5 Stres, Aşk Hayatınızı Yolun Dışına Çıkarır

Kendinizi çok bunalmış hissettiğinizde libidonuz, görünümünüz ve daha fazlası bir darbe alır.

Zihninden stresli olmak yeterince kötü hissetmediyse, seni daha da rahatlatmak isteyecek bir çalışma var. Araştırmacılar, erkeklerin stresli kadınları daha az çekici bulduğunu keşfetti.

Erkekler kadınların yüzlerini çekicilik açısından değerlendirdikten sonra, çalışma en güzel yüzlerin sürekli olarak stres hormonu olan en düşük kortizol seviyesine sahip kadınlara ait olduğunu buldu. Ama bunun sizi daha fazla endişelendirmesine izin vermeyin çünkü kadınlar aslında aynı şeyden suçlu. Önceki araştırmalara göre, kadınlar da endişeli erkeklere gitmiyor.

Duygusal açıdan karmaşık bir kadınla evlenmeniz için 10 neden

Kariyer, para, aile - hayatımızdaki birçok şey günlük olarak strese neden olabilir. Aslında, tüm muayenehane ziyaretlerinin yüzde 75 ila 90'ı stresle ilgili şikayetler içindir. Ancak hissettiğimiz baskı duygusal, fiziksel olarak üzerimize zarar verir ve hatta bekar, bir ilişkide veya evli olsak da aşk hayatlarımıza oldukça şaşırtıcı şekillerde müdahale edebilir.

Stres sizi nasıl kolayca etkileyebilir:

1. İlişkinizdeki Değişikliklerle İlgili Algınız.

Baskı altındayken ortaklarımıza geri adım atmaktan hepimiz suçluyuz, ancak stres ilişkimizi gerçekte nasıl gördüğümüzde de rol oynar. John Grohol'a göre, PsyD, stresli olduğumuzda partnerimizi ve ilişkimizi olumsuz bir ışık altında görme olasılığımız daha yüksektir. Yine de stresin bizi etkilediğini göremiyoruz. Stresin bu kadar zihin çarpıtmaya muktedir olduğunu kim bilebilirdi?

2. Güveniniz Azalır.

Tüm bu stres, benlik saygınız üzerinde de oldukça önemli bir rol oynuyor. Bu, birçok nedenden dolayı bir sorundur ve aşkı ararken, kendine güven anahtarıdır. İlk randevuya çıkmak, barista ile flört etmek ya da bardaki o sevimli adama doğru yürümek, kafanızda pek çok endişe varken zordur. Rahatlamak için bir neden mi? Benlik saygısı yüksek olan kadınlar daha iyi seks yapar.

3. Vücut Görüntünüz Bozuluyor.

Stresin zayıf vücut imajının önde gelen tetikleyicilerinden biri olduğunu biliyor muydunuz? Kötü bir vücut imajı, ilişkilerinize, cinsel yaşamınıza veya bekar yaşamınıza ciddi bir zarar verebilir. İşleri daha da kötüleştirmek için, sinirli bir enkazken de görünüşün darbe alır.

Sadece yüzünüzü daha az çekici bulan erkekler değil, aynı zamanda kortizol yağ üretiminde artışa neden olur. Eyvah. ScienceDaily'e göre akne, kırılgan tırnaklar ve hatta saç dökülmesi, soğuk hap kullanabileceğin yaygın işaretlerdir. Yani evet, mali endişeleriniz manikürünüzü garip bir şekilde etkiliyor olabilir.

İlişkinizin Başarılı Olması İçin Kabul Etmeniz Gereken 20 Şey

4. Cinsel Dürtünüz Yok Oluyor.

Havaya girme yeteneğini yok etmenin bir yolu? Stres. Aile, para, adını siz koyun - endişeniz maalesef sizi yatak odasına kadar takip edebilir. Seksin bir tür stres atma yöntemi olduğunu biliyoruz, ancak günlük dertleriniz aynı zamanda ona alışmanızı da engelliyor. Vücudunuz uzun bir süre kortizol ürettiğinde, aslında seks hormonlarınızı engeller.

5. Bir Çocuk Bırakma Şansınız.

Çılgın olmak sadece libido ile uğraşmak değil, doğurganlığı da bastırabilir. Prag'daki Avrupa İnsan Üreme ve Embriyoloji Derneği tarafından yürütülen bir araştırmaya göre kortizol, yumurtlamanızı önleyerek hamile kalmanıza engel olabilir.

Finlandiya'daki Turku Üniversitesi'nde biyoloji profesörü olan araştırmacı Markus Rantala'ya göre, üreme dürtüsü erkeklerin ve kadınların daha az stresli partnerleri tercih edecek şekilde evrimleştiği anlamına gelebilir. En çok kim risk altındadır? Yoğun işleri olan kadınlar, çünkü hayatlarındaki stresi en çok inkar ediyorlar.

Neyse ki stres idare edilebilir. Dışarıda birçok stres kırıcı var, çiftlerin veya arkadaşların egzersizden kahkahaya kadar birlikte yapabilecekleri bile. Sizin için neyin işe yaradığını bulun, böylece mutluluğunuza müdahale etmez.

Bu konuk makalesi ilk olarak YourTango.com'da yayınlandı: Stres, Aşk Hayatınızı Her Zaman Yok Ediyor. Tek. Gün.