Yeni Yıl Kararları Ruhumuz İçin Neden Önemlidir?

Biliyorum, biliyorum, bu yazıya rastlıyor olabilirsin ve kendi kendine şöyle düşünüyor olabilirsin, 'Ah oğlum, işte daha bir diğeri yeni yıl kararları hakkında makale. " Ancak, çeşitli kararlar ve yeni yıl ilerledikçe bunları nasıl devam ettirebileceğimiz hakkında yazmak yerine (hemen klasik olanları düşünüyorum - iyi beslenmek ve vücut-zihin bağlantısı için egzersizi ve endorfinleri artırmak), daha çok ilgileniyorum ilk etapta kararların neden bu kadar modern bir düşünce haline geldiğini tartışırken.

Kültürümüzde neden bu kadar önemli bir varlığa sahipler? Neden onlar hakkında bu kadar çok konuşuyoruz ve neden bu yeni hedefleri, özellikle bu kadar belirli bir tarihte sürdürme ihtiyacı duyuyoruz?

Yeni Yıl kararları bize yeni bir başlangıç, yeni bir başlangıç ​​sözü veriyor. İkinci bir şans. Dürüst olmak gerekirse, bunun ne zaman başlayabileceğini dikte etmek için bir takvimde bir tarihe ihtiyacımız var mı? Tam olarak değil. (Birisine olan sevgimizi ifade etme zamanının geldiğini söylemek için 14 Şubat'a da ihtiyacımız yok, ama ben konudan sapıyorum.)

ancakYeni yılın gerçek başlangıcı olan 1 Ocak gibi bir tarihe sahip olmak, rahat edebileceğimiz bir semboldür. Bu bir işaret, bir hatırlatma, bir harekete geçirme ifadesi, temiz bir sayfa levhasıdır.

2016 US News makalesi, "Yeni Başlangıçların Psikolojisi", "Araştırmalar, insanların Yeni Yıl Günü gibi önemli bir kriterden sonra hedeflerine daha sert bir şekilde bağlı olduklarını gösteriyor" dedi. "Bir Pazartesi bile yeterli ölçüttür. Diyete başlamak ve sigarayı bırakmak için haftanın en popüler günü. 1 Ocak'ın sunduğu sayfaların temizliği (ya da düzgünlüğü?) Hakkında çekici bir şey var. Yeni bir yıl yeni bir başlangıcı, yeni bir şansı temsil eder. Ve geçen yıl ve önceki yıl başarısız olabilecek bizler için, kim başka bir şansı sevmez ki? "

Yeni bir başlangıç, ruhumuz için gerçekten dokunaklı olabilir. Bu yenilenen kişisel gelişim ve kişisel gelişim duygusu, ister uğraştığımız duygusal bir sorun, ister kişisel olarak başarmak istediğimiz pratik bir istek olsun, üzerinde çalışmak istediğimiz şey üzerinde düşünmemize olanak tanır. Bu kararlar bize mümkün olan en iyi şekilde ilerleme fırsatı veriyor.

The Scientific American'da yayınlanan "Yeni Bir Başlangıç ​​İçin Doğru Zaman mı?" 2016 makalesi, geçici bir dönüm noktasının (yılın ilk günü) "yeni bir başlangıç ​​için yeni bir başlangıç ​​yapma konusunda neden işe yaradığını" tartışıyor. efekti başlatın. "

Makalede, "Zamansal işaretler ayrıca bize en azından kısa vadede faydalı davranışlara ilham veren bir duygu olan arduvazını silmemiz için bir fırsat veriyor" diyor. “Sayfayı yeni bir yıla, aya ve hatta haftaya çevirmek, olumsuz özelliklerimizi ve başarısızlıklarımızı geçmiş benliklerimizle ilişkilendirmemize olanak tanıyor. Geçmiş benliğimizi suçlayarak, mevcut benliğimizin olumlu bir imajını yaratabilir ve daha iyi koruyabiliriz. Geçmişteki başarısızlıklarımızın geride kaldığını ve gelecekteki başarımızın önümüzde olduğunu hissettiğimizde, hedeflerimize ulaşmak için daha çok çalışmak için daha motive ve güçlenmiş hissediyoruz. "

Özünde, yeni bir başlangıç ​​yapma eylemi, aynı zamanda bırak artık bize hizmet etmeyen geçmiş hatalar, endişeler ve yaralar. Yeni taahhütlere sadece "merhaba" demekle kalmıyoruz, aynı zamanda eski bagaja da "veda" diyoruz.

"Zamansal işaretler, istenen bir gelecek durum ile mevcut gerçeklik arasındaki bir karşıtlığı vurguladığı sürece ve bizler ideal durumumuza yakın hissetmiyoruz.zatendaha sonra bu düşünceler bizi hedeflerimiz doğrultusunda hareket etmeye motive ediyor ”diyor makale.

Yapmasak da ihtiyaç 1 Ocak, yazı tahtamızı silerek yeni duygusal ve pratik başlangıçlara başlamamızı hatırlatmak için, bu tarih sonuçta bize önemli bir sembol sağlıyor; taze başlangıçlar yaratmak ve geçmiş sorunları bırakmak için bir sembol.

İşte 2019'a millet. Sayalım şunu!