Akupunktur ve Uykusuzluk İçin Çin Bitkileri?
Hayat boyu uyku sorunlarımı hafifletmeye yardımcı olup olmayacağını görmek için ilk olarak 2010 yılında denemeye karar verdim.
Genelde birlikte çalıştığım tıbbi hizmet sağlayıcıları üzerinde çok düşünürüm. Bu durumda, kullanmak istediğim uygulayıcı hakkında herhangi bir araştırma yapmadım; Evimden bir blok ötede bulunan akupunktur uzmanını seçtim. Kesinlikle uygundu ve o zamanlar iyi bir fikir gibi görünüyordu.
Bu seansları tuhaf olarak hatırlıyorum. İğnelerin vücudumun her yerine yerleştirilmesine ek olarak, seanslarımda duman ve ateş de vardı. Bazen akupunktur iğnelerinin üzerine bir bitki yerleştirilir ve ardından ateşe verilir. Duman, sırtımın her tarafına cam kavanozların emildiği "hacamat" adı verilen bir prosedürde kullanıldı.
Kraniosakral tedavi de bende uygulandı. Akupunktur uzmanım kafatasımın arkasına iki kemiği çok özel bir noktada ovuştururdu. Bütün bunların beni uyutması gerekiyordu. Tüm bunların nasıl çalışacağına dair baskı yapıldığında, akupunktur uzmanım bazen "sihir" kelimesini kullanırdı. Sihir mi? Gerçekten mi?
Tedavimin işe yarayıp yaramadığını değerlendirmek için kaç ziyaretin gerekli olduğu söylendiği için bu seanslara dört kez gittim. Dört ziyaretten sonra hiçbir fark görmedim ve gitmeyi bıraktım. Batılı zihnim bana sürecin benim için biraz fazla olduğunu söyledi. Sihrin çalıştığını hissetseydim, üstesinden gelebilirdim, ama hiçbir ilerleme görmedim. Artı, akupunktur sağlık sigortası kapsamında değil ve ziyaretlerim pahalıya mal oluyordu.
Birkaç ay önce, uyuyamamanın hayatımı büyük ölçüde etkilediği bir noktada olduğunu hissetmeye başladım. Çeşitli uyku hapı reçetelerim var ama hiçbir şey bana umduğum kadar yardımcı olmadı. Çaresiz ve kontrolden çıkmış gibi hissetmeye başlamıştım. Bu akupunkturu tekrar düşündüğüm zamandı.
Farklı bir uygulayıcının bana ilkinden daha fazla yardım edip edemeyeceğini merak ettim. İyi miktarda çevrimiçi araştırma yaptım ve birisine karar verdim. İyi çevrimiçi incelemelerin yanı sıra, bu yeni sağlayıcının cazibesinin bir kısmı ofisteki herkesin Çin'den olması olduğunu kabul ediyorum. Aslında Çin'den gelen bir Çin tıbbı uygulayıcısının farklı bakış açıları olabileceğini ve alternatif bir yaklaşım kullanabileceğini düşündüm. Bu varsayım gerçekten hiçbir şeye dayanmıyordu, ama o zaman bana mantıklı geldi.
Randevu almak için aradığımda, telefondaki kişi bana herhangi bir soru sormadı veya ne bekleyeceğimi söylemedi. Sadece ofise ne zaman geleceğimi bilmek istedi. Belirtilen saatte ofise gittiğimde. Karanlık bir koridor ve kilitli bir kapı buldum. Ofisin telefon numarasını aradığımda, kapının diğer tarafında telefonun çaldığını duyabiliyordum. Kimse cevaplamadı; ofiste kimse yoktu. Ayağa kalkmıştım.
Kısa süre sonra bir zamanlama hatası olduğunu açıklayan bir çağrı aldım. Bunların olduğunu anlıyorum, ancak başka bir randevu almamaya karar verdim. O akupunkturistin ofisi hakkında kötü bir ilk izlenimim vardı ve onlarla birlikte ilerlemek istemedim.
Bu daha fazla İnternet araştırmasına yol açtı. Evimden çok uzak olmayan bir grup akupunkturcuya yerleştim. Sormak için aradığımda, telefonu cevaplayan kişi bana neden gelmek istediğim ve semptomlarımın ne olduğu hakkında çok sayıda soru sordu. Bu beni rahat hissettirdi.
İlk ziyaretten önce bir sürü evrak doldurdum. Belgeler, vücudum ve sağlığım hakkında çok kişisel sorular içeriyordu ve bazı sorular oldukça ayrıntılıydı. Elimden gelen en iyi şekilde cevap verdim.
İlk randevumda evraklarımı akupunktur uzmanına teslim ettim ve uzun süre görüştük. Uykusuzluk kalıplarım ve sağlığımda yanlış olan her şey hakkında daha fazla şey öğrenmek istedi. Birincil sorunum olarak uykusuzluğa karar verdik, aynı zamanda baş ağrıları, mide bulantısı ve boyun ağrısını da ele aldık.
Bu akupunkturcu duman, ateş veya büyü kullanmadı. Sadece gömleğimi çıkarmamı ve yüz üstü bir masaya uzanmamı istedi. Daha sonra boynuma, omuzlarıma, sırtıma ve baldırlarıma iğneler yerleştirdi. Yaklaşık 20 dakika öyle yattım, sonra iğneler çekildi. Gömleğimi değiştirdim, sonra sırtıma döndüm. Akupunktur uzmanı daha sonra alnıma, kollarıma, bileklerime ve bacaklarıma iğneler yerleştirdi.
Sonraki iki seans da ilkine benzer, ancak daha az mülakatla ilerledi. Her gittiğimde, uykumu ve diğer rahatsızlıklarımı kontrol ediyorduk, sonra vücudumun çeşitli bölgelerine iğneler yerleştirilirken kıpırdamadan yatıyordum. İğneler bazen rahatsız olabilirdi ama seanslar genel olarak rahatlatıcıydı.
Üçüncü ziyaretimde değerlendirmem verildi. Çin tıbbi organ sistemlerinde dalak / mide, kalp / ince bağırsak ve karaciğer / safra kesesi dengesizliklerim olduğu bildirildi. Ayrıca kanımın ek beslenmeye ihtiyacı olduğu söylendi. Bunun ne anlama geldiğini anlamadım ama onunla birlikte gittim.
Bu sorunları tedavi etmeme yardımcı olmak için bana Çin otları reçetesi verildi. Suan Zao Ren Tang'ın bitki harmanı reçete edildi. Bu bir toz halinde geldi ve bana beş kaşık granülü bir bardak su ile karıştırmam talimatı verildi. Akşam yemeğini yedikten iki saat sonra gece almam söylendi. Bitkileri aç karnına ve başka ilaç kullanmadan almam zorunlu görünüyordu.
Otlu içeceğin tadı güzel değildi ama berbat da değildi. Tadı bana kerevizi hatırlattı. Her gece reçete edilen dozumu içmeye başladım.
Suan Zao Ren Tang'ı almaya başladığımda, daha rahat uykuya daldığımı ve daha az sıklıkta baş ağrısı çektiğimi hissetmeye başladım. Akupunktur tedavileri ve bitkilerim hakkında olumlu hissetmeye başladım. Her şeyin işe yaradığını hissettim.
Akupunktur uzmanım kısa süre sonra rutinime başka bir bitki karışımı ekledi. Sabah Si Wu Tang almaya başladım. Bu hap şeklinde geldi ve uyanır uyanmaz yedi tane aldım. Uyandıktan hemen sonra yedi hap yutarken tuhaf buldum.
Bunu birkaç haftalık kötü bir uyku izledi ve cesaretim kırıldı. Bu süre zarfında, faydası olmayan bir akupunktur tedavisi gördüm. Yardım edemedim ama düşüşü Si Wu Tang haplarının eklenmesiyle ilişkilendirdim. Şişe bittiğinde daha fazlasını almadım.
Akupunktur tedavilerim hakkında daha olumsuz hissetmeye başladım. Ödediğim bedel için, bir şey yaptığından emin olmak istedim. Bir sonraki seansımda, akupunktur uzmanına tedavilerden makul olarak ne bekleyebileceğimi sordum. Sorumu anlamadığını söyledi. Bunu belirsiz bir şekilde can sıkıcı buldum - sağlıkla ilgili bir hizmet sunuluyorsa, bir müşterinin müdahalelerin ne kadar süreceğini ve işe yarayıp yaramadığını nasıl değerlendireceğini anlamasının adil olduğunu düşünüyorum.
Akupunktur uzmanı benimle birlikte evraklarımı gözden geçirdi ve ilerleme kaydettiğim alanlara işaret etti. Bazı konularda haklıydı. Daha sonra tedavinin zaman aldığı ve herkesin farklı tepki verdiği şeklindeki tatmin edici olmayan bir yanıt aldım. Uykusuzluğumun semptomlarını maskelemek yerine altta yatan nedenini çözmeye çalıştığımız için, belirsiz bir zaman alacaktı. Akupunktur uzmanının ne dediğini anladım, ancak tedavime bir zaman ve fiyat değerlendirmesi vermeyi tercih ederdim. Tedavilerin ve bitkilerin maliyetleri hızla artıyordu.
Aynı ziyaretimde Si Wu Tang'ım resmen kesildi. Free ve Easy Wander Plus adlı bir şeyle değiştirildi. Bu bir hap içindeydi ve sabah uyandığımda bunlardan beş tane almam söylendi. Bunları ertesi gün almaya başladım.
Şimdi sekiz akupunktur seansım oldu ve üç tane daha satın aldım. Hala bunun işe yarayıp yaramadığından emin değilim. Biraz daha iyi uyuyormuş gibi görünüyorum, ancak bunun akupunkturdan mı yoksa diğer faktörlerden mi kaynaklandığını bilmiyorum. Tüm akupunktur seanslarım bittiğinde, 800 $ artı Çin otlarının bedeli harcamış olacağım. Bu paranın uykusuzluğuma yardım edip etmediğini bilmek isterim, ama bundan nasıl emin olabilirim? Bu beni çok hüsrana uğratıyor. Sonuçlarımın daha somut olmasını ummuştum.
İnsanların akupunktur hakkında güçlü yanlısı veya olumsuz fikirleri var gibi görünüyor. Hala ortada bir yerdeyim. Uyku sorunlarım konusunda yardım almak için çaresizim, ancak benim için fazla bir şey yapmayabilecek bir uygulamaya sonsuz para pompalamak istemiyorum. Deneyim beni hem şaşkın hem de umutlu hissettirdi, gelişmeye devam ederken anlamam gereken garip bir kombinasyon.
