Depresyonu İyi Bir Neden Yapmak İçin Ne Yapmalı?
Geçen gün bir lösemi derneğinin reklamını izledim ve kıskandım. Reklam ekibinin aradığı yanıtın bu olmadığını biliyorum. Ancak şu anda tedaviye dirençli depresyon ve kronik duygudurum bozuklukları için bir vakıf için para toplamaktan sorumlu biri olarak, adına para topladığım insanlar gerçekten hasta görünseler işimin ne kadar kolay olacağını düşündüm.
Katolik Yardım Servisi’nin Afrika’daki fakir çocukları besleyen Pirinç Kasesi Operasyonu için para bulmakta sorun yaşamıyorum. Dolar ve sentlerle yüklediğiniz kağıt kartonda güzel bir Afrikalı çocuğun fotoğrafı var: “40 günlük Lent için günde 1 dolar, bir aile için bir aylık yemek, bir çiftçi için iki yıllık tohum ve üç dört aile için aylarca temiz su. "
Diğer rahatlama projeleri için, kemikli kolları ve bacakları, geniş karınları ve koyu teniyle kontrast oluşturan beyaz, çarpık dişleri olan insanları görüyorsunuz. Kim onlara nakit para vermez ki?
Ancak depresyon için hamur istemek bambaşka bir hikaye. Ben de sivrisinekleri kurtarmamı istiyor olabilirim.
Bir düzeyde, her birimizde damgalanmanın var olduğuna inanıyorum. Sabah ayağa kalkamayan kişinin çok tembel, aptal veya bağımlı olduğunu düşünüyoruz. Durumları onların hatası. Duygudurum bozukluğu nedeniyle işinde kalamayan kız kardeşinizse, yeterince çabalamıyordur ve yoga yapmayacaktır.Hayatı boyunca bunalımda olan komşunuzsa, bir düzeyde depresyonda olmak ister: Bagajının ötesine geçmeye ve iyileşmek için zor işi yapmaya isteksizdir.
Depresyon, halk tarafından görünmeyen beyaz ve mavi yakalı bir hastalıktır ve bu nedenle gerçek değildir. Bundan muzdarip olan herkes disiplinsizlik ve sağduyu eksikliği, olumsuzlukları ve inatçılığı ile onu kapmıştır.
Çoğu insana depresyon ve anksiyete ile mücadelem konusunda her zaman çok açık davrandım. Ama her şeyi açıklamadığım ve muhtemelen söylemediğim bazı sosyal gruplar var çünkü ne zaman ruh halimden bahsetse, bana İsa'nın iyileşmesine muhtaç bir cüzzamlıymışım gibi bakıyorlar. Bağış toplama e-postama belirli kişileri dahil edip etmemem konusunda ileri geri gittim çünkü "sormam" kişisel hikayemle bağlantılıydı. Yazdım:
"Ruh sağlığı sorunları yazmak ve araştırmakla geçirdiğim 10 yıl içinde, zaten ilaç ve alternatif tedavileri deneyen ancak hala umutsuz hisseden okuyuculardan binlerce e-posta ve mektup aldım. Her gün ölmek isteyerek uyanırlar. Altı yıl bu şekilde yaşadım. Sadece son dört ayda bu düşünceler olmadan uyandım ve dinamik, destekleyici bir topluluk oluşturma tutkum iyileşmemde önemli bir bileşen oldu. "
Herkes beş dolar verseydi finansal hedefime ulaşırdım diyerek devam ettim. Dahil olduğum bir kadın grubu için yüksek beklentilerim vardı çünkü birlikte prostat kanseri, otizm ve diğer iyi nedenler için çok para topladık. Mücadelemi benim yaptığım şekilde ifşa etmek beni inanılmaz derecede savunmasız hissettirse de buna değeceğini düşündüm çünkü grup iyi nedenleri önemsiyordu.
Kimse yanıt vermedi veya bağış yapmadı. "E-posta için teşekkürler ... Bir dakikam olduğunda ona bakacağım" bile değil.
Gerçek şu ki, depresyon zaten dünyanın çoğu için "iyi bir neden" değil. İnsanlar kendi hataları yüzünden hastalandıysa (çoğumuzun bir düzeyde düşündüğü gibi), bu zavallı insanları kurtarmak için neden cüzdanlarımızı çıkarmamız gerekiyor? Bu onların bizim sorunumuz değil. Bir dilencinin yanından geçerken kendimizi iyi hissetmek için kullandığımız mantığa benziyor: Sadece bir iş bulsaydı yalvarmazdı ve ona verdiğim herhangi bir para bağımlılığını besler.
Hayal kırıklığına uğradım, evet. Acıttı, evet. Ama şaşırmadım.
Bir depresyon topluluğu yönettiğime dair sürekli geri bildirim aldığınızda, bugün damgalanmanın gerçek resmini görürsünüz. İnsanlar benim topluluğuma üye olduklarında, birilerinin depresyonda olduklarını öğrenmesinden ölesiye korkuyorlar. Çoğu takma adlar oluşturur veya baş harflerini kullanır. "Üzgünüm," diye açıklıyorlar, "sadece bir işe ihtiyacım var ve patronum depresyona girdiğimi öğrenirse kovulacağımı düşünüyorum."
Anladım. Haklılar. Gerçekten kovulabilirler. Ama bu, bunun şu anki farkındalık durumu hakkında ne söylüyor? hastalık. Sonuçta olan bu. Bir hastalık! İnsanları isimlendirmekten bu kadar utanan bildiğim tek lanet hastalık bu.
Üst düzey bir icra avukatı geçen gün bana depresyon nedeniyle hastaneye kaldırılan çok başarılı kızı hakkında güven verdi. “LÜTFEN HİÇ KİMSEYE ANLATMAYIN !!!!!!!! LÜTFEN. BANA SÖZ VER!!!" Tanrım, bana çocuğunun Playboy fotoğraf çekimine giderken bir banka soyduğunu söylüyor gibiydi.
Depresyon nedeniyle hastaneye kaldırıldığımda annem akraba ve arkadaşlarına iç kanama nedeniyle orada olduğumu söyledi. Şimdi bu, hastalığım için beni hiçbir şekilde suçlamayan çok şefkatli bir kişi. Ama sanırım aile üyelerinden alacağı tüm yargılara tahammül edemiyordu. Mektubum gibi. "Merhaba??? Orada kimse var mı??? Hiç kimse e-postamı, altı yıl ölmek istediğimden sonra yeni düşüncelerle uyandığımı ve bu nedenle birkaç kişinin iyileşmesine yardımcı olmak istediğimi söylediğim yerden almamış mıydı? "
Bazı derin tepkiler ve inanılmaz cömert bağışlar aldım. Bunu netleştirmek istiyorum.
Ancak, bir dahaki sefere bir tane gönderdiğimde, bir fotoğrafımı ve traş kafalı tanıdığım birkaç kişiyi eklemeyi düşünüyorum. Ya da belki Katolik Yardım Servisi'nin fotoğrafını kullanırım. Bu, insanların depresyonun yasal olduğunu düşünmesine neden olabilir, ki bu tabii ki öyle.
Yeni depresyon topluluğu Project Beyond Blue'ya katılın.
İlk olarak Günlük Sağlıkta Sanity Break'te yayınlandı.
