Akıl Hastalıkları Hakkında Bilmenizi İstediklerim
Ruh sağlığı sorunları ile yakından ilgilenme, bilme ve çalışma ayrıcalığına sahibim; beni bu konunun ön saflarına yerleştiriyor.
Ancak terapi odasının dört duvarı içinde fazlasıyla gerçek bir damgalanmanın var olduğunu unutmak kolaydır.
Çoğu zaman anlamadığımız şeylerden korkarız. Bu yemek, insanlar ve yerler hakkında söylenebilir. Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, akıl hastalığı olanlardan en çok duyduğum şikayet şudur: Keşke halk daha bilgili olsaydı.
Her şeyi bilmesem de akıl hastalığı hakkında bilmenizi istediğim şeyler bunlar:
- Akıl hastalığı bir boşlukta meydana gelmez.
Akıl hastalığı, genetik, çevre ve yaşam tarzı dahil birçok farklı faktörün etkileşimidir. Travma veya uyuşturucu kullanımı gibi şeyler, aksi durumda olmayabilecekken gelişmesine neden olabilir. - Akıl hastalığı herkes için farklıdır.
Depresyonu olan herkes günlerini karanlık bir odada yatakta geçirmez. Şizofreni hastaları sadece kendi kendilerine konuşarak dolaşmazlar. Aynı tanıya sahip kişiler semptomları farklı yaşarlar. - Bunun üstesinden gelemezsin.
Akıl hastalığı, kırık bir kemik kadar gerçektir. İlaç tedavisi, terapi ve yaşam tarzı değişiklikleri yoluyla yönetilebilir ve iyileştirilebilir, ancak bunun üstesinden gelemezsiniz. İnsanlara bunun haksızlık olduğunu söylemek. - Kötü günler olur.
Pek çok insan, akıl hastalığı ile zihninizin ne kadar değiştiğini anlamıyor. Karmaşıktır ve genellikle döngüseldir. Depresyon veya panik yaşadığınızda, "daha iyi" nin nasıl bir his olduğunu hatırlamak zordur. Bu duygular boğucu, bunaltıcı ve kaçınılmaz olabilir. - Akıl hastalığının bir türü yoktur.
Gülümseyen amigo kızın, evde oturan annenin ve güçlü CEO'nun yüzünü kaplıyor. Akıl hastalığı cinsiyet, etnik köken, yaş, sosyoekonomik durum veya meslek söz konusu olduğunda sınır tanımaz. - Her şey göründüğü gibi değil.
Hayatınızdaki biri akıl hastalığı olduğunu veya semptomlar yaşadığını söylüyorsa, inanın. Şeyler her zaman göründüğü gibi değildir. Birçok insan tüm güçlerini sadece günü atlatmak için kullanır ve bir gülümsemenin ardında ne sakladığını gerçekten asla bilemezsiniz. - Bu bir hastalıktır.
Ruh sağlığı bir hastalıktır. Bütün gün yatakta kalmak bir seçim, bir karakter kusuru veya mazeret değildir.
Anlamak uzun bir yol kat eder. Soru sorarsanız, kendinizi bilgilendirir ve gerçekten anlamaya çalışırsanız, birinin hayatında inanılmaz bir fark yaratma yeteneğiniz vardır. Biri size semptomlar yaşadığını söylediğinde, dinleyin. Bireysel deneyimler hakkında bir anlayış geliştirmek, akıl hastalığını daha iyi anlamak ve yok etmenin inanılmaz bir yoludur.
Hiçbir teşhis veya semptomun aynı olmadığını anlamaya çalışmalıyız, bu da tedavi ve rahatlamayı son derece karmaşık hale getirir. Stresli, endişeli veya akıl hastalığı olan birini tanıyorsanız, konuşmadan önce dinlemenizi ve herkesin anlatacak bir hikayesi olduğunu hatırlamanızı tavsiye ederim. Birinin hikayesini bildiğiniz zaman onlardan nefret etmek imkansızdır.
