Tatil Masasında Farklılıklarımızı Bir Kenara Koymak

"Aydınlandığını düşünüyorsan git ailenle bir hafta geçir." - Ram Dass

Tatil yaklaşıyor ve sevdiklerimizle birlikte olmanın sevinci bizi korkutuyor. Çünkü aile bir araya geldiğinde bu her zaman çocuk oyuncağı değildir. Artan stres ve yüksek beklentiler bir tatil barut fıçısı yaratır. Bir tutam inat, bazı zayıf sınırlar, birkaç fikir ayrılığı ekleyin ve fitil yanar.

Peki tatil toplantısı tartışmalı hale geldiğinde ne yapacağız?

İnternet, bu soruya çeşitli cevaplarla doludur. Spektrumun iki ucu vardır. Biri kendinizi susturmak ve diğer kişiyi dinlemek ve nereden geldiğini gerçekten anlamak için işinizi yapmaktır. Diğer yönerge ise hoşnutsuz ailenizle tatilleri atlamak ve onlarsız yeni bir gelenek oluşturmaktır. Bazı bloglar, siyasi ve kültürel inançlarda farklılıklar ortaya çıktığında tam olarak ne söyleyeceğinizi söyler.

Hepsi çok aşırı görünüyor. Aynı empatiyi size de vereceğine dair herhangi bir beklenti olmadan diğer kişiyi "susturma" ve dinleme sorumluluğu neden size ait olsun? İletişim, tüm ilişkiler gibi, iki yönlü bir yoldur.

Öte yandan, tatilleri ailenizle geçirmek istemezseniz, "ailemle tartışmalardan nasıl kaçınılır" diye Google'da arama yapmazdınız. Onları veba gibi kesip onlardan kaçınabileceğini biliyorsun, ama bunu kim yapmak ister? Hiç kimse ister yabancılaşmak.

Dikkatlice ayrıştırılmış ve bilgili çürütmeler büyüleyici olsa da, insanlar bu tepkileri gerçekten de televizyonda yayınlanan bir tartışmaya hazırlanır gibi ezberleyecekler mi? Bu, fikirlerinizi ve inançlarınızı haklı çıkarma yükünü size yükler ve araştırmalar, bir kişiyi düzeltmenin aslında mevcut inançlarını güçlendirebileceğini göstermiştir - buna "geri tepme etkisi" denir. Kendinizi savunmaya başladığınızda, özellikle de sizi dinlemekle gerçekten ilgilenmeyen birine karşı, döngüsel bir tartışma için mükemmel bir reçetedir. Dairesel bir tartışmanın dışında kalmak istiyorsanız JADE yapmayın - kendinizi tekrar tekrar gerekçelendirmeyin, tartışmayın, savunmayın veya açıklamayın. Bakış açınızı bir kez belirtin ve ilerleyin.

Öyleyse, başka bir aile tartışması düşüncesi, başka türlü neşeli bir yılın zamanını gölgede bıraktığında, bir kişi ne yapabilir?

1. Farklılıklarınızı bir kenara bırakın.

Mantranın bu olsun. Sezon ruhunda hiçbir şey farklılıkları bir kenara bırakmak ve ortak insanlığımız için bir araya gelmekten daha fazla olamaz.

Politika veya diğer ihtilaf konularını gündeme getiren kişi olmayın. Siz kabul edilebilir konular üzerinde dururken bunu başka birinin yapmasına izin verin - Corgi'niz çirkin Noel kazağıyla çok güzel görünüyor ve iyi bir köpek olması kesinlikle tartışılmaz.

Ancak bu mantra sadece sizin için değil - farklılıklarınızı bir kenara bırakmak istiyorsanız, onlar da bunu yapmaya istekli olmalıdır. Anlaşmazlıklar normaldir. Bir şey çıkarsa, "Bu konuda sana katılmıyorum. Belki de üzerinde anlaşabileceğimiz bir şey hakkında konuşmalıyız. " Israr ederlerse onlara, "Bak, tatillerin ruhundaki farklılıklarımızı bir kenara bırakmak istiyorum. Bunu yapabilir miyiz?"

2. Bu insanları sevdiğinizi unutmayın.

Bu açık mı? Üstünlük duyguları beslemediğinden emin misin?

Aileni sevmeseydin, tatilleri onlarla geçirmezdin. Belki seçmedin ama seviyorsun. Sevimliler. Ve bazı konularda çok yanıldıklarını düşünseniz bile, daha önce de yanılmışsınızdır. Başkalarına tecavüz ettin, belki affedildin ya da edilmedin. Gururunu bir kenara bırakıp yanıldığını kabul etmen gerekiyordu. Mükemmel değilsin.

Aklınızı bu mütevazı yere getirin, böylece baştan akrabalarınızdan bu kadar kopuk veya yabancılaşmış hissetmezsiniz.

3. Kişisel algılamayın.

"Aile, düğmeleri taktıkları için düğmelerinize nasıl basacağını bilir" diye bir söz vardır. Belki de bunun için en iyi panzehir "Hiçbir şeyi kişisel olarak alma" dır. Don Miguel Ruiz’in Dört Anlaşmasından biridir çünkü diğer insanların sözleri ve eylemleri onları, sen değil. Eleştirilerine konu olsanız bile, bu sizinle ilgili değildir. Onlarla ilgili.

Lucy Teyze, "Ne zaman evleneceksin?" Diye sorduğunda, kendi değerleri, korkuları, bakış açısı, deneyimi - gerçekliği hakkında bir şeyler anlatıyor. Belki de hiç evlenmemenin ve bir aile kurmanın hayattaki en büyük başarısızlık olarak görüldüğü iç dünyasına bir göz atıyorsunuz. Bu senin hakkında hiçbir şey söylemiyor.

Don Miguel Ruiz'in dediği gibi, "Başkalarının fikirlerine karşı bağışık olduğunuzda, gereksiz acıların kurbanı olmazsınız."

Tatilleri zorlaştıranlar her zaman katı insanlardır, bayramların tam olarak tek bir yol olması gerektiğini şüphe gölgesinin ötesinde bilenler - kutlamanın, yaşamanın, ibadet etmenin, oy vermenin, görmenin tek yolu vardır. dünya. Bu egosal ve yakın görüşlü ve seni üzüyor.

Bu yüzden bu tatil sezonunda açık kalın, sevgiyle kalın ve ters gidebilecek her şeyin ters gideceğini varsaymamaya çalışın.