Tatillerde Nasıl Sakin Kalmalı ve Devam Etmelisiniz?
Tatiller çok hızlı geldi. Göz açıp kapayıncaya kadar, Şükran Günü, Noel / Hanukkah / Kwanzaa ve Yılbaşı Gecesi çoktan gelip gitmiş olacak.
Kategori : Dünya-Of-Psikolojisi-Blog
Değersiz Bir Trance
Anneler bana 1 numaralı zorluklarının, yapacak çok şeyle boğulduğunu söylüyor. Asla yapılması gerekenleri bitirmiş gibi hissetmezler ve bitkin hissederler.
Daha Sağlıklı Bir Şekilde Düşün, Hisset ve Yap
Değişim üç yönlü bir süreçtir çünkü ne düşündüğümüzü, nasıl hissettiğimizi ve alışkanlıklarımızla ilgili ne yaptığımızı değiştirmeye çalışıyoruz. Her şeyle hokkabazlık yapmak her zaman kolay değildir
Sağlıklı Bir Evliliği Sürdürmek İçin Yeni Ebeveynlere Yönelik 4 İşaret
Ebeveynliğe geçiş, çiftler için stresli bir dönem olma eğilimindedir. Bir psikolog olan Nancy Gardner, çocuklar ilişkinizi kökten değiştirdiği için, dedi
Çocuklarda Travma Sonrası Stres Bozukluğu
Akıl sağlığı topluluğu, travma sonrası stres bozukluğunun (TSSB) yetişkinlerde olduğu kadar çocuklarda da yaygın olabileceğini anlamaya başladı. Ne olarak başladı
Değişim Korkunuzun Zaman Kaybı Olmasının 5 Nedeni
Değişim aynı anda hem endişe uyandırıcı hem de heyecan verici. Bilinmeyen ve değişimin hayatımızı nasıl etkileyebileceği konusunda endişeleniriz. Öte yandan, anlıyoruz
Ayrılıktan Sonra Huzuru Bulmak İçin Görüntüleri Kullanma
İlişkileri bırakmak bir süreçtir. Geçenlerde birini bitirdim. İlişkinin işe yaramayacağını bilişsel olarak anladım, ancak sonraki kayıp duyguları
Ücretsiz Ruh Sağlığı Bakımı Maddi Anlamlandırır
Çoğu zaman insanlar "ücretsiz" sağlık hizmetini kimin ödeyeceği konusunda endişelenirler. Daha fazla topluluğun bakması gereken bir çözüm, yerel halk arasındaki özel-kamu ortaklığıdır.
Çocukluk Hayallerinizin Kasıtlı Bir Yaşam Yaşamanıza Yardımcı Olmasına İzin Verin
"Midlife" bir "kriz" olmak zorunda değildir; hayallerinizdeki hayatı yaşamaya başlamak için harika bir zaman olabilir.
DEHB'li Kadınlara Özgü 3 Zorluk ve Bunların Üstesinden Nasıl Gelinir?
DEHB'li bir kadın olarak, her şeyi bir arada tutmak için elinizden gelenin en iyisini yapabilirsiniz. Ancak semptomlarınız nedeniyle, dikkat etmeniz, öncelik vermeniz çok daha zor.
Şizofreninin Genetik Yapısı Süper Karmaşık
Şizofreninin genetik yapısı üzerine yapılan yeni araştırmalar, birçok araştırmacının uzun süredir şüphelendiği şeyi doğruladı - şizofreninin genetiği süper
7 Stresin Gizli Nedeni
Hepimiz olağan stres kaynaklarına aşinayız - iş, para, sevgi ve sağlık. Sadece bunlara değil, aynı zamanda
Öğrettiğiniz Her Şeye Karşı Olduğunda Bağırsaklarınıza Güvenmek
Nasıl yargılarsın? Gerçek kanıtları derlemeyi ve karar verme sürecinden duyguları çıkarmayı seven daha rasyonel bir kişi misiniz yoksa siz
Depresyonu İyi Bir Neden Yapmak İçin Ne Yapmalı?
Yılda bir ya da daha fazla, depresyonumu başkalarına görünür kılmak için kemoterapiden geçiyormuş gibi kafamı tıraş etme eğilimindeyim. Bir Sinead O'Connor çekersem düşünüyorum
Girişimci Blues Nasıl Yenilir
Kendini kızgın gibi hissediyor musun? Herhangi bir geri dönüş belirtisi olmadan motivasyonunuz kayboldu mu? Zaman zaman hepimiz bir "korkuya" düşeriz - hissettiğimizde
Tüm Çiftlerin Yararlanabileceği Çift Terapisinde Öğretilen 5 Beceri Daha
Tüm çiftler, çift terapisinde öğretilen öğrenme becerilerinden yararlanabilir. Bunun nedeni, bu becerilerin aralarında derin bir bağlantı kurmaya odaklanmasıdır.
Post-Coital Disforiden mi yoksa 'Post-Sex Blues'dan mı Acı Çekiyorsunuz?
Kadınların yaklaşık yüzde 10'unun cinsel ilişki sonrası disfori yaşadığını biliyor muydunuz? "Seks sonrası blues" nedir ve bunlardan nasıl kaçınabilirsiniz?
Korkularınızla Nihayet Yüzleşmek için 4 İpucu
Korkularımızla baş etmenin en iyi yolunun onlarla yüzleşmek olduğunu biliyoruz. Ama doğal olarak bu kulağa korkunç bir teklif gibi geliyor. Sonuçta, bunlar çok
Neden Endişe Kasvetli Bir Hayalden Başka Bir Şey Değildir
Kendinizi endişeli olarak görüyor musunuz? Zaman zaman herkes endişelense de, bazı insanlar günlük olarak endişelenmektedir. Düşme eğilimindeler
Travma ve İnkar Sonrasını Daha Net Görmek
İlk kez izledikten ve yepyeni bir ışıkta gördükten on yıl sonra bir film veya televizyon programı izleyerek hiç şaşırdınız mı? Sen daha yaşlısın, içindesin
