Bloglarımızın En İyisi: 7 Mayıs 2019

Mayıs, Ruh Sağlığı Ayıdır. Organizasyonlar, ruh sağlığı onuruna sosyal etkinliklere ev sahipliği yapmak veya bir topluluk koşusu veya yürüyüş düzenlemek gibi çeşitli etkinliklerle kutlama yapıyorlar. Ancak yapabileceğiniz küçük şeyler de var. Bunlar fikirlerimden sadece birkaçı.

Kendinize bakabilirsiniz. Sağlıklı bireyler onu teşvik etmeden farkındalık konusunu yayamayız. Kendinizi iyileştirmenin araçlarını ve yollarını bulmak, bir hastalığa sahip olabileceğinizi, ama aynı zamanda başarılı olabileceğinizi göstermenin kolay ve ince yollarıdır.

Hikayelerinizi paylaşmak ve başkalarını dinlemek, akıl hastalığını normalleştirmede yol açabilir.

Ayrıca Mental Health America tarafından oluşturulan # 4Mind4Body ile akıl sağlığı ile ilgili sohbete katılabilirsiniz.

Kendine Merhamet Konusunda Zor Zamanlar Yaşıyorsanız, Bu Yardımcı Olabilir
(Ağırlıksız) - İçerideki eleştirmeni susturamaz mı? Kendinize şu soruları sorun.

Güçlü Bir Duygunun Kontrolünü Elinize Almak İçin 4 Etkili Stratejiler
(Çocuklukta Duygusal İhmal) - Duygularınızdan mı korkuyorsunuz? Bu yardımcı olabilir.

Narsist Bir Annenin Ölüm döşeğindeki İtirafları
(Stresi Hafifletmenin Evcil Hayvan Yolları) - Narsist bir annenin ölüm döşeğindeki bu şok edici itirafını okurken, kendi narsist ebeveyninizi tanıyabilirsiniz.

Bağlanmış Aile Sistemi: Nedir ve Nasıl Serbest Kalınır?
(Mutlulukla Kusurlu) - Ailen sadece yakın değil, boğuluyor. Bu yüzden endişe, terk edilme ve kendine değer verme ile mücadele ediyor olabilirsiniz.

Bir Hıristiyan Lisesi Müdürüne Açık Mektup
(Narsisizm Normallikle Buluşuyor) - Lenora bize Christian'ın illa ki iyiyle eşit olmadığını gösteriyor.