Bloglarımızın En İyisi: 9 Nisan 2019
Geçen gün çevresel nedenlerle pipet dağıtmayı bıraktıkları bir restorana gittim, bu harikaydı. Ama smoothie'yi aldığımda, kafam karıştı ve çocuklarımın onu ağızlarına almaya çalışırken yapacağı karmaşa konusunda endişeliydim.
Birkaç dakika sonra pipete ihtiyacım olmadığını anladım. Çocuklarım olduğu için her restoranda pipet verildi. Ama gerçekten ihtiyacım var mıydı?
Yapmadığım ortaya çıktı.
Bunu gündeme getiriyorum çünkü hepimiz alışkanlıklara gerekli olduğu için değil, çoğu zaman rahat, kullanışlı ve rutinimizin bir parçası olduğu için katılıyoruz. Ama gerçekten uyanır uyanmaz telefonumuzu kontrol etmemiz gerekiyor mu? Her saat sosyal medyaya veya e-postamıza bakmak gerekli mi? Bunları yapmak kendinize veya çevreye bir şekilde zarar verebilir mi?
Farkındalık, hayatınıza istediklerinizi eklemek ve gereksiz olanı ortadan kaldırmak için kontrol ve güç verir. Bu soruları yanıtladığınızda, zehirli insanları uzaklaştırmak veya daha fazla öz-şefkat geliştirmek gibi gerçekten bakıma ihtiyaç duyan şeylere odaklanmak için zamanınızı ve enerjinizi boşaltabilirsiniz.
Narsistlerin, Sosyopatların ve Zehirli İnsanların Topluma Karışmasının 8 Yolu
(Kendilik Psikolojisi) - Narsistler, sosyopatlar ve diğer zehirli insanlar sosyal durumlara uyum sağlamada ustalaştıkları için onları ilk başta tanımayabilirsiniz.
Narsistlerin Durugörü ve Sahte Suçluluğumuzu N. Dereceye Taşıyor
(Narsisizm Normallikle Buluşuyor) - Suçluluk ve kendini suçlama ile dolu musunuz? O zaman bununla ilişki kuracaksın.
Çocukluğunuzdaki Duygusal İhmalinin Gücünü Lehinize Çevirin
(Çocuklukta Duygusal İhmal) - Çocukken göz ardı edildiniz ve ihmal edildiniz. İşleri nasıl tersine çevireceğiniz aşağıda açıklanmıştır.
Her Şey İçin Kendinizi Suçlamayı Durdurmak İçin Kendine Merhamet Nasıl Kullanılır
(Mutlulukla Kusurlu) - Bu üç egzersiz, kendini suçlamanın ve eleştirinin panzehiridir.
Mazoşistik Kişilik Bozukluğu: DSM'ye Dahil Etme Zamanı?
(Psikiyatri Tarihi) - Bu, Mazoşist Kişilik Bozukluğunu DSM'ye geri eklemek için iyi bir neden olabilir.
