Öğrettiğiniz Her Şeye Karşı Olduğunda Bağırsaklarınıza Güvenmek
Journal of Experimental Psychology'de yayınlanan yeni bir araştırmaya göre, dünyadaki en güçlü insanlar karar verirken içgüdülerine güveniyor. Sonuçlar beni şok etti. Pek çok güçlü insan bir salatalık kadar havalı görünüyor, duygusal değil, kolay kolay sarsılmayan. Jon Ronson gibi gazeteciler, dünyadaki en başarılı insanların psikopatlar olabileceğine inanıyorlar - empati kuramayan, başkalarının çıkarlarını en iyi şekilde düşünmeyen ve rekabeti bozmak için yalan söyleme veya hile yapma konusunda çekinceleri olmayan insanlar.
Bu yüzden, bazı güçlü insanların gerçekten harika bir sezgiye sahip olabileceklerini ve iç vücut ipuçlarına uyum sağlayabileceklerini hiç düşünmedim.
Bir duyguya güvenmek benim için zor çünkü her zaman duygularımın beni zayıflattığı öğretilmişti. Araştırmacılar bile, "İster kuruluşlarda ister siyasette olsun, çeşitli düzeylerdeki iktidar sahiplerinin, gerekirse buna karşı koyabilmeleri için bu potansiyel önyargının farkında olmalarını sağlamamız gerekiyor." Sonuçlarının antitezi olmasına rağmen, birinin içini takip etmenin başarısızlıkla sonuçlanacağını söylüyor gibiler.
Hayatımın çoğunda içgüdülerimi görmezden gelmeye çalışıyordum. Bunun yerine, kararları annem veya kocam gibi daha az duygusal ve daha rahat olduğunu düşündüğüm insanlara erteliyorum. Bu şekilde, Rocky Dağları'nı karda geçmenin güvenli olacağına ve Denver'ın hemen dışındaki yığılmanın bir parçası olacağına ikna olmuştum.
Erken yaşlardan beri, duyguları ifade etmenin itibarımı sadece zedeleyeceğini anladım. Ataerkil bir ortamda, kadınlar aptalca küçük şeyler olarak kabul edilir. Bir kız ya sessiz olabilir ya da aşırı duygusal bir rahatsızlık olarak değerlendirilebilir. Belki bu hanelerde büyüyen, ebeveynlerin kızlarının ne kadar sıkıntılı olduğundan şikayet ettikleri ama onların tamamen normal olduklarını biliyordunuz kızlar tanıyordunuz? Bu ebeveynler erkek çocuklara ve onların ihtiyaçlarına farklı tepkiler verdiler. Kardeşi her zaman çok kolaydı. Fakat o her zaman çok güçlü fikirlere sahipti. "
Yıllar geçtikçe yaptığım hataların çoğunun içgüdülerime güvenmediğim için olduğunu fark ettim. Gönülden en çok ilgimi çekmeyen arkadaşlar, yeterince telafi etmeyen işler (ya da sadece bana menkul gibi davranan) ve beni duygusal ve mali bakımdan kuru emen eski arkadaşlar. Tüm bu durumların başlangıçta görmezden geldiğim kırmızı bayrakları vardı. Sonuçta, bağırsağım ne biliyordu?
Nasıl başlanır duygusal kararlar? Kendinize nasıl güveniyorsunuz? Her şeyden önce, dayanıklılık gerektirir. Ne olursa olsun başa çıkıp iyileşebileceğinizi bilmeniz gerekir. Her zaman kendime, "Üstesinden gelebilirsin çünkü her zaman sahipsin" diyorum.
Herkesin değişimle başa çıkma konusunda uzun bir geçmişi vardır. Bazen bunu kabul etmiyoruz.
İkincisi, karar verme sürecine bakış açınızı değiştirmelisiniz. Bunu potansiyel olarak yüzünüzde patlayabilecek bir meydan okuma olarak düşünmek yerine, bir fırsat olarak düşünün. Yanlış bir adım atsanız bile, bu öğrenmek ve büyümek için bir fırsattır. Aynı zamanda kendinize verdiğiniz bir hediyedir. İç ipuçlarınıza güvenmek, kendi duygularınıza karşı şefkatli olmak demektir. Hepimiz kendi köşemizde olduğumuzu hissetmeye ihtiyacımız var. Güven oluşturur ve hatalardan kurtulmayı kolaylaştırır.
