Değerlere Dayalı Bir İlişki İstiyor musunuz?

Kendini bir ilişkide bulan her insanın bir etki ve referans noktası vardır: yetiştirilme tarzları ve onları yetiştirenler arasında gördükleri. Çıkma, çiftleşme ve ilişki kurma konusunda üç seçenek var.

1. Aile modelini taklit edin
2. Aile düzenine direnin veya başka şekilde kaçının
3. Bu ikisinin bir kombinasyonu

Bu seçeneklerden herhangi biri, bilinçli veya bilinçsiz niyet veya eylemle devreye girebilir. Her biri, ortakları seçtiğimiz değerleri şekillendirmeye ve şekillendirmeye yardımcı olur.

Sally, uzak ve kara kara düşünen babası gibi ortakları kendine çekerken buldu. Elinden geldiğince deneyin, ihtiyaçlarını sessizce iletmeye çalışırken onlara dikkatlerini veremedi, bu yüzden "amfileri yükseltti" ve davranışlarını, ihtiyaçlarının olduğu gibi dikkate almaları için yükseltti Onun babası. Bu, kendileri için “çok yüksek bakım” olduğunu ifade ettikleri için defalarca geri tepti. Ona olumlu ilgi gösteren bir partnere sahip olmak Sally için önemli bir değerdi.

Jack, çaresizce kurtarmaya çalıştığı aktif bir alkolik olan babasını taklit etmemeye kararlıydı. Babası, Jack’in hayatı boyunca tedaviye girip çıkmıştı. Kendisi ayık olmayı seçti ve evlendiğinde bu yaşam tarzını paylaşan bir kadın buldu. Ayıklık ve istikrar Jack için çok önemli değerlerdi.

Millie, her iki ebeveyni de bir araba kazasında öldükten sonra büyükanne ve büyükbabası tarafından büyütüldü. Hiçbir şeyin öngörülebilir olmadığını ve terk edilmenin her an gerçekleşebileceğini öğrendi. Yetiştirilmesinin iyi yanı, büyükanne ve büyükbabasının ona iyi bakmasıydı. Hayatının büyük bir kısmı boyunca, kısa süreliğine yanında kalacak, ancak sonunda hiçbir uyarıda bulunmadan ayrılacak ve onu duygusal bir kuyrukta bırakacak partnerler çekti. Terapi yoluyla, karısıyla sağlıklı bir ilişki kurmanın yolunu net olarak görebildiği zaman, kalıpların farkına vardı. Millie için tutarlılık ve güvenilirlik temel değerlerdi.

Büyürken hayatınızdaki yetişkinlerin etkileşimlerini hatırlamak için bir dakikanızı ayırın. İletişim tarzları neydi? Gittiler mi kafa kafaya veya kalp Kalbe? Sağır edici bir sessizlik veya haykırış çatışması var mıydı? Bu kalıplar sizi ebeveynlerinizin ayna görüntüsü olanların veya zıt kutupların kollarına mı sürükledi? Birçoğu, bildikleri şey olduğu için kaosa bağımlı.

Benim durumumda, çocukluktan yetişkinliğe kadar yanımda taşıdığım bagajın fazlasıyla farkına vardım - kişisel ve profesyonel yaşamımdakilere kıyasla nispeten hafif, baş üstü bölmeye veya öndeki koltuğun altına sığacak bir el bagajı benimle ilgili. Sırt çantası büyüklüğünde olmasını dilerdim, ama insanlar tarafından büyüdüğüm için, biraz dolaştım.

Ebeveynlerim bana iletişimin önemli olduğunu öğretti ve yine de endişelerin birisinin duygularını incitme korkusuyla ifade edilmediği zamanlar oldu. Ara sıra "Öyle söyleme, yoksa bu onları üzecek," oldu. Evliliğimde, duygularımızdan biri nihayetinde incinmiş olsa bile, sözler söylendi ve bazen bağırıldı. Bu, Thumper’ın annesinden ödünç alınmış, çocukluğumun özdeyişi karşısında uçtu, "Güzel bir şey söyleyemiyorsan, hiçbir şey söyleme." Yıllar geçtikçe, ayak parmaklarına basmadan benim için neyin doğru olduğunu ifade etmeyi öğrendim. Dokunma ve diplomasi temel değerlerimden ikisidir.

KitaplarındaYedi Yaşam Boyunca: Ruhsal Olarak Tatmin Edici ve Sürdürülebilir Bir Evliliğe Doğu-Batı Yolculuğu, uzun süredir evli bir çift olan Vatsala ve Ehud Sperling, kimya ve çekiciliğe dayalı bir ilişki yerine, değerlere dayalı bir ilişki geliştirirken, mesafe ve zaman üzerinden kur yaptıkları hikayeyi paylaşıyorlar. Bazıları için akıl almaz bir şekilde, ilk temaslarından sonra bir gazetede (internet buluşma günlerinden çok önce) bir kişisel reklam aracılığıyla uzun bir süre görüşmediler. Amerika Birleşik Devletleri'nde yaşıyordu ve Hindistan'daydı. O İsrail doğumlu Yahudi ve Hindistan doğumlu Hindu. Kitap, yazılı yazışmalar yoluyla, telefon görüşmelerine dayanan fotoğrafların paylaşımının, bu yedi yaşam boyunca gerçekten birlikte olmak istediklerine karar verdikleri bir yüz yüze görüşmeye nasıl tırmandığını anlatıyor. Birbirlerini tanıdıkça, sürekli ilişkilerinin temeli olan ortak değerlere sahip olduklarını anladılar. Onları artık yetişkin olan oğullarına öğrettiler. Her iki dünyanın en iyilerini harmanladılar.

Bu dinamik, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki 2016 seçimlerinden bu yana giderek daha belirgin hale geldi. Çoğu insanın sosyal çevresi muhtemelen homojen olsa da, siyasi inançları onlarınkine zıt olan bazı aykırı değerler vardır. 1993'te evlenen siyasi danışmanlar Mary Matalin ve James Carville, her ne kadar evliliklerin çoğu, dünya görüşü hakkındaki görüşlerdeki bu kadar dramatik farklılıklardan sağ çıkamıyor.

"Trump zamanında" flört etmek daha da büyük bir endişeyle dolu. İki kişi masada karşılıklı otururken, koridorun diğer tarafında sosyal ve politik olarak oturduklarını dehşete düşürebilirler. Politika, oylama kabininde hangi kolu çektiğinizden daha fazlasıdır. Dünyayı nasıl gördüğünüzün, desteklediğiniz ve reddettiğiniz nedenlerin bir yansımasıdır. Çevrenizdeki insanlarla etkileşim kurma yollarınız. Bu günlerde flört eden web sitelerinde, insanlar profillerinde açıkça ifade ediyorlar ki, eğer inceleyenler belirli görüşlere sahipse, temasa geçmeye devam etmelerinin daha iyi olacağını söylüyorlar. Bazı siteler liberal veya muhafazakar olduklarını belirtiyor. Tarafsız olan diğerlerinin genellikle kesin olarak soran uyumluluk soruları vardır.

Journal of Politics'te Yale ve Stanford'dan yapılan bir araştırma, sonuç olarak, inançları bizimkini yansıtan veya en azından geçmişe göre çok daha uyumlu olan ortakları aradığımızı ortaya koydu. Kendi değerlerimizin onlar tarafından ifade edildiğini gördüğümüzde, onları tanımak için daha rahat hissederiz. Çalışmanın yazarlarından biri olan Neil Malhotra, sonuç olarak sevginin daha da zor olacağını söylüyor. "İnsanlar artık diğer tarafı sadık muhalefet olarak değil, giderek temelde ahlaka aykırı olarak görüyor."

"İnançlarınız düşünceleriniz olur,
Düşüncelerin sözlerin olur
Sözlerin eylemlerin olur
Eylemleriniz alışkanlıklarınız olur,
Alışkanlıklarınız değerleriniz olur,
Değerleriniz kaderiniz olur. "
- Gandhi

Hayatınızı paylaşmak istediklerinizle ilgili değerleriniz nelerdir?

• Sevgi ve şefkat ifadesi
• Finans
• Rol sorumlulukları
• Kariyer yolu
• Din ve uygulamalar
• Kültürel ifade
• Cinsiyet sunumu
• Siyaset
• Boş zaman etkinlikleri
• Sağlık yaşam tarzı seçimleri
• Öfke ifadesi
• Anlaşmazlık bildirimi
• Evde temizlik standartları
• Hijyen
• Madde kullanımı
• Konuşmayı yürümek

Bu makale, bir kitap satın alındığında Psych Central'a küçük bir komisyonun ödendiği Amazon.com'a bağlı kuruluş bağlantılarını içerir. Psych Central'a desteğiniz için teşekkür ederiz!