Depresyonumun üstünden atıldım

Beni Google'da araştırarak öğrendi.

Kendimi bildim bileli hayatım hakkında samimi bir şekilde yazıyordum.

Kurguyu asla başaramadım, çünkü beynim bu şekilde çalışmıyor, ama Hemingway'in dediği gibi, "bir daktiloya oturup kan akıtmayı" başardım. Ya da 21. Yüzyıl olduğundan, bir bilgisayarın başına oturun ve hepsini dışarı çıkarın.

Belki 21. Yüzyılda fazla paylaşım yapan kuşağımın bir ürünüyüm veya belki de başkalarının kendi mücadelelerinde daha az yalnız hissetmelerini istiyorum; bazı günler pek emin değilim. Ama her iki durumda da, ele almayı seçtiğim konular asla güçlü bir tepki uyandırmada başarısız olur ve bunu asla başka bir şekilde istemem.

Asla yönlendirmeyeceğim böyle bir konu, depresyonum.

Depresyonlu Birine Söylenecek En İyi (ve En Kötü) 3 Şey

Depresyonla başa çıkma mücadelelerim hakkında yazdığım birçok parçaya çok açık davrandım ve yaklaşık dokuz yıl önceki intihar girişimim konusunda dürüst davrandım. Bu özel konunun kesinlikle aşırı paylaşımla ilgili olmadığını ve kesinlikle depresyonla ve olası intihar düşünceleriyle nasıl başa çıkılacağını öğrenenlere bir rahatlık ve teselli duygusu sağlamakla ilgili olduğunu söyleyebilirim.

Konuyla ilgili olduğum yere varmak, utançtan, utançtan ve yargılamadan kurtulmak uzun zamanımı aldı, ama hala burada, yaşadığım ve tekmelediğim için, anlatmaya değer bir hikaye olduğunu hissediyorum.

Hayatımın ve kişiliğimin o belirli kısmı hakkında yazmaya başladığımda, hala bekardım. New York'ta başarmak zor olduğu için hevesli bir tarihçi değildim, çünkü - son dakika haberleri - bu değil Seks ve Şehirama orada burada yeni insanlarla tanıştım ve bazen yıldızlar hizalı olsaydı, ilk buluşma ikinci bir tarihe götürürdü, ama bu nadirdi. New York City'de flört etmek dünyadaki en zor şeylerden biri olmalı.

Bu nadirliğe rağmen, aslında harika biriyle tanıştım ve sadece ikinci bir randevuya değil, üçüncü ve dördüncü bir randevuya da yol açtı. Tam olarak "flört ediyorduk" demezdim, çünkü kimse bu terimi çok hızlı kullanmayı sevmiyordu, ama oraya gidiyorduk ve iyi hissettirdi.

Büyüleyici ve eğlenceliydi ve politika, din ve tabii ki müzik gibi benim için önemli olan şeyler üzerinden bağlantı kurduk. İkimiz de New England'da büyümüştük ve bu sayede Boston aksan izlenimlerimizde son derece yetenekliydik. Ruh eşi ya da onun gibi bir şey değildik, ama her ne kadar herhangi bir tür etiketle ilgilenmiyor olsam da, kesinlikle bütün erkek arkadaş / kız arkadaş etiketine doğru ilerlediğimizi görebiliyordum.

Ama sonra birbirimizi görmemize birkaç ay kala bir şey oldu: Beni Google'da araştırdı.

Biriyle ilk tanıştığımda neredeyse her zaman Google'da ararım veya en azından Facebook'ta bulmaya çalışırım. Bunu yapmıyorum çünkü otomatik olarak oradaki herkesin, Amerikalı psikopat (Yoksa ben mi ?!), ama daha çok merak ettiğim için. Ayrıca alanımdaki birçok insanla tanışma eğilimindeyim ve çalışmalarıyla bağlantılarını görmeyi ve yazılarını okumayı seviyorum.

Öyleyse, ona Jay diyelim, bir akşam yemeğin ortasında bana Google'da Google'da arama yaptığını söylediğinde, gerçekten şaşırmadım. Çoğu kişi Google değil mi? Demek istediğim, çoğumuz tüm gün boyunca çevrimiçiyiz, öyleyse neden olmasın? En azından başka bir şey olmasa bile, ertelemenin bir yolu olarak.

Ama olması gerektiği gibi (şaka yapıyorum!) Övgülerimi söylemek yerine, depresyon ve intihar girişimimi çok az da olsa sorgulamaya karar verdi. Girişimin güvenli bir şekilde geçmişimde olduğunu ve evet, depresyonumun hayatımın çok gerçek bir parçası olduğunu, ancak olabildiğince kontrol altında olduğunu - en azından şimdilik - açıkladım.

O zaman bana çok fazla kelime söylemeden, "başa çıkamayacağını" ve "drama için hazır olmadığını" söyledi.

İlaç almadığından daha fazla insan tanıdığım ve arkadaşlarımın yaklaşık yüzde 50'sinin de bir tür depresyon ve / veya anksiyeteden muzdarip olduğu için bunun garip bir yanıt olduğunu düşündüm. Bu 1950 olsaydı, o zamanlar akıl hastalığına bağlı damgalanmayı düşünürsek, anlayabilirdim, ama şimdi, bu yüzyılda? Saçma görünüyordu.

Akşam yemeğinin geri kalanı boyunca konuşmaya devam ettik, ikimiz de zar zor dokunduğumuz bir akşam yemeği ve garson kahve mi yoksa tatlı mı istediğimizi sormaya geldiğinde, bir şeyler bulamayacağımız oldukça açıktı. konuyla ilgili ortak zemin. Onun gözünde, ben onun için yeterince “normal” olma umudu olmayan drama yüklü bir kadındım ve benim gözümde hem cahil hem de kendini beğenmiş bir alaydı ve muhtemelen üniversitede en az bir temel psikoloji dersi almış olmalıydı. bu yüzden o kadar bilgisiz sesi çıkmazdı.

Kırık olduğum fikrini uzun zamandır yaşadım. Kim olduğumu ve beynimdeki kimyasal dengesizliği, hala günlük hayatımın bir parçası olduğu gerçeğini kavramış olsam da, yine de yardım edemiyorum ama kendimi kusurlu olarak düşünüyorum.

Evet, kimse kusursuz değildir ve bence bu çok güzel bir şey ama beyninizde kusurlu olmak, düşüncelerinizi ve hislerinizi sıfır kontrol etmek ve sadece sizi hayatta tutmak ve sizi ciddiye almamak için tamamen ilaçlara bağımlı olmak Kendinize zarar vermek tamamen farklı bir şeydir.

Depresyonun Gerçekte Nasıl Hissettiğini Mükemmel Şekilde Açıklayan Alıntılar

Başa çıkmayı öğrenmiş olsam bile, depresyonum kendimden en çok nefret ettiğim şeydir. O geceden beri hiçbir zaman ve hiçbir zaman herhangi bir erkek ya da bu konuda hiç kimse depresyonuma sorun yaşamadı.

Hayatımdaki diğer erkeklerin bu kadar derinden ve sık sık acı çeken bir kadınla birlikte olmaktan heyecan duyduklarını söylemiyorum, ancak toleransları ve anlayışları Jay'inkinden tamamen farklıydı. Neden böyle hissettiğinin ayrıntılarına hiç girmemiş olsak da, belki de gerçekten sevdiği birini bu hastalığa kaptırdığını tahmin edebilirdim.

Belki eski bir kız arkadaşı, bir kardeşi ya da yakından ve kişisel olarak mücadelesini izlediği bir ebeveyndi ve bunu tekrar yapmaya hazmedemiyordu. Durum bu olsaydı, anlamaktan daha fazlası olurdum. Sevdiklerime depresyonla uğraşırken yaşadığım kargaşayı kimseye dilemem.

Ama nedenlerini bilmediğim için, şimdi tek yapabileceğim geriye dönüp onun hakkında kötü düşünceler düşünmek. O zamanlar ne kadar harika ve sağlıklı olduğumu göstermeme rağmen, birisinin konu hakkında bu kadar geniş konuşması ve bir santim bile kıpırdamak istememesi bana acı veriyor.

Bu konuk makalesi ilk olarak YourTango.com'da yayınlandı: Depresyonum Onun İçin Bir Anlaşma Oldu.