Dikkatli Duraklama
Şu anda günümü mini meditasyonlarla doldurmanın faydasını gerçekten hissediyorum ve sizinle paylaşmak istediğim ilk şey şu: dikkatli duraklama. Onun
Kategori : Dünya-Of-Psikolojisi-Blog
Sağlıklı Bir Evliliği Sürdürmek için Yeni Ebeveynler İçin 4 İpucu
Çocuk sahibi olmak evlilik için zor olabilir. İlişki terapisti Rebecca Wong'un dediği gibi, LCSW, çocuklar dikkatinizin ve enerjinizin çoğunu emerler. Bir sürü var
Daha Az Kaygılı Hissetmenin 5 Yolu
"Oh hayır!" "Ne oldu???" "Farzedelim….???" Bunlar endişeli insanların mantralarıdır. Bununla birlikte, mantraların yapması gerektiği gibi onları sakinleştirmek yerine,
Eşinizle Boynuzları Kilitlemeyi Bırakın - Beyin Fırtınası Yapmayı Deneyin
Bazen kendinizle eşinizin bir anlaşmazlığa düştüğünü hissediyor musunuz? Çözümler için beyin fırtınası tekniğini kullanarak, bir
Akıl Hastalıkları Hakkında Bilmenizi İstediklerim
En kötü günlerimde bile işime sahip olduğum için kendimi çok şanslı hissediyorum. Bana hikayeleri duyma ve insanlarla en ham, savunmasız iletişim kurma fırsatı veriyor.
Başarılı Bir İlişki İçin 10 İpucu
Aşk şüphesiz her ilişkinin en önemli yönüdür, ancak tek başına yeterli değildir. İkiniz de ömür boyu güvenilen ve sevgi dolu ortaklar olmak için
Paris'in Yanındayız, Fransa'nın Yanındayız
Paris'in altı farklı yerinde yaşanan trajik terör saldırılarının ertesi günü dünya hüzünle uyanır. Ve çözünürlük. Modern terörizm uzun zamandır
Beklenen Planlar Değiştiğinde
Hiç duygusal olarak bir plana yatırım yaptınız, günleri geri saydınız, takviminize işaretlediniz ve hevesle gelişini beklediniz mi - yalnızca planın değişmesi için
Ruh Sağlığı Hijyen Alışkanlıkları
Ebeveynler, öğretmenler ve doktorlar düzenli olarak gençleri iyi fiziksel hijyen alışkanlıkları edinmeye teşvik eder. İşte bunlardan sadece birkaçı: Her gün banyo yapın. Sağlıklı yemekler yiyin.
Hikaye Anlatma Dünyayı Kurtaracak
Kaptanın günlüğü. Stardate Ocak 2011. Maalesef daha önce birçok kişinin gittiği yer. 26 yaşındayım ve ölmeyi düşünüyorum. Aslında ben tamamen değilim
Tatil Sırasında Bir Çift Olarak Aile Sorunlarını Çözmenin 3 Yolu
Tatillerde çiftlerin karşılaşabileceği en büyük zorluklardan biri ailedir. Bu, çok sayıda ailevi bağlılık ve geleneklerden bir
Bundan hiç bahsetmedik
Babamın lakapları onu tanımladı. Uzunluğuna göre Bones ve futbol takımının sıkı bir sonu olarak iyi erişimi ve emin elleriyle "Tutkal İpuçları". O kazandı
Utanç Gösteren Şaşırtıcı Yollar
Utanç, özellikle varlığının farkında olmadığımızda hayatlarımızı sabote edebilen sinsi bir duygudur. Utanç, çok başlı mitolojik hidra gibidir. Gibi
2015 Gaziler Günü Teşekkür Mesajı
Gaziler bugün ülkemizi ve ideallerini savunmadaki fedakarlıklarından dolayı onurlandırılmayı hak ediyorlar. Sadece ordudaki üyelerden bireysel fedakarlık değil,
Kazan-Kazan Evliliği İçin - Pazarlık Yapın!
Birçok insan evlenmeden önce "İlişkimize kötü bir şey olamaz" diye düşünüyor. Böylece birbirleri için neyin önemli olduğu hakkında konuşmazlar ve
Tatillerde Bir Çift Olarak Sık Karşılaşılan Zorluklarla Başa Çıkmak
Tatiller çiftler için zor olabilir çünkü aile sorumluluklarını ve ekstra görev ve sorumlulukları çözmeye çalışıyorsunuz. Ve sen ilgilenirken
İnsanları Memnun Etmekten Vazgeçmek İçin 6 İpucu
Hiç kimse sizi iş yerinde insanları memnun etmekle suçladı mı? "Evet, ofisteki herkesin mutlu olduğundan emin olmayı seviyorum.
Günümüzün Stresine Eski Usul Müdahaleler
O kadar meşgulüz ki güne bir intikamla yaklaşıyoruz. Bugün bir maraton değil; bu bir Ironman triatlonu. İleride kalmak için köşeleri kestik: kahvaltıyı atlayın
Borderline Kişilik Bozukluğu: Gerçekler ve Mitler
Sınırda Kişilik Bozukluğu (BPD), istikrarsız ve fırtınalı ilişkiler örüntüsü, biçimlendirilmemiş bir kimlik duygusu ile işaretlenmiş ciddi bir psikiyatrik durumdur.
Çocuklara Duygularını Tanımlamayı ve Başa Çıkmayı Öğretmek
Duygularımızı yetişkinler olarak tanımlamak, anlamak ve bunlarla baş etmek yeterince zordur. Pratik gerektirir. Ve çoğu zaman yanlış anlarız. Yani ne olduğunu anlayamıyoruz
