yeterince zor, ancak dikkat eksikliği bozukluğuyla uğraşan gençler için daha da zor. Güvenli aileniz ve tanıdığınız arkadaşlarınız, okula giderseniz sık sık ayrılır ve bu destek sistemi olmadan sıkışıp kalabilirsiniz.

Parker-Pope, ilaçlar (ve okuldayken onları nerede / nasıl yeniden dolduracağınız) hakkında konuşmanın yanı sıra, DEHB olan kişiler için okulunuzda mevcut olan hizmetler hakkında bilgi edinmenin önemi hakkında da konuşuyor. Hatta bazı okulların, DEHB olan kişilerin başarılı olmasına yardımcı olmaya odaklanan özel programları vardır:

Tanınmış bir program, Tucson'daki Arizona Üniversitesi'ndeki Stratejik Alternatif Öğrenme Teknikleri Merkezi'dir. Merkez, bir öğrenciyle haftalık olarak buluşmak, akademik performansı izlemek ve hedefler belirlemek için bir öğrenme uzmanı görevlendirir. Merkez danışmanlık, bireysel ders verme ve bir bilgisayar laboratuvarı, yazar laboratuvarı ve matematik ve bilim merkezine erişim sunar. 60 kredi saatinden az olan ve daha fazla desteğe ihtiyaç duyan öğrenciler 2.200 $ öder. Daha büyük öğrenciler daha az öder.

Küçük kampüsler, özellikle dikkat eksikliği olan öğrenciler için çekici olabilir, ancak bu kadar çok hizmeti olmayacaktır.Ekstra araştırma, kampüs dışı özel ders hizmetlerini ve öğrenim merkezlerini ortaya çıkarabilir.

Bazı öğrencilerin üniversitede teşhis konana kadar DEHB'si olduğunu fark etmeyebileceklerinden bahsettiği makaleyi bitirdi. Kendinizi üniversitede daha önce bunlarla oldukça iyi hissettiğinizde dikkatinizi tutma ve odaklanma konusunda mücadele ederken bulursanız, bu sadece yeni ortama alışmak için biraz zaman ayırmak olabilir. Ama aynı zamanda, kolejinizin danışma merkezinde kolayca teşhis edilebilen bir DEHB belirtisi de olabilir (genellikle sizin için hiçbir ücret ödemeden).

DEHB dünyanın sonu değildir, ancak bunun için önceden uygun şekilde hazırlanmış olmak, okuldayken bununla başa çıkmayı çok daha kolaylaştırabilir.

!-- GDPR -->